מעבר להרי החושך

שומר נגיעה​(נשלט) - לפעמים רק להביט בזה עוזר

מבולבלת88{נשואה} - להביט במה?

arcoiris​(נשלטת){שייכת❤️} - טיפול

מבולבלת88{נשואה} - קל להגיד.
בינתיים הטיפולים רק לקחו ממני כוחות ולא החזירו את ההשקעה. אז כנראה שלא, למרות שיש בי קצת יצר הרס עצמי, לא זה הכיוון...

cock​(אחר) - לפעמים יצר ההרס העצמי הוא רק תשוקה.

מבולבלת88{נשואה} - תשוקה? אפשר הסבר?

Synt​(נשלטת) - לדעתי, מקום בטוח שמאפשר התבוננות, הכלה וקבלה אמיתית של מי שאת, כולל הכל. קשה למצוא, אז קשר טיפולי שמהווה את הפונקציות האלו זו אופציה חלופית טובה. וזה אפשרי, אל תתייאשי }{

מבולבלת88{נשואה} - תודה. זה מסובך...

orian - לדעתי זה פן אנושי שקיים אצל כולם במידה כזו או אחרת. השאלה איך הוא מנוהל. זה שאת מזהה אותו ויש לו מאפיינים ברורים זה כבר צעד. השאלה היא מה הנך רוצה לעשות עמו והאפשרויות רבות

מבולבלת88{נשואה} - תודה! סוף סוף תשובה גם לשאלה ולא רק דאגה...
אצל כולם יש קצת הרס עצמי?
מה האפשרויות לעשות איתו? יש אפשרות שנחשבת לנורמלית?

Agate - זה צורך קיים, כמו המנגנון בתאים שלנו שמגיע זמנם למות וחדשים יווצרו במקומם. להרוס כדי לתקן. למזלנו, אצל רובנו,יצר ההשרדות חזק יותר ואנחנו ממשיכים לחיות (הורסים קצת כל פעם).

אל תלחמי בזה. בך. אף פעם אל תלחמי.
טיפול מקצועי.
יצירה. אומנות. לייצור משהו מאין או לשנות יצירה קיימת מפחית (לפחות עבורי) את ההרס העצמי.
ושוב טיפול מקצועי.

יכולה לשתף אותך שגם אני חוקרת את עצמי כך, ובינתיים הבנתי שאצלי ההרס העצמי הוא בגלל שאני שונאת את הילדה הפנימית שלי. אני שונאת את כל ההתנהגויות הילדותיות שלה, את כל מה שלא לגיטימי עבור אדם בוגר וגדול, ממש שונאת.
שונאת רגשות מסויימים, רצונות וצרכים ומנסה לחסום אותם, להתאפק.

מבולבלת88{נשואה} - טיפול מקצועי זה הרס עצמי. לא מהסגנון שאני מחבבת.
זה מעניין מה שכתבת. על ההתחדשות.
וגם על הילדה. ילדים צריכים קבלה, חום ואהבה, לא מלחמה. רק ככה הם יכולים להתבגר.

Agate - טיפול מקצועי לא עובד גם עבורי, כלומר טיפול בי (אני נופלת שם לתחושות של שיפוט, ביקורת ושנאה עוד יותר, מתיש אותי לחפור ככה בי) אבל טיפול בהורות שלי כן. ליווי מקצועי לאמא שאני, למי שאני מול הילדים, הדרכת הורים עושה לי טוב, ככה אני גם קצת אמא לעצמי כמו שלא היתה לי.

מבולבלת88{נשואה} - ולכולם ביחד:
סליחה אם כל זה היה נשמע כמו זעקה לעזרה. זאת לא ממש היתה הכוונה. יותר ניסיתי להבין תופעה שגם אני חלק ממנה, אבל אני לא בעומק המשבר עכשיו. לפחות ככה נדמה לי. לכן עכשיו זה הזמן להבין ולהתכונן.

נכון שזה משהו שאולי אמורים לעשות עם איש מקצוע פסיכולוג או משהו כזה. אבל אחרי כל כך ההרבה טיפולים ומטפלים יכולה להגיד שמשהו פה לא עובד. ואולי גם זה קשור למנגנון הרס עצמי.

בכל מקרה תודה לכולם!
על הדאגה ועל התשובות

Cloud_Lord​(שולט) - יצר של הרס עצמי הוא התרגום שאנחנו עושים לעצמנו על מחשבות שלא נוח לנו להתמודד איתן, אז אנחנו מתרגמים אותן למשהו רע, הורס, שובר. נכון, אלו מחשבות שמובילות לשבירה של דרך שבה אנחנו צועדים מזה זמן, אבל צריך לדעת לקחת את המחשבות האלו למקום טוב, להבנה שאנחנו אנשים מורכבים, עם הרבה רצונות ודברים שאנחנו צריכים לעצמנו כבני אדם וזה בסדר גמור, החיים האלה קצרים מדי מכדי להילחם בעצמנו כל הזמן