איה

You said:

מה אם זו עייפות נפשית? ואני לא יכולה לוותר כי יש לי מחויבות לאחרים ודברים עבור עצמי שכבר מתחילים לפגוע בי שאני לא עושה
 
ChatGPT said:
אם זו עייפות נפשית – קודם כול, זה לגמרי הגיוני. את מתארת מצב שבו את יודעת מה את רוצה, מבינה מה את צריכה, ועדיין אין לך כוחות להניע את עצמך. וזה בדיוק הקטע עם עייפות נפשית – זה לא עניין של עצלנות או חוסר רצון. זה כשכבר אין רזרבות, גם אם הלב דוחף.

והכי כואב זה כשאין "מרחב מנוחה" – כי יש מחויבויות, יש אנשים שתלויים בך, ויש גם את עצמך, שאת מרגישה שכבר נפגעת מההמתנה או מהדחייה.

אז בואי ננשום לרגע.
השאלה היא לא "למה אני לא עושה", אלא – איך אני עושה משהו קטן בלי לקרוס?
כי את לא באמת יכולה לחכות עד שתהיי במאה אחוז אנרגיה. זה לא יקרה מחר בבוקר. אבל אולי אפשר לפעול בעייפות, בשקט, בצעדים קטנים שמכבדים את העייפות שלך – ועדיין זזים קדימה.

אז אולי נתחיל ב... 

את זה gpt לא עודד אותי לעשות. במציאות עשיתי את זה הרבה יותר מוצלח והשיער שלי לא אפור לחלוטין, אבל אין לו אופציה כזו. או חום או אפור. ואחרי שהוא יצר את התמונה הוא שלח אותי לכתטב את הדו"ח... אז יש מצב שמצאתי את הדום שאני צריכה 🤦‍♀️