לפני חודש. 17 במרץ 2024 בשעה 12:49
כמעט 25 שנים שאני "מכירה" מדיטציה (בטח שלא תירגלתי באדיקות ב 25 שנים האלו, אבל תירגלתי בכל הזדמנות שכן היתה). רק עכשיו, אחרי כל השנים, אני מתחילה להבין את הקונספט של שליטה המחשבות. שכל מחשבה, רעה או לא נעימה (מי רוצה לסלק את הטובות?) אפשר להגיד להן שלום, אבל לא חייבים להשאיר אותן לנצח.
מבינה את הרעיון, לא אמרתי שאני מצליחה ליישם 😄
