לפני שנה. 5 בנובמבר 2023 בשעה 10:18
יש לי בעיה בניווטים, לפני כמה חודשים הבנתי כי זה (ועוד כמה דברים) נובעים מחוסר ריכוז
המוח שלי לא מפסיק לחשוב ועל כל כך הרבה דברים במקביל.
כרגע יצאתי מבית של מישהו שעשה לי קצת סשן הכנעה ולראשונה היה קצת שקט.
הצלחתי בלי שום הכוונה של gps ללכת לתחנת הרכבת.
אני חושבת שזאת פעם ראשונה (אולי שנייה) שמשהו כזה הצליח כשאני מגיעה לראשונה למקום מסויים.
כנראה שבשביל לתת למוח שלי שקט אני צריכה סשנים של הכנעה
כמו כן, גיליתי שכשגוררים אותי מהשיער על הרצפה וככה מושכים אותי לחדר זה אחד הדברים הכייפיים
כמו כן נוסף, שכחתי כמה סף כאב גבוה יש לי בנושא שיער וכמה אני מסוגלת לתת פייט התנגדות
.
זה היה טוב
תודה לך על זה ועל השיחה