לילה טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

לאהוב את עצמי

מחשבות שהתביישתי לומר בקול רם. לומר לעצמי, לומר לך, לומר לכל העולם.
TO DO LIST - קודם כל לאהוב את עצמי . אחר כך להתפייס ולחבב את שאר העולם.
לפני 3 שנים. 5 באפריל 2021 בשעה 20:34

מצחיק, או בעצם עצוב, עד כמה אפשר לאבד את החושים בסיטואציות כאלה.

מימד הזמן והמרחק פשוט גורם לאבדן חושים, ולא במובן הטוב אלא ממש Literally.

ואולי זה לא המימדים שעושים זאת. אולי שריון שעטיתי גורם לי להתכנס פנימה ולהרגיש כל כך מרוחקת.

לא מסוגלת יותר להישיר אליך מבט, אני מסתכלת במרחב אך לא ישירות. לא באופן ממוקד. אולי כי להישיר מבט זה לתת אפשרות להסתכל בחזרה אלי פנימה, דרך האישונים אל תוך הנשמה הפצועה, ולראות את הדימום.

לא יכולה להקשיב באמת מתוך התענינות. נכון אני שומעת וזה כמו לשמוע מכונית ברחוב או את הילדים בגינה, או את הרעש הפנימי שלי. זה שם. שומעת אך לא באמת מקשיבה.

אין לי יכולת להגיב, בטח לא באופן שהיית רוצה לשמוע. יש לי המון מה לומר אך זה לא עובר את מחסום השפתיים. בשביל מה בעצם? 

על הריח שלך שכל כך אהבתי פעם להסניף אין בכלל מה לדבר. הוא פשוט כבר לא קיים. אולי החלפת בושם או דאודורנט. אולי הפכתי לתתרנית, מי יודע... נשמתי עמוק, בחיי, ניסיתי, לא קיים.

אין טעם באמת.

 

 

 

 

לפני 3 שנים. 4 באפריל 2021 בשעה 5:11

אחרי מקלחת הבוקר

מרחתי את קרם הלחות

לאט. באהבה. עצמית.

 

לפני 3 שנים. 22 במרץ 2021 בשעה 18:53

פסח ממשמש ובא, סוג של ראש שנה שכזה ולקראת החג אני עסוקה בחשבון נפש, כאילו לא עשיתי זאת מספיק בתקופה האחרונה...

וכמו כל מי שמנקה לקראת פסח אני מנערת אבק, מנקה פינות בלב ופינות בחיי, ומנסה לפנות מקום.

הגיע הזמן להתחדש וללבלב , אביב הגיע.

 

 

לפני 3 שנים. 17 במרץ 2021 בשעה 14:31

אני כמו בקבוק קולה

או כל משקה תוסס אחר.

כל תזוזה, כל טלטלה מנערת אותי לגמרי גורמת לי לסערה

ואני כולאת אותה בתוכי מחכה שתרגע עד לטלטלה הבאה.

לא מוציאה, לא מאווררת רגשות, בולעת הכל.

אני חייבת שריון עבה אחרת, אם רק היה סדק קטן,  הכל היה יוצא החוצה בהתפרצות עצומה.

לפני 3 שנים. 16 במרץ 2021 בשעה 9:05

האם כשאוהבים מישהו זה לאהוב אותו או לאהוב מה ואיך הוא גורם לנו להרגיש...

ואולי זה לא נפרד אחד מהשני?

שאלה למחשבה...

לפני 3 שנים. 14 במרץ 2021 בשעה 18:40

עכשיו ממרחק הזמן אני חושבת  איך? למה?  ובעיקר מה היה שם.

תמיד יש את הדיונים האלה על "שולט אמיתי" ועל "נשלטת אמיתית". מה זה בדיוק ואיפה עובר הגבול בין טוב לרע? הגבול, מסתבר, דק מאד עד לא ברור. בנוסף הוא תלוי סיטואציה, כך שקשה לדעת או לראות זאת בברור. בודאי שקשה לראות כשאת בתוך זה.

"נשלטת אמיתית" צריכה להיות שם, כלי לרצונות שלו, הוא ינווט ויוביל גם אם קשה, זה למטרה טובה. האמנם? ואיפה עובר הגבול בין זה לבין ביטול העצמי ? וכמה זמן אפשר להחזיק מעמד אם התבטל העצמי? מתי אפשר להתאוורר?  והאם שפחה זה באמת ביטול העצמי או שזה אמור בכלל להיות הגשמת העצמי?  ואם הרגשתי כל כך למטה - מה זה אומר?

תהיות שרק ממרחק זמן אפשר לשים בפרספקטיבה נכונה ולהעז להבין את התשובות. להעז כי ההתמודדות ביני לבין עצמי קשה. כי צריך אומץ להסתכל לזה בעיניים כשכל החושים צועקים שאלות מסוג אחר.

הגבול, מסתבר, מאד לא דק. נכון הוא תלוי סיטואציה, אך חייבים לבחון זאת כל פעם מחדש. כשאת בתוך זה ולא לחכות שנים עד שייפקחו העיניים. חייבים נייר לקמוס שכזה לבחון שוב ושוב ושוב וכל הזמן,  האם זה טוב להיות שם או רע.

ובסוף מבחן ההרגשה הוא שקובע. אם את שם במקומות הקשים, המושפלים, המאתגרים ועדיין מרגישה on top of the world.

אם את שם סומכת ויודעת שלא משנה מה, תהיי בחוף מבטחים.

אז נייר הלקמוס יאבחן שזה טוב.

 

לפני 3 שנים. 1 במרץ 2021 בשעה 16:08

אני עומדת בצד ומסתכלת על מגרש המשחקים בערגה,  מגרש בו כולם משחקים, נהנים, צחוק משוחרר. 

עוטה שריון כבד שלא מאפשר לי אפילו לצאת מ"העור" החדש הזה שעטיתי ולהשתחרר קצת.

הכל עצור, הכל משתבלל, איך אני יוצאת מהמצב הזה?

לעשות צעד אחד שיוציא אותי מהמקום שבו התקבעתי, צעד לתוך מגרש המשחקים בו אפשר להשתחרר סוף סוף.

בו אפשר להרשות לעצמי להנות. בו יש playmate , שאפשר להרגיש בין אם זה בעננים ובין אם זה במעמקים, פשוט להרגיש.

להוריד את הקהות הזאת שפשטה עלי.

להכניס לתוכי פרפרים, ללב, לבטן, לאיברים אחרים.

להוריד הגנות ומגננות, להשיל את העור הקרני הזה ולהגיע נקיה וטהורה, אני עצמי בלי כל הפגיעות והשריטות שגרמו לי לעטות עלי גלדים קרניים.

להוריד חסמים ופחדים, להוריד כל מה שנחשב טאבו, להרגיש, לחיות, 

פשוט לחיות.

 

לפני 3 שנים. 26 בפברואר 2021 בשעה 9:07

החזרה לשגרה מעמיקה בי את סימני הפרידה.

כל פתיחה של משהו רק מזכירה לי שצריך להתרגל לשגרה חדשה, של שגרת הבלעדיך.

אפשר ללכת למלון? אפשר לבלות בהופעה? אפשר להנות במסיבה מחתרתית? 

אפשר אבל איך עושים זאת?

שלא לדבר על השריון הא-מיני שאני עוטה בזמן האחרון. מצב שאני חוששת שיהפוך להיות בלתי הפיך.

איך עושים את זה?

שתבין, אין לי בעיה שאתה לא כאן. אפילו נעים לי שאני לעצמי ועצמי לי.

יש לי בעיה שאני רק לעצמי ועצמי רק לי 

לפני 3 שנים. 23 בפברואר 2021 בשעה 10:48

הסתכלתי עליך,  הסתכלתי ולא התבוננתי - מצאתי שאני כבר לא יכולה להתבונן בך

כבר לא יכולה לראות את הפרטים הקטנים שראיתי בך פעם.  העין פשוט מרחפת רואה שולחן, כיסא, חלון, אותך ... 

זו היתה מן הסתכלות כזו, zoom out , שרואה באופן כללי 

חושבת לעצמי מה היה שם, מי היה שם,  

כבר לא מסוגלת לראות את התמונה שהייתה שם פעם.

כנראה שפרידה מחדדת את הראיה.

 

 

 

לפני 3 שנים. 19 בפברואר 2021 בשעה 8:58

ושוב אמירה מתכניות הבוקר שמתנגנות ברקע

זמן קורונה היווה מבחן לזוגיות , מבחן לאהבה.

להלן תוצאות המבחן שלי/שלנו

זוגיות - 0

אהבה - 0

 

מקווה שרק לא ישאירו אותי כיתה , עוד שנה כזו ואבדנו.