הכל או כלום

היום לא היה לי כוח לשיעור יוגה. 

התעורתתי ב6 ורבע, להספיק לשיעור שהתחיל ב7.

הייתי עייף.

הגוף כאב לי, כי כל השרירים תפוסים.

בסטודיו היה חם. הזעתי.

לא הייתי ב "zone". 

כל תנוחה הציקה לי.

קיטרתי לעצמי נון סטופ.

אבל אז זה קרה...

מתישהו באמצע התירגול נפלה עלי התובנה:

אי אפשר לתרגל יוגה רק כשמזג האויר נוח והטמפרטורה בדיוק במעלות הנכונות.

רק כשהגוף רגוע ו "מוכן".

רק שהמיינד ב "zone"

אי אפשר לתרגל יוגה רק כש "כל הכוכבים מסתדרים בשורה".

היה לי מורה ליוגה בהודו בשם מיטרה, כפרה עליו, שאמר שיוגה זה כמו לצחצח שיניים. 

אנחנו לא מצחצחים שיניים רק כשנוח לנו.

רק כשהטמפרטורה נכונה.

רק כש "הכוכבים מסתדרים בשורה".

אנחנו פשוט מצחצחים. לא חושבים על זה יותר מידי.