צהריים טובים אורח/ת
עכשיו בכלוב

פרדוקס ושמו בדסם

מתחברת לעולם של יצרים ממקום רך ומנומס.
לפני 7 שנים. 27 באפריל 2017 בשעה 18:49

המוח יוצק אל תוך כל תא ותא בגופי שנאה עצמית יוקדת כבר מספר ימים ללא הפסקה

 

מי שלא חווה את הקולות האילו שחוזרים ואומרים כמה הוא/היא לא טובים - כעובדים, כהורים, כאנשים - כנראה יתקשה להבין.

 

ואני מסתכלת עליכם,

אנשים שהראש שלהם לא מלא בקולות האילו,

אנשים שהשנאה העצמית לא מלבה את דמם,

ותוהה איך היה נראה העולם שלי אם זה לא היה.

כמה מקום פנוי היה מתפנה בחשיבה שלי, בנפש שלי, בתכנון הזמן שלי.

 

ויש רגעים כמו עכשיו, שהיאוש משתלט כל כך ונוכח כל כך, ואין לי כוחות להלחם.

 

 

איה74 - את יכולה לשנות את זה
לפני 7 שנים
North Inspiration - אני תוהה איך
לפני 7 שנים
איה74 - אני יכולה להגיד לך שזה לא ביום אחד. זה תהליך. ובעיקר, את צריכה להאמין שאת ראויה לתהליך הזה. כי הוא דורש השקעה. אבל בנתיים אפשר לזייף אהבה עצמית, כמו שאפשר לזייף חיוך.
פעם הבאה שאת מול מראה, וקוראת לעצמך מטומטמת, או כל סיטואציה אחרת שאת תופסת את עצמך עושה את זה. תעצרי את זה באותה שניה. בתחלס זה כמו דיאטה, לראות עוגיה על השולחן ולא לקחת.
לי לקח שלושה חודשים בערך להגמל מאמירה הזו. משם ממשיכים.
לפני 6 שנים
ivy​(נשלטת) - שכחת שאת הבנאדם השני בכלוב שיש לו את הטלפון שלי?! תרגישי חופשי..?
לפני 7 שנים
North Inspiration - תודה (:
לפעמים זה כבר לא עניין של לדבר.... רק לישון!!!
לפני 7 שנים
Just4U - אין מישהו שלא חווה את המחשבות הללו. ההבדל בין האנשים הוא בזמן שלוקח להם להשתיק את הקולות הללו בראש שלהם - שניות, שעות, ימים, ואפילו שנים... יש לא מעט דרכים (מועילות!) להשתיק את המחשבות...
לפני 7 שנים
North Inspiration - מה למשל.....?
לפני 7 שנים
Just4U - ריצה מהירה עוזרת בשבילי (לא בקצב סבבה אלא ממש להתאמץ). בטווח הקצר העייפות הכללית תעייף גם את המחשבות. בטווח הארוך- יהיה שיפור בכושר הכללי ואיתו גם בהרגשה הכללית ובתחושת המסוגלות, כך שתרוויחי מכל הכיוונים :-)
לפני 7 שנים
North Inspiration - אני מנסה. כל הזמן מנסה. בקיץ הייתי עושה הליכות בבוקר. זה מספיק בשבילי.
אבל מאז שהתחיל החורף הפסקתי ולא מצליחה לחזור
לפני 7 שנים
גולוסקלפר​(נשלט) - מצאי מקום להתנדב.
לפני 7 שנים
North Inspiration - בין העבודה לילדים, אשמח אם מישהו ירצה לבוא להתנדב אצלי (:

סתם, אני מגזימה. אבל זה חלק מהבעיה. התחושה הזו שאין זמן.
לפני 7 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י