לפני שנתיים. 2 ביוני 2022 בשעה 19:37
אז... היום הלכתי למטפל ברפואה סינית שלי בשל כאבים בצוואר, תפוס והקרנה וכו.
חשוב לי כל חודש ללכת למטפל כדי לתת לשרירים שלי עיסוי לטיפול כדי לשמור אותם בריאים ושלא יפצעו בכל אימוני היוגה, הפילאטיס ואימוני החדר כושר (מתי שמתאפשר),
קיצר עשיתי טווינא לשחרור ואחר כך עיסוי עם כוסות ואז בדיקה כלשהי לבדוק רעילים בגוף.
בקיצור, פירקו לי את הגב עם כוסות ומשטחי עיסוי, לצערי נראה שיש צורך לשנות מהר את הדיאטה כי הגוף מראה על חולשה.
אז החל ממחר אחזור לעשות מעקב אוכל כדי לאבחן מה הגורם לגוף להרגיש פחות טוב.
כנראה הגיע הזמן לשנות כמה הרגלי אכילה, נראה מה התוצאות.
לפחות עכשיו אני מחלים בצורה טובה יותר ולא צריך להפסיד שיעורים, רק מעט מנוחה.
וכמובן... הנה התמונה