הדגשה חשובה - תגובה לא תומכת או שיפוטית לפוסט הזה תמחק.
בין הפעמים היחידות שאני מרשה לעצמי דיקטטוריה.
ביום חמישי, מ' (החברה הכי טובה) ואני הלכנו למרכז לנפגעות תקיפה מינית.
זה היה קשה ומורכב ובעיקר עשה לי סלט בראש.
המון מידע הועבר שם - בין אם זה אני מספרת את הסיפור שלי ואת העובדה שאני בשבועיים האחרונים הייתי עם התקפי פאניקה וחרדה בלתי פוסקים, את העובדה שאני בקושי ישנה לבד כרגע, את העובדה שאני צריכה הכוונה מחודשת שתעזור לבניית יסודות שלא יתפרקו ובין אם זה היא שנותנת לי המון נתוני מידע
הבטחתי לעצמי שלא עוד מגדלי קלפים.
סיפרתי על ההוא
סיפרתי גם קצת על אבא
נגענו בשורש של כל הבעיות.
דיברנו על זה שהדי בי טי הוא טיפול ממש טוב אבל שצריך משהו מעבר לזה.
אז כן, יש תוכנית פעולה שכוללת כמה מרכיבים ואפילו כבר התחלתי לעשות טלפונים.
אבל זה מפחיד.
זה מפחיד כי אני יודעת שכרגע אני לא יכולה לבחור בדרך של ההדחקה שוב
שכרגע אני חייבת להתמודד
שכרגע אני צריכה לספר שוב ושוב ושוב ושוב עד שאני כבר אקיא את כל זה מהמערכת שלי.
שכרגע צריך סוף סוף להתמודד עם הנושא הזה בשביל שאני אוכל לבנות את היסודות שאני רוצה.
בשיחה היא אמרה שאני אינטילגנטית מאוד ושהיא אופטימית לגבי תהליך ההחלמה שלי.
נשכתי את השפה מלעצור אותה ולומר לה שלא, שאני טיפשה.
הדי בי טי מאוד עוזר לי בקטע הזה.
היא אמרה שהמודעות העצמית שלי ושהיכולת שלי לנתח דברים מרשימה ביותר
לא דבר שמפתיע אותי אבל כן דבר שאני צריכה לרתום גם למקומות חיוביים יותר כמו עבודה.
היא אמרה שחלק מהתגובות שהיו לי דווקא נפוצות.
שקטע של אפטיה הוא נפוץ בשביל למנוע מצב שבו משתגעים.
זה מסביר כל כך הרבה על מערכת ההגנה שלי.
דיברנו גם על בעיות שיש לי עם אוכל ועם עוד כמה נושאים.
היא אמרה שכנראה זאת הדרך שלי לתפוס שליטה, שאני פשוט לא יכולה להיות במצב בלי שליטה כרגע.
האמת שלא חשבתי על נושא האוכל ככה אבל אני חייבת להודות שיש בזה היגיון.
אני כל כך עייפה
אני כל כך רוצה חיים נורמליים, פשוטים יותר, קלים יותר.
אני רוצה לאפשר לעצמי לכעוס
אני רוצה לאפשר לעצמי להשתולל ולצרוח שזה לא הוגן.
שכל מה שעברתי בכל אחת מהתקופות היה לא הוגן.
אבל כרגע אני שותקת, כרגע אני מרגיעה את עצמי ולא מאפשרת לעצמי לכעוס.
אני מניחה שאני אגיע לשלב הזה כשאני אדע להתמודד יותר נכון עם רגשות שלי, במיוחד עם הרגש הזה.
*סליחה רוג, סליחה לוחמת, סליחה אהובת עבר פצועה ומדממת, סליחה ילדה, סליחה פניקס.
סליחה.
