אחחח אני הולכת לעשות לכם בוקר כזה טוב
////////////////
אתם קמים בבוקר וכמו מגנט נמשכים למטבח
היד מושטת לקומקום החשמלי להרתיח מים לקפה?
לא עוד!
בא לכם להתפנק עם איזה קרואסון שוקולד מרייר, או אולי לסחוט מיץ תפוזים טרי ומלא מלא בריאות?
אז לא, זה ממש לא רצוי!
ביולוגית ונטורופתית, ממליצה לפתוח את היום בשתי כוסות מים ממש עם ההשכמה. כעבור חצי שעה היא ממליצה לשתות חצי לימון סחוט בכוס מים חמים, לקחת כדור פרוביוטיקה (חיידקים ידידותיים) ולשתות מיץ מירקות דוגמת סלק, גזר, ג'ינגר, פטרוזיליה, סלרי וכרוב אדום. כעבור חצי שעה נוספת, היא ממליצה לשתות כף אבקת סיבי פסיליום בכוס מים (או מיץ תפוזים) ועוד כוס מים. סיבי הפסיליום המופקים מזרעי הלחך (הצומח בר בארץ) הם בעלי כושר ספיגת מים עצום. הם מגדילים את נפח הצואה, ומסדירים את פעולת המעיים.
אתם מבינים?
הבוקר צריך להפתח עם קבוצות עשבים שונים שנכניס לתוכינו
בלי זה אין סיכוי שהיום שלנו יהיה מאושר.
חכו חכו יש עוד...
תיראו מה התלמוד אומר על תזונה נכונה בבוקר:
בתלמוד נאמר שפת שחרית מונעת 83 מיני מחלות
וחכמים אמרו שאחת המעלות של פת שחרית נכונה:
שבזכותה האדם, נזקק לאשתו ואינו מתאווה לאשה אחרת,
ויש אומרים אף מוציא את הקנאה ומכניס את האהבה".
---
ואחרי כל ערימת העשבים המתובלים בלימון
בטוח שיהיה לכם יום נפלא ומלא בריאות
:)
לפני 15 שנים. 6 באפריל 2009 בשעה 5:33
