ערב טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

החיים על סף תהום

מעמקי ליבי שאני בוחרת לחלוק
לפני שנה. 30 במרץ 2023 בשעה 16:15

השלב השלישי בתהליך הסליחה הוא יצירת האמון והתמדה שלא לפגוע שוב.

בשלב הזה לצערי כרגע אין לי הרבה מה לכתוב, כי הוא מתבסס על המעשים שלי שנעשים עכשיו וימשכו לעתיד.


אני כן מודעת לבעיות, מרגישה מתי אני מסתגרת ופועלת כדי לשנות את התגובה הזו.

אני כן צריכה לעבוד על התגובה כדי שהיא תגיעה מצד של הקורטס שבי וזה כרוך בהרבה פילוס בשבילים שמעולם לא נגעתי בהם.

אני מודה לך על התגובה שלך שגרמה לי לבוא אתמול לטיפול עם פטיש 5 קילו ולתת מכה אחרי מכה בברזל כדי להגיע למהות של הבעיות מהצד שלי ולראות קדימה את הפעולות שלי.

אני שמה את הבעיות שלי באור ולא מדיחה אותן כדי שאוכל לתקן אותן מהיסוד.

אני בונה דרך עבורנו כדי שיהיה לנו טוב יותר ביחד ולחוד.

 

לפני שנה. 29 במרץ 2023 בשעה 13:09

השלב השני בתהליך הסליחה הוא הבטחה לא לחזור על הפגיעה

  

אני מביטחה 

הייתי רוצה להבטיח שלא אפגע שוב אבל ייתכן ואפגע, אני כן מביטחה שאעשה הכל כדי להימנע מפגיעות נוספות.

אתמיד בכל מה שאני אומרת ובמידה ולא אצליח אעדכן ואדאג לחזור להתמדה

אני מבטיחה שאפסיק להתנהג כמו ילדה קטנה שפוחדת מהעולם ולא יוזמת מהלכים.

אנהל את החיים כפי שהייתי רוצה לחיות אותם איתך.

אשמור על רצף מיני, אינטימי וזוגי לאורך זמן ואם ארגיש שאני צריכה הפסקה אעדכן אותך אבל אשמור על כך במרחב הזוגי שלנו.

שלא אנטוש אותך!

שלא אכנס למרחב מיני ללא רצון, הסכמה וללא אפטר קייר.

שלא אשתמש בסקס כמפלט לבעיות שקשה לי לדבר עליהן.

אהיה קשובה לרצונות שלך תמיד. 

אגיד מה אני רוצה שיהיה, מה חשוב לי ומה פחות חשוב כדי שתוכל להיות יותר ממוקד בדברים שאני רוצה.

לא אתן לך להרגיש בודד

אני מבטיחה שגם שיהיה לי קשה וכתגובה טבעית אסתגר אדווח על כך.

אשמור על מגע בתדירות גבוהה מכיוון שאני יודעת כמה שהוא חסר לך ולי 

אקדם אותנו להגשמה של הפנטזיות תוך כדי שמירה מוחלטת אחת על השניה.

אני מבטיחה להחזיר לך את היכולת להאמין בי.

לפני שנה. 28 במרץ 2023 בשעה 18:12

בשיחה האחרונה שניהלנו עלו שלושה שלבים בתהליך הסליחה השלב הראשון הוא ההבנה של הפגיעה.


אז מה בעצם עשיתי

ריסקתי שוב לרסיסים את האמון שקיבלתי על ידי כך שלא התמדתי ויצרתי רצף של סקס ומגע מיני, אינטימי ובכלל אווירה או התכוונות לאינטמיות.

השמטתי בפעם המי יודע כמה, את המרחב המיני, לא העלתי שום דבר בקשר לזה ופשוט די הנחתי שדברים יקרו מעצמם ללא יוזמתי.

לרוב בתחום הזוגי אני נוטה לזרום עם דברים ולא להחליט מה עושים ולנהל אותם כפי שאני יודעת לעשות בשאר התחומים.

לפני כשבועיים שכן הגענו למרחב מיני שהוא לא היה בכוונות הנכונות אילצתי אותו לעשות משהו שהוא לא רצה ולא הרגיש בנוח איתו ולקח לי זמן להבין ולהפסיק.

השתמשתי בסקס כדי לפתור בעיה גדולה יותר והתחמקתי משיחה כנה, כואבת ואמיתית.  

אני משתמשת בסדיסטיות שלי בצורה פוגענית ולא אחראית, אני לוקחת לקצה ואז זורקת במקום לתפוס

רוצה שלאהובי יכאב בטירוף מאהבה שלו אליי, שהוא מתייסר אני מרגישה שקט מסויים אבל אז אני פוחדת שהוא יכאיב לי אז אני מכאיבה קודם ושומטת אותו ברגע שהוא הכי זקוק לי.

יש לי את כל האמצעים והאפשריות להכיאב בצורות ודרכים שפויות ואני בוחרת שלא לעשות כלום ולתת לדברים ובעיקר לזמן לחלוף.

לוקח לי זמן להבין דברים מהותיים, המון זמן.

אני מעיפה לו את היד מהחזה באופן קבוע, כי אם אתן לו לגעת בקלות בכל פעם שהוא רוצה הוא יאבד בי עניין, אהיה מובנת מאילו עבורו והבעיה העיקרתי שאני לא מנהלת את זה ומידי פעם כן מאפשרת מגע או שיח מיני סביב האיסור הזה.

המצב ככה כי אני הובלתי אותנו לשם, אני רוצה משהו אחד ומובילה למשהו אחר.

ברגע שאנחנו עושים סקס אז הסקס משכיח ממני את הבעיות, הפגיעות ואז אני חוזרת לסורי. וכך התיקונים לא מחלחלים פנימה לתוך הנפש שלי.

אני לא רוצה לפגוע ככה ומצד שני לא יכולה אחרת, יש בי כמויות עצומות של אלימות לא מאוזנות שיוצאת מכל עבר וגורמות להמון פגיעה מסביבי.

הבדס״מ יוצר לי בילבול מסויים מכיוון שהוא נותן פלטפורמה לסדיסטיות שבי אבל עם הכוח חייבת לבוא האחריות והיא מהותית כדי להמשיך.

 

לפני שנה. 27 במרץ 2023 בשעה 15:58

נמאס לי מהאישה הפסיבית הזאת, שאני לא באמת מכירה אבל היא כל הזמן צמודה אליי.

נמאס לי מזאת מתכוונת לדבר אחד ובסוף עושה דבר אחר.

נמאס לי מזאת שלא לוקחת אחריות על החיים, למרות שדי חלאס עד מתי?!

נמאס לי מזאת שיש לפניה חיים מטורפים והיא לא טורפת אותם בשתי ידיים, למרות שהיא סופר רעבה.

נמאס לי מזאת שמפילה דברים מהותיים באופן שיטתי.

נמאס לי מזאת הכל נורא גדול עליה למרות שאין סיבה.

נמאס לי מזאת שלא לוקחת יוזמה על המיניות שלה, למרות שהיא פצצה הורסת.

נמאס לי מזאת שיושבת על הגדר ומחכה ומחכה ומחכה...

נמאס לי מזאת שיודעת בכמה וכמה תחומים להיות סופר יעילה, אפקטיבית, לקדם מהלכים, לפתור בעיות אבל בזוגיות הדברים האלו לא באים לידי ביטוי.

 

 

לפני שנה. 24 במרץ 2023 בשעה 11:00

אז כמה דברים לפני הכל, אני מקווה שהצלחתי להעלות את הדברים כמו שצריך, זה ממש לא משימה פשוטה ומצריכה המון אנרגיה, ריכוז וסבלנות.

ובנוסף אני עוד מתרגלת למחשב החדש ומעבר מ pc ל mac שזה גם לא פשוט.

 


אני: המצב די חרא.

המטפלת: ידעת שאת באה לבד?ֿ

אני: כן, קראתי את הפוסטים שלו שהם המיילים אליך, אבל הייתה לי איזה מחשבה רומנטית שהוא כן יבוא היום אבל הוא לא.

המטפלת: את כתובת לו?ֿ

אני: אני גם כותבת בבלוג שלי, אפילו פוסט שדי אישי אליו לגבי ההתלעמות שלו ממני, כי מאז יום שישי בערב הוא מתעלם ממני, מסתגר ונמצא במקום שלו.

וזה עושה לי רע ההתעלמות שלו מחזירה אותי למקומות לא טובים שלי, שהייתי נערה או ילדה והתעלמו ממני ולא היו לי חברים. ואני למדתי להתכנס בתוך עצמי כי שם יהיה לי את המקום שלי ואני לא ארגיש כל כך רע.

בניגוד אליי דן יודע לרקוע ברגליים כדי שיקשיבו לו, שיראו שכואב לו שחרא לו וכו׳.

המטפלת: הוא תמיד היה ככה?

אני: כן, אני אפילו זוכרת שפעם היה משהו שאבא שלו סיפר לי שדן הפגין מול חנות דיסקים ומחאה על משהו, אני לא ממש זוכרת את הפרטים, אבל זה חלק מאיך שהוא מגיב למצבים כאלו, זאת הצעקה הזאת של דן.

המטפלת: אחרי המיילים עם דן, הייתה לי איזה מחשבה על איך הטיפול יראה אבל תגידי לי מה את היית רוצה?

אני: אני יודעת שעשיתי ואני עושה עם עצמי דרך עצומה עם העניין של ״להפיל אותו״ ומאז אני לא מפילה אותו, לקח לי זמן להבין לעומקו של העניין אבל מאז המקרה אחרי המלדיבים אני לא נכנסתי למרחב מיני איתו בידיעה ברורה שאני לא מפילה אותו, אני יודעת שיש עכשיו סדר פעולות מסויים שאני רוצה לעשות ולאחר מכן אני רוצה לסגור את המרחב בצורה נעימה, טובה ובריאה, ולא לפספס אף אחד מהשלבים האלו.

אני רוצה להצליח לעשות את זה גם בעניין ההתמדה, שזה יהיה משהו שמושרש בי.

המטפלת: על זה הפיצוץ עכשיו?

אני:  כן, למרות שאני חושבת שהוא נפגע מדברים שעלו בטיפל הקודם, אני שיתפתי אותו, אבל לי אין את היכולת כמוך לעשות את זה במרחב בטוח, לפרש דברים בצורה יותר טיפולתי כי זה שהוא לא נוכח לא אומר שאני לא משתפת.

אני מתארת סדר כרונלוגי של השבוע וחצי האחרון, את ההשקעה והפינוקים שקיבלתי ליום ההולדת ואת יום שישי.

באחד הימים שאלתי את דן מה התוכניות שלך להמשך השבוע ואם אפשר לקבוע תוכניות והוא אמר שהוא עובד ומאד עמוס ואין מצב לקבוע תוכניות ואמרתי שאבשל לנו ארוחת ערב נעימה וכך היה.

ואז בערב הוא בא להתיישב לידי בסלון, ואני נוגעת בו לכמה רגעים אבל אין תגובה ממנו אז אני לא יודעת אם נעים לו או לא, הגענו למגע מיני אבל הרגשתי שהוא לא לגמרי איתי ואז בשלב מסויים הכל הספיק והתחיל הריב

המטפלת: שהתחלת ללטף אותו, רצית?ֿ

אני: כן מאד! אבל לא הרגשתי שיתוף פעולה מצידו ואז הוא שואל למה את נוגעת לשניה וחצי ומפסיקה ואמרתי שאני לא יודעת שמה שאני עושה הוא טוב ונעים לך.

המטפלת: אבל איך זה הגיע לריב? את הבנת למה?

אני: הוא טוען שזה העניין של הרצף, אני חושבת שזה גם הרצף וגם הענין של שאני רוצה שמישהו ישלוט בי.

אני מאד אוהבת אותו, מאד אוהבת אותו כמו שהייתי רוצה שמישהו אי פעם יאהב אותי, למרות שהוא אוהב אותי מאד ואני יודעת את זה. אבל אני נותנת לו את האהבה הכי גדולה שאני אף פעם לא קיבלתי לפני שהכרתי אותו.

המטפלת: יש כאן פער גדול בין מה שהוא אומר, האירועים הם אותם אירועים בעצם יש לו היגיון פנימי שממשיך כל הזמן, בתפיסה שלי אם תישמעי את ההיגיון שלו, את אולי תוכלי להגיד מה קןרה בניכם בהקשר לדברים שהוא כותב, אני שומעת את זה כל הזמן, הוא אומר את זה כל הזמן ואיך את מפספת את זה.

אני: אני מאד הייתי רוצה, ציינתי את זה כמה פעמים במהלך האי אלו שנים שאנחנו ביחד, שהוא לא כותב לי במהלך היום, זאת אני שכותבת במהלך היום, הודעת יום טוב בבוקר ועוד כמה הודעות במהלך היום.ֿ

המטפלת: למה את כותבת? את רוצה?

אני: בוודאי, אני מתעניינת בו ואני רוצה שגם הוא יתענין בי, אולי איזה פלירט או פלירט מיני, כי לחזור ב 6 או 7 מיום העבודה ולהיכנס למרחב מיני בלי כלום לפני, זה מאד קשה ואני לא מצליחה לעשות את זה בקלות ואני חייבת משהו מסויים שידליק אותי.

המטפלת: כן נכון, את אומרת שאת צריכה איזה משהו לפני.

אני כן, בזמנו שהקשר שלנו היה יותר פתוח והיו לי כל מיני מחזרים שהיו מפלרטטים איתי אז זה היה מטעין אותי ואם האנרגיה הזאת הייתי באה אליו ויאללה בוא נעשה דברים.

המטפלת: יכולת להגיד את זה?

אני: אני חושבת שאמרתי את זה, כמה פעמים.

המטפלת: אני בטוחה שאמרת, השאלה אם אמרת מתי שהוא יושב בסלון ואת נוגעת וזה לא מצליח הוא מתפוצץ ואז מה הוא עושה, הולך?ֿֿֿ

אני: כן

המטפלת: זה רגע הפיצוץ, הוא מתעצבן ואת מתכנסת בתוך עצמך, אני אומרת שיש מידע שהוא צריך לשמוע, כמו המידע הזה ״תקשיב, בשביל שאני אוכל להיות עם אישהו רצף מיני, אני לבד לא אוכל לעשות את זה.

אני: אז הוא אומר שאם יהיה רצף מיני אז הוא יכול לפלרטט איתי, אבל קשה לי להביא את זה משום מקום.

המטפלת: נכון, זה משהו שאני שומעת פעם ראשונה, זה שאת אוהבת את הפלירטוטים דיברנו על זה, אבל על זה שבמהלך היום את לא יכולה להגיע הביתה עם אנרגיה מינית אם במהלך היום אין לי טעינה מינית. הטעינה המינית שלי יכולה להיות איתך או עם אנשים אחרים.

אני: עכשיו שקצת יותר איפשתי לדברים לקראות אז כן יש לי איזה פלירטוט עם מישהו אבל כל המצב של השבוע האחרון מחזיר אותי אחורה ואז אני מרגישה שאני סתם מתמססת עם האינטראקציה הזאת ובסוף הוא עשוי לאבד עניין כי אני נתפסת כלא רצינית.

עכשיו זה לא כזה חשוב לי כי אני לא מכירה אותו ואחד בא ואחד הולך.

המטפלת: יש אפשרות שברגע שהוא מתפוצץ והולך את לא נכנסת למקום המסוגר שלך אלא את יוצאת משם ואומרת לו רגע שניה לאן אתה הולך, מה עשינו בזה שתסתגר?

זה יפה שהצגת את זה שדן רוקע ברגליים שלא שומעים אותו ואת מסתגרת ומתכנסת ובעצם משחזרת את הטראומה שלו.

אני צריכה שתעשי את זה ברגע שזה קורה.

אני: בפנזטיה שלי זה קורה ככה ואני עוצרת אותו אבל בפועל קצת קשה לי לעשות את זה, כי שהוא כועס עליי אני נורא נפגעת ולא מתפקדת.

המטפלת: את נבהלת, מבועטת, זה מצב של ילד משתתק ושהוא קפוא מרוב חרדה, זה מצב שהוא גרוע יותר מלהיפגע. את מרגישה דברים הרבה יותר חמורים, כמו איבוד קשר עם המציאות. הדמות שאת הכי תלויה בה ריגשית בעולם והוא כועס עליך וזה אומר שהוא עלול ללכת. חרדת הנטישה שלך מופעלת ואת נכנסת לבעיה.

אני: כן אני לא מסוגלת להגיב בטח לא כמו שהייתי רוצה להגיב. ועכשיו הוא מסתגר ולפני כמה לילות בלילה שהוא ישן הוא נגע בי, ליטף לי את החזה, אני יודעת שהוא ישן, אני שומעת אותו ישן ותוך כדי הוא נוגע בחזה ממש תפס את החזה ומעך את הפיטמות.

המטפלת: ואיך היה לך עם זה?

אני: דווקא נעים ונהנתי.

המטפלת: אני צריכה שאת תביני שזה לא ילדה מול הורה למרות שזה מה שמשתחזר לך את צריכה להבין שזה מצב של שני אנשים בוגרים, שזאת דמות שאת מאד תלויה בה רגשית. המילים שלך של כמה שאת אוהבת אותו זה רק מסביר לנו כמה רגישית את זקוקה לו. וברגע שחדרת הנטישה שלך מופעלת את הופכת להיות משותקת, לא מתפקדת מרוב חרדה ואז את משחזרת לו את זה שלא שומעים אותו, לא רואים אותו.

אני: יכול להיות שאני באמת לא שומעת אותו באותו רגע, כי אני נכנסת כל כך עמוק לתוך הכאב שלי.

המטפלת: יכול להיות, נראה שאת נכנסת לדיסוציאציה אוטמית ועכשיו את צריכה להגיד לו ״רגע רגע, בוא תשב אני רוצה להגיד לך משהו״ , איך את מרגישה עם זה?

אני: משהו מאד מוזר, כאילו זה לא קיים אצלי, הייתי רוצה ואני מקווה לעשות את זה אבל אני לא יודעת איך לעשות את זה.

המטפלת: זה יכול להיות מוכר לך בהקשר מיני, כשאתם נמצאים בסשן. ואת צריכה לעשות את גם בלי ניחוח מיני ואומרת לו שב עכשיו אני מדברת, שהוא אומר משהו ולך יש תושבה, והאמירה שלו נכונה בדיוק כמו האמירה שלך נכונכה. אתה אומר שאין רצף מיני ואני אומרת שאין פלירטוט בהמלך היום, אני לא יכולה לבוא חרמנית מהנסיעה שעה לעבודה או מהעבודה.

אני: לפעמים אני מרגישה שאני מצליחה להטעין את עצמי, מהצלחות שהיו לי בהמלך היום, אבל זה לא מספיק ואם היה לי יום לא טוב, אז לא בהכרח אצליח להגיע חרמנית הביתה.

המטפלת: יש הבדל בין רצף מיני לרצף אינטימי גופני ואני חושבת שהוא מתכוון לרצף אינטימי ואת לרצף מיני. הוא כתב את זה שהוא רוצה שיהיו איזשהן נגיעות, שאת חוזרת את מנשקת אותו?

אני: לא

המטפלת: את בדר״כ מנשקת אותו?

אני: כן, שאנחנו בסקס, או בסיטצאיות אינטמיות.

המטפלת: ואם זה לא בסקס?ֿֿ

אני: כן, זה יכול להיות תלוי בסיטאציה, הרבה פעמים שאני חוזרת הביתה הוא עסוק ואז לבוא לנשק אותו זה אומר להכינס למרחב שלו ולהפריע לו ויוציא אותו מהריכוז.

המטפלת: ושהוא יצא מהחדר, את יכולה לגעת בו? לנשק אותו?

אני: כן, זה יכול להיות

המטפלת: הוא קורה לזה רצף מיני, אני חושבת שלפי מה שהוא כתב הוא רוצה גם רצף גופני. הרי ברור לגמרי שלא תמיד אפשר לעשות סקס כל יום אבל כן אפשר לייצר רצף גופני אינטימי.

אני: לפעמים אני חושבת שהוא כועס עליי שאני נמצאת הרבה שעות מחוץ לבית, כמעט 12 שעות ביום יום.

המטפלת: אבל אז שאת מגיעה לא רק שאין אותך, את לא מתחברת אליו רגע, תחשבי על תינוק שהיה כל היום עם המטפלת ואז האמא חוזרת ואם היא לא תיגש אליו, תיגע בו, תחבק אותו, תנשק אותו אלה תמשיך בעניינה. תעשה כל מיני דברים, אולי אפילו תישאל אותו ״אתה רעב?ֿ״ הנה אני מכינה לך משהו.

הוא חייב להרגיש את המגע, ברמה הכי גופנית, את מדמיינת את מתעלמת מתינוק שהרגע חזרת הביתה?

אני: לא. ממש לא!

פעם זה היה יותר נפוץ שהייתי נפרדת ממנו בנשיקה, ושאני חוזרת אומרת לו שלום, בזמן האחרון זה נעלם, כי הרגשתי שאני מוציאה אותו מהריכוז.

המטפלת: אני חייבת שאת תביני שאת צריכה לעשות את זה, לא בשעות שהוא הולך לישון, כי אז זה עוד הפעם העניין של האור לפני השינה. כל דבר שלא מדיוק והוא אמר את זה כמה פעמים, את חייבת להיות כמו אמא טובה ולהכניס את זה לנפש שלך.

אני: זוכרת את זה בנפש, 99% מהפעמים אני עושה את זה, פעם אחת אני מפשלת ואז הוא מרגיש ששוב אני לא עושה את מה שהוא ביקש.

המטפלת: הוא שם אותך בתפקיד של האמא המזניחה שלו, שלא משנה מה את לא שומעת אותו, 1 כי ככה זה בנפש שלנו. 2 כי את היית אמורה לטפל לו בחוויה ולתקן אותה אבל לא רק שאת לא מתקנת את משחזרת לו אותה. את מבינה למה את משחזרת לו?

אני: כן, כי אני כאילו לא שומעת אותו.

המטפלת: אז הוא אומר ״כמה עוד אני צריך לרקוע ברגליים ולהתעצבן שהיא תשמע אותי?״ אז פאק איט אני לא אבוא יש לי דברים חשובים יותר לעשות.

ואז המטפלת מקריאה את הפוסט של דן, ״חרף כל הנסיונות שלי והיישום של הצד שלי של הדברים שאנחנו מדברות עליהם. (ליצור רצף של מגע לא מיני, להיות נוכח בסלון, להישאר במיטה לאחר סקס כשהוא כבר כן קורה, לבטא רצונות מיניים, לא לזעום, להתייאש ולהתרחק גם כשיש על מה, ועוד ועוד בנוסף לכל הדברים שאני עושה למען תהום והקשר גם בלי שהם עולים בטיפול)״

המטפלת: הוא נוגע בך?ֿ

אני: אני לא חושבת שמספיק, הייתי רוצה הרבה יותר.

המטפלת: את שומעת מה הוא אומר שהוא מיישם את כל הדברים ואת לא. ואני כן רואה שבכל הדברים האלו שהוא אמר אין את הדבר הזה של הפלרטוט.

אני: נכון.

המטפלת: את אמרת את זה כמה פעמים, אבל אפרופו דן מפיל את זה הוא לא כל כך נותן לך, אני לא יודעת מה הסיפור עם הפלרטוט, הרי הוא יודע לפלרטט?

אני: כן בוודאי הוא מומחה בזה.

המטפלת: הרי ברור לי שהוא יודע לפרטט אבל יש לו עם זה משהו, אולי זה משהו שקשור ליחסים אבל זה משהו שהוא לא רוצה לתת לך את זה כי הוא מרגיש ממך שאת לא נותנת לו.

המטפלת ממשיכה להקריא את הפוסט של דן, על הנקודה שאני רוצה שהגבר הנוסף יהיה כדי להכאיב לו. ולא רק שיפלרטט איתה, ישלוט בה וכו׳ אלא שממש יכאיב לדן שהוא ייתיסר וזה שזה חלק בלתי נפרד מהצורך שלי בעניין הזה.

אני: זה משהו שעלה בסקס בזמן האחרון

המטפלת ממשיכה להקריא, על העניין של האיסור מגע שלו בחזה שלי, שאני אומרת שוב ושוב שהוא יוכל לגעת בחזה רק שיהיה עליו שפיך של גבר אחר.

אני: אני חושבת שאני לא נותנת לו כי זה חלק מהטריגר בנינו מאז ומעולם, אני אוסרת עליו לגעת לי בחזה, משהו במשחק בנינו.

המטפלת: אבל משהו שם מתפספס, את מבינה שבחלום הוא נגע בך בחזה, שזה משהו שהוא מאד רוצה וכנראה זקוק לו. הוא מתאר בפוסט שרק שהוא ממש יסבול ויכאב לו אז תאפשרי לו לגעת.

אני: כן זה קצת קיצוני.

המטפלת: יש כאן משהו שהוא לא לגמרי ברור, אם הוא מתחרמן מהדברים האלו, אז למה כאן הוא עם המון זעם מעלה אותם.

אני: כן אני לא לגמרי מבינה את זה.

המטפלת: יש כאן קטע שלם, שהוא אומר ״אני אוהב את החזה שלה, אני מת לגעת בו והיא לא נותנת לי רק שאני אתסייר בכאבים אז הוא יקבל, אבל מה איתו? יש כאן מישהו במערכת יחסים שתלוי בך רגשית

אני: זה משהו במשחק בנינו אבל הוא כבר מאד מושרש שבכל פעם שהוא נוגע בי בחזה אני מעיפה לו את היד, כדי לא לאפשר לו בקלות לקבל את זה.

המטפלת: ואת נהנת שהוא נוגע בך?

אני: כן, אני מאד אוהבת שהוא נוגע, אבל זה איזשהו נרטיב שנקבע כבר המון המון זמן בנינו.

המטפלת: מתישהו הוא כן מקבל? רק שהוא מלקק שפיך של גבר אחר?

אני: כן, הוא לרוב לא מקבל לגעת בחזה בקלות, רק אחרי ייסורים.

המטפלת: יכול להיות שפעם זה היה יותר בקלות עבורו המקום הזה, אבל היום בגלל שהוא מאד מאד אוהב אותך וזקוק לך הוא לא רוצה את זה ככה. - וממשיכה להקריאֿ

המטפלת: לפי מה שהוא מתאר יש כאן איזשהו הסכם שהוא מוכן ללכת איתך לאקסטרים אבל את חייבת לעשות את החלק שלך.

ואני אגיד את זה במילים שלי, את חייבת להיות אמא אחראית, מחזיקה.

לפני שנה. 21 במרץ 2023 בשעה 19:57

ג׳ימני

אני מיתוס ואני אגדה

מי שאף פעם לא מנצח

אולי לעולם לא ישחק שוב.

תמשיך ליפול פנימה

אהבה מהירה ובורחת שוב

במהירות

כאשר אני רוצה להאט.


הו, אני מכירה את עצמי, את החטאים שלי

חפרתי את הבור שלי, ואז נפלתי פנימה

לחץ על ההדק, הרג את שנינו

לקח נלמד אבל האמת מזדקנת


חתיכה מגן עדן, חתיכה לא נעימה

אני לא יודעת

קצת הנאה, קצת דיכאון

אני לא יודעת

חתיכה מגן עדן, חתיכה לא נעימה

אני לא יודעת

איך אוכל לדעת אם? איך אוכל למדוד?

אם אני לא יודעת

 

הסתכלתי אל התקרה כשאני מנסחת את הטקסט שלי ״אני כל כך מצטערת״

אל תתחרט על הבחירה שבחרתי אבל תתחרט על הבלגן שעשיתי

אני רואה אותך כואב, הלוואי ויכולתי להחזיק אותך חזק וקרוב

לא צריך הרבה, רק רוצה להגיד, ״אני אוהבת אותך והכי מתגעגעת אליך״


הו, אני מכירה את עצמי, העור שלי

אבנים מתגלגלות לא זוחלות בחזרה פנימה

הכשלונות של אבי נפלו עליי

לשבור את הקללה בשביל הקלה מתוקה


חתיכה מגן עדן, חתיכה לא נעימה

אני לא יודעת

קצת הנאה, קצת דיכאון

אני לא יודעת

חתיכה מגן עדן, חתיכה לא נעימה

אני לא יודעת

איך אוכל לדעת אם? איך אוכל למדוד?

אם אני לא יודעת


מרקורי מתרוצץ במוחי

לא יכולה לדעת אם אני מנצחת או בפיגור

 

ונוס בנסיגה ריתק אותי למיטה

ואני חושבת על כל החרא שאמרתי


ג׳מיני מקיף אותי עד שאמות

אני לא מצליחה להעיף אותו מראשי.

 

וול שיזדיין, אני רק אאסוף בפורשה במקום

אני עושה כרצוני ואתה רואה לאן זה מוביל.


מניחה שמשהו רע לא עומד לקרות לי

אתה חושב שאני דו-פרצופית, אני יכולה למנות עשרים ושלושה


השכבות שלי, על כל הצדדים האלו.

האם תוכל לבדוק בנסיעה?

זה מרגש, ואני אפילו לא יודעת איך להרגיש

יכול להיות שזה אמיתי מדי

יכול להיות שגם…

אמיתי,

יכול להיות אמיתי מדי, אמיתי

אמרתי, ״אולי גם״

אולי, אמרתי, ״יכול להיות אמיתי מדי, אמיתי״

אמרתי, "אולי זה אמיתי מדי“

 

סליחה אם שיקרתי

שכחתי שאמרתי את זה

אתה יכול לסלוח ללשוני?

אני אראה לך איפה ראשי היה

אני לא חושב שאני האחת

אבל אני יכול להיות החברה שלך

עד שהנסיגה תסתיים

 

 

 

לפני שנה. 20 במרץ 2023 בשעה 5:26

אני מבינה שפגעתי ושוב חזרנו לאותו מקום רק עם הכרה יותר ברורה.

תחושת התיסכול עמוקה והאכזבה בלתי נמנעת.

ההתעלמות מחזירה אותי לתקופות קשות בבי״ס ומול ההורים שלי ששם אף אחד לא ראה אותי.

אני משדלת שלא להתנתק למרות שהנפש שלי מיומנת בכך.

כואב לי שבמהלך היום אני בודקת מספר פעמים בטלפון אם כתבת לי משהו.

כואב לי שלפני שבוע בדיוק עצרת את עיסוקך באחת התקופות היותר לחוצות ועמוסות וחגגת לי יומולדת, דאגת והיה חשוב לך שארגיש אהובה ומיוחדת.

כואב לי שעכשיו אתה בוחר להתבצר במגדל השן שלך ורוצה להיות הכי רחוק ממני.

כואב לי שאני יודעת בכל כולי כמה שאני אוהבת אותך וכמה חשובה לי הזוגיות שלנו.

כואב לי שאני חופרת בנשמתי הכי עמוק שאפשר כדי לטפל בכל הפצעים הכואבים והמודחקים.

כואב לי שאני לא יכולה לגעת בלתי תירתע ממני.

כואב לי שאתה מתעלם ממני.

 

לפני שנה. 18 במרץ 2023 בשעה 11:27

לפעמים אני מרגישה שלמרות כל המאמצים בכל זאת אפיל את עצמי על משהו מסויים, שתמיד אצליח לעשות איזה טעות ואז כבר זה לא משנה מה עשיתי על מנת שיהיה מוצלח הרי פספסתי משהו שהוא סופר חשוב.

יכול להיות שאני לא תמיד מצליחה לראות את התמונה המלאה של המצב בנושאים מסויימים.

לגבי הטיפול המיני זוגי שאנחנו עוברים בשנה וקצת האחרונות אני יודעת שהוא מאד עזר ועוזר לי, בזכות התהליך אני מודעת להמון דברים שאני לא בוודאות יודעת כמה הייתי מודעת אליהם קודם. אני עושה כל מיני שינויים לטובתנו וחלק מהפתרונות אני מיישמת בצורה חלקה וחלק פחות ואני יודעת שאני נמצאת כרגע בנקודה מרכיעה שאני רוצה להתקדם ביישום ולהתמיד.

התמדה אף פעם לא חשבתי כמה שהפעולה הזאת היא לא פשוטה עבורי ובאה בקלות. עשיתי ואני עושה שינויים בחיים שלי כדי שאכול להתמיד עם הדברים שחשובים לי ועדיין יש לי לא מעט נפילות בעניין הזה.

הייתי רוצה להגיד לעצמי שיהיה בסדר אבל אני יודעת שהבסדר הזה תלוי בי.

לפני שנה. 27 בפברואר 2023 בשעה 16:58

אני בתקופה שאני מוצפת, אני דומעת/ בוכה לא מעט בלי סיבה ברורה. לפרקים אני מרגישה שהמאגרים שלי כמעט מרוקנים לחלוטין, כאב חזק שנמצא בתוך חלל הגוף בלי להתמקד באזור מסויים פשוט הכל כואב. חלומות מוזרים ולא נעימים במיוחד.

אני רוצה להתמקד יותר ויותר בדברים שעושים לי כיף ונעים כדי לעזור לעצמי למלא את המאגרים.

לפני שנה. 25 בפברואר 2023 בשעה 19:04

השלב הראשון והכי הכרחי לצלילה הוא לקחת נשימה עמוקה ולשחרר, בלי זה כל המאבקים שבעולם רק יסרבלו את עניין ויהפכו להיות ביזבוז אנרגיה מיותרת ויהיה קשה לרדת לעומק.

וכך גם המקום שלי כרגע שבו אני צריך לקחת נשימה עמוקה ולחפור פנימה.

להעיז ולגעת במקום בו אני נרתעת כי עד היום הכרתי נרטיב מסוים,

אני פחות מכירה את המקומות של ההצלחה אבל מוכנה לקחת את הסיכון ולא כי במחשבה של נזרום נראה מה יהיה אלא במחשבה ברורה ושקולה שאני יודעת מה אני עושה ומה יהיה שונה אחרת ולא במקרה אלא כי אני מכוונת לשם.