לפני 9 שנים. 14 ביוני 2015 בשעה 4:19
אז אני יודעת ששלשום טחנתי שלוש לחמניות בפאב ולא כולל שוטים כל הלילה, אבל ישנתי בשבת 10 שעות ואיכשהו זה התעכל או משו, אז שקלתי היום 51.8, שזו קידומת שלא ראיתי הרבה זמן, אז אני ממש שמחה. וכשהחלפתי בגדים הרגשתי שהבטן שלי קטנה יותר, ומדדתי ואני 5 ס"מ פחות בהיקף! תוך שלושה ימים בערך! עדיין יש לי דרך ארוכה בכדי לשבור את ה50 המגעיל.
בנוסף, קראתי עכשיו הרבה דברים שמדברים על התפעול של הגוף וגיליתי כמה רע זה כשלא אוכלים בכלל, אז וויתרתי על הצום. אבל לפחות אני הולכת למכון כושר היום, אז אם אני אוכל בערך 600 קלוריות זה יתאזן.
אז היום:
א.בוקר: מעדן (60)
א.צהריים: עגבניות וחביתה (177+40)
א.ערב: בננה ותפוח (90+70)
סה"כ 437
+קצת חלב פה ושם בשביל התה
יום נהדר יום נהדדדררררררר :)
