משהו חדש-ישן

מהמשחק המטופש הזה שהמוח שלי אוהב לשחק כשאני מחליטה ללכת לישון.

אז בואי נעלה ביחד את כל החרדות, האכזבות וננתח יחד בעיות  או את המציאות כי.. למה בעצם? 😵‍💫

אסור לנוח כשזה קורה, צריך לנתב את המוח חזרה למקום רגוע, כי להרדם עם מחשבות טורדניות, זה מתכון לסיוטים..

לזכור שאין טעם להתרגש מתחושת חרדה, את כבר יודעת לנהל אותה.

אין טעם לאכזבות, זה אומר שהיו ציפיות מיותרות.

אין טעם לדאוג לבעיות, כי אם יש להן פתרון, הוא כבר בפעולה. ואם אין.. אז אין.

והמציאות? יכולה להתהפך בשניה.

לסמוך על עצמי יפתור את רוב הסיוטים, מקסימום נתעורר למציאות אחרת, כבר התרגלנו.

כן, השיר הזה מעודד אותי משום מה. 😊