אני כבר רואה מה קורה בינתיים, כל פעם שיש התקף חריף אני מתחיל להפסיק לעשות את הדברים שאני אוהב לעשות ומוצא את עצמי פה כותב פוסט שעוד יותר מוריד לי את מצב הרוח, זה לא טוב, אם אני כבר כותב אני רוצה להתרגל לכתוב דברים שעוזרים למרות שקשה. לפחות לנצל את זמן הכתיבה להתמודדות במקום להוריד את עצמי יותר עמוק למטה.
אז דברים שעוזרים, אני תמיד מחליף אותם אבל אני אוהב לחשוב שלתכנן את היום עוזר, גם לחשוב על דברים שאני עושה ביום יום במצב שאין התקפים. ההתקפים שלי נובעים מגירויים מאוד קטנים שיוצרים התנהגות ומחשבות רגשיות מאוד קיצוניות שאני כבר מאוד מורגל בהן שמפריעות לתפקוד השוטף, אם אני רק מצליח לחזור לדברים הרגילים שאני עושה ההתקף לאט לאט עובר.
אז בואו נראה, אני רוצה היום סוף סוף להחליף את הפיג'מה, זה צעד ראשון חשוב, אני קורא לפיג'מה מדי האסיר שלי כי כשיש התקף אני לא מחליף אותה כל היום ולדעתי זה גורם למח אותות שעוד מעט הולכים לישון וזה מאוד מאט את התנועה ומקשה על התפקוד. אז להחליף לבגדים רגילים זה חשוב!! לשתות, יש לי בקבוק לידי עם מים כי אני יודע שזה משפיע עלי, בימים שיש התקף אני שותה הרבה פחות מהרגיל, עשיתי ניסויים בזמנו וספרתי בדיוק כמה מיליליטרים אני שותה כל יום עם שנתות על הבקבוק וביום טוב כשבדקתי שתיתי משהו כמו 1.2L וביום רע 750 מיליליטר. אז לשתות זה חשוב :). מה עוד? לצחצח שיניים כמובן ולאכול זה חשוב, הרגישות שלי מאוד עולה כשאני רעב ואני ישר מתחיל לבכות להורים. אחרי זה לכתוב תאור קצר של מה שקרה ביומיים האחרונים בקובץ שאני רושם בו מידע על מה אני עושה כל יום, ביום רגיל אני בדרך כלל כותב כל פעילות שאני עושה לפי שעות כדי להיות מודע על הרגלים טובים ורעים שלי ולנסות לשנות את הרעים כשהם רק מתחילים לצוץ, אם יש התקפים לדעת מתי הם התחילו ונגמרו. כשיש התקפים קשה לי מאוד לתפקד ואני בדרך כלל לא עושה את זה. אז צריך לכתוב תאור מתי שאני מתחיל לצאת מהם... לפתוח טריסים!!! אני תמיד סוגר אותם כשיש התקפים :(. לסדר טיפה את החדר שהפך לבלאגן אחד גדול בינתיים? וללמוד!! אני מאוד רוצה לחזור ללמוד היום!! זה כל כך כיף לי. מה אני אלמד?
יש לי את הפרויקט הצדדי שידידה שלי נתנה לי שאני רוצה לעבוד עליו. הן מודדות אצל נבדקים אותות מהמח ומהלב באמצעות אלקטרודות ששמים על הגוף ואני צריך לעבד את האותות האלה באמצעות תוכנות מחשב לעיבוד אותות. יש לי המון דברים ללמוד כי זה נושא שהוא די חדש בשבילי וזה מאוד כיף, אני מאוד אוהב את הידידה שלי ואני מקווה שאני אוכל לעזור במשהו! :). בן דוד שלי מאמריקה עוזר לי גם ללמוד תכנות. יש לי פרויקט שאני עושה איתו על מבנה נתונים שנקרא hashtable, אני כותב קוד ומעלה לgithub שזה אתר שתכנתים שמים בו קוד והוא בודק אותו ונותן הערות ואני מתקן. זה נחמד מצידו לעשות את זה :).
אז בואו נראה, קודם כל נשתה מהבקבוק פה ליד, אחרי זה נפתח את החלון ימח שמו תמיד סגור שאני בהתקפים... נשים בגדים נצחצח שיניים ונאכל כי אני מתחיל להיות רעב... נסדר את החדר, נתחיל ללמוד על הפרויקט הצדדי שידידה שלי נתנה לי, רציתי ללמוד היום על independent component analysis שזאת שיטה שמפרידה את סיגנל הeeg למקורות שהם בלתי תלויים אחד מהשני ואז אפשר למצוא ככה גורמים באות שהמקור שלהם הוא לא במח שמפריעים למדידה ולהוריד אותם מהסיגנל. אני רוצה לקרוא קצת מאמרים על event related potential שזאת שיטה שבה ממצעים סיגנל eeg גדול על פני הרבה חלונות זמן קטנים כדי להפחית את הרעשים שמפריעים למדידה. יופי!! אני שמח שכתבתי את הדברים האלה, מי יתן ואני גם אתחיל לעשות משהו מועיל היום :).