סופשבוע נעים אורח/ת
עכשיו בכלוב

הכלוב הסודי

תא וידויים, מקום בטוח לסודות אנונימיים.
פה תקבלו מקום להתוודות, מחילה זה כבר לא בידינו...
לפני 3 שנים. 17 ביוני 2021 בשעה 7:30

בסך הכל הייתי בטיפול אצל פסיכולוג במשך שנה. כל השנה הזו ניסיתי להפרד מהחבר שהיה לי אז ובסוף גם הצלחתי (לא יודעת אם בזכות הטיפול או בלי קשר אליו.) מאז עברו הרבה מים בנהר, התחלתי עבודה ולימודים וחיים חדשים אבל לאחרונה אני שוב ושוב חושבת על לחזור לטיפול אצל פסיכולוג אחר, אולי אפילו פסיכולוגית. גם כי אני מרגישה שביומיום מציפים אותי דברים מבפנים שאין לי את מי לשתף, גם כי אולי זה טיפול חשוב והכרחי שהנפש שלי בעצם צריכה.
מצד שני, מדובר בהשקעה של זמן וכסף שאין לי הרבה משניהם כרגע. אני לא יודעת ממש יודעת מה לעשות. אני גם ממשיכה להגיד לעצמי שאני לגמרי יכולה להסתדר בלי, שאני חזקה, שאני לא באמת צריכה את זה. מצד שני, איפשהו אני בעצם כן צריכה את זה ואפילו מאוד.

 

------
U

OR1977 - כל אחד צריך פסיכולוג. ממליצה לך כן ללכת, אין לך ממה להתבייש, זה מחזק ❤️ חיבוק
לפני 3 שנים
ירושלמיתבדם - יש טיפולים מסובסדים בכל מיני מקומות, קופת חולים, אגודת הסטודנטים....
לפני 3 שנים
Miss Fox - ממליצה בחום לפנות לאיש.ת מקצוע, אפשר גם לחפש פסיכותרפיסט (זה יכול להיות עובד סוציאלי אבל כזה שעבר הכשרה ספציפית) והעלויות זולות יותר מפסיכולוג פרופר שמקבל כפסיכולוג.
עברתי לפני שנים רבות טיפול עם יועצת סוציאלית והיה מצוין
לפני 3 שנים
יולי Yuli​(לא בעסק){טדי} - מחזקת. ניסיתי פסיכולוגית וניסיתי עו"ס פסיכותרפיסטית ולא הרגשתי בהבדל. נשארתי עם העו"ס כי במקרה איתה הייתה לי כימיה יותר טובה.
לפני 3 שנים
יולי Yuli​(לא בעסק){טדי} - 1. ענית לעצמך. אם צריך אז צריך. שווה לוותר על בילויים בשביל לפנות לזה תקציב. זה לא פינוק אלא משהו שמשפר את איכות החיים שלך. זה שווה את הכסף. בעיני זה לא שונה מללכת לפיזיותרפיה אחרי פציעה.

2. אפשר לקבל סבסוד מקופת החולים ואז זה עולה הרבה פחות. עדיין הוצאה, אבל לא מטורף. *לא צריך אישור ולא צריך הפניה*. פשוט קובעים תור למטפל שבחרת. רק לוודא שעובד עם הקופה שלך. אפשר לקבל מהקופה רשימת מטפלים באזור שלך.

3. לסבסוד מלא כן צריך הפניה וצריך אישור מפסיכיאטר של הקופה. זה לא סיפור, דברי עם רופא המשפחה שלך.

4. איפה את לומדת? בהרבה קמפוסים יש שירות פסיכולוגי לסטודנט שהוא מסובסד ולא דורש ממך ללכת רחוק.

בקיצור, זה לא עניין של להיות חזקה, זו סטיגמה. אני בטוחה שאת אכן חזקה (עולה מדברייך) אבל זה לא קשור. כשכואבת השן הולכים לרופא שיניים, כשכואב הגב הולכים לאורתופד או מעסה, כשכואבת הנפש הולכים לפסיכולוג. אל תקשי על עצמך סתם, חבל שתסבלי אם אפשר לא לסבול. זה לא מעיד עלייך שום דבר מלבד העובדה שאת בן אדם שמודע לעצמו ורוצה לשמור על הבריאות שלו ולנהוג באחריות.

בהצלחה ❤️

נ.ב. בעצמי ניסיתי גם ככה וגם ככה, אם תרצי לשמוע על זה טיפים ולהתייעץ אז מוזמנת לפרטי.
לפני 3 שנים
שקט1 - כשהלכתי לפסיכולוג. הבנתי שאנימעצמי פסיכולוג. ומאז אני מדבר עם עצמי. חסכתי הון עתק.
לפני 3 שנים
עליזה - טיפול זה דבר שונה מאד מלדבר עם מישהו/עצמך.. טיפול מתחיל כשהמילים נגמרות
לפני 3 שנים
Glitch - אני לא יודעת מה הסיטואציה שלך ועל חשבון מה יבוא לחזור לטיפול. יכולה להגיד על עצמי שמתחרטת על כל השנים שחשבתי ולא התחלתי, מרגישה היום אחרי מספר חודשים שפשוט בזבזתי זמן טוב. אחרי שהגעתי למצב חירום ולמרות שהיה לי קשה לעמוד בהוצאה כלכלית, גם מצאתי מקור מימון. אני ממש חושבת שעדיף לא להגיע למצב חירום כדי לדאוג לעצמך ולחיות יותר טוב.
יש הרבה אופציות מוזלות דרך הקופה והלימודים, ובלימודים גם יוכלו לחבר אותך בעלי התפקידים שם למטפלים שהם מכירים ולוקחים פחות כסף. בכולם יש המתנה ואולי חסרונות. אבל שווה לנסות.
לפני 3 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י