לביאה סגולה

זה לוקח לי זמן להבין את הרגש הזה

זה סוג של אי נוחות כזאת

קצת כיווץ בידיים

פעם זה היה מתפרץ כמו לאבה וגורם לי לרסס דרמה לכל עבר.

היום אני מבינה את המקור שלו ,אז זוכה להרגיש אותו כשהוא עוד גולמי.

כעס נובע מעלבון.

זה חוק טבע. 

ואני זוכה להרגיש את העלבון נהפך לכעס. 

כן עד כדי כך אני מודעת לרגשות שלי

כמו שאמרתי זה מתחיל באי נוחות

לא מודעת כזאת אבל מציקה.

עד שזה מתגבש ,למדתי להגיד 'אני כועסת'.

בין אם זה על משהו קטן או גדול

נותנת לזה מקום להיות. 

לא תמיד יש לי שליטה על זה 

לא תמיד אני יכולה להרגיע את זה .

לא יודעת מה לעשות עם זה כרגע.

אני כועסת.

ואולי בגלל זה נתפס לי הגב.

בדיוק איפה שאני צריכה תמיכה

ויד שתונח שם

בדיוק באמצע 

כדי להרגיש 

ואין

ויש- כאב

ועכשו גם כעס.

מצב קיפודים בפול מוד

עד יעבור הזעם.