שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

אני לא מה שאתם חושבים

הבלוג מנסה לתאר הנפש שלי, לא מתיימר לקלוע לטעם של אף אחד.
אהבתם? תרגישו חופשי לפרגן:)
לא אהבתם? אשמח לשמוע על זה כל עוד הביקורת עניינית.
אם אתם קוראים את זה, כנראה שאתם ממש אוהבים לקרוא בלוגים או שאתם מנסים ללמוד קצת עליי. כך או כך תלמדו קצת עליי :)
לפני שנה. 3 בספטמבר 2023 בשעה 13:52

את הפוסט הבא כתבתי לפני מספר ימים ושכחתי ללחוץ על "פרסם", ככה זה כשחיים עם ADHD וכל דבר מסיח את הדעת. 

אתמול מישהי כאן הזכירה לי את זה במקרה בשיחה אקראית...

להלן הפוסט:

 

נראה לי שהיה פעם תשדיר בחירות של בנט עם הסלוגן הזה או קרוב אליו, אבל לא באתי לדבר פוליטיקה.

 

לפני כמה שנים הייתי בטיפול פסיכולוגי (shocking!), במהלכו למדתי על עצמי המון. 

באופן כללי אני ממליץ לכל אחד לעבור טיפול כזה, לאו דווקא בעיתות משבר כמוני. 

יש לא מעט דברים שלמדתי על עצמי בחדר הקטנטן ההוא...

למדתי על החוסן שלי. החוסן שלא ידעתי שיש לי, או לפחות לא בכמות הזאת.

למדתי לבטוח בעצמי ובתהליך קבלת ההחלטות שלי. 

למדתי לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי כמו שאני. 

 

מאז אני לא נופל בקלות וגם כשכן קם מהר מאוד על הרגליים.

מאז אני מפסיק להתנצל.

לא מתנצל על מי שאני. 

לא מתנצל על הנטיות שלי.

לא מתנצל על המחשבות שלי.

 

הצד השני של המטבע הוא השיפוט. למדתי שאסור לי לשפוט אף אחד שעומד מולי. על כלום. 

האם אני מושלם? ממש לא. 

האם אני עושה מאמץ ליישם את זה? בהחלט כן!

האם יש לי עוד דרך? חד משמעית...

 

אז למה אני כותב על זה פוסט?

כי אולי מישהו או מישהי יקראו את זה ויהיו פחות שיפוטיים כלפי האחר. 

כי אולי מישהו או מישהי יקראו את זה ויפגעו קצת פחות מהמילים שלפעמים עפות באוויר ללא הבחנה. 

כי אולי אסתכל על הפוסט הזה בעתיד והוא יזכיר לי איזה אדם אני רוצה להיות. 

לפני שנה. 1 בספטמבר 2023 בשעה 11:27

פעם בשנה יש את היום הזה... "יום המעשים הטובים"

למען האמת? לא מתחבר לקונספט. לא מתחבר לעשיה סמי-כפויה של מעשים רק כי הדבקנו על זה לייבל של יום מיוחד. אבל זה למטרה טובה אז זה עוד איכשהו מחליק לי בגרון. 

אבל לא באתי לדבר כאן על ימים שאני אוהב כמו יום המעשים הטובים, אז לא יהיה כאן אזכור לצום גדליה או פסח (מה היה כל כך קשה להכין לחם בחיאת?! זה עוד 2 דקות בדיוק).

היום שלי התחיל כמו רוב ימי שישי, איך לא? עם כל עם ישראל בסופר בקניות של שבת. 

 לא אשקר, זה (לפעמים) נחמד...

"הלו גברת! זה שלי"

"סליחה, סליחה, אפשר לעבור?" 

"בוא'נה העגבניות היום על הפנים" 

 

אז אחרי התענוג הקסום הזה חזרתי הביתה ופרקתי את הקניות. נחתי טיפה התחלתי לסדר את הכביסה. ואז שמתי לב... נגמרה האבקת כביסה! 

אתם בטח חושבים שאני דרמטי אבל בשניה הראשונה סיננתי איזו קללה קטנה (טוב לא ממש קטנה).

עכשיו הייתי בסופר! עכשיו! ויש לי פה הרים של כביסה שמחכים לי כל השבוע שאטפל בהם. 

לחזור לשם? עכשיו? עם כל הטירוף שהולך בסופר? 

 

מצד אחד? למי יש כוח עוד פעם לדבר על ההוא על מצב העגבניות. 

מצד שני? הר כביסה שאם היה לו פה וודאי היה צוחק ומתגרה בי.

 

טוב נו, חוזרים לסופר. רק אבקת כביסה, מה כבר יכול להיות? מפה לשם שמתי לב לעוד דברים ששכחתי לקנות אז זה עזר באופן אירוני להקטין את תחושת התסכול...

 

"אתה משתמש בעגלה הזאת?" 

"לא אדוני, כולה שלך" 

התחלנו :)

 

בעודי מסתובב בין המעברים מנסה לאתר את אבקת הכביסה הארורה שהביאה אותי לכאן שוב, ראיתי בקצה של העין אישה. מכופפת מעט. עושה תנועות מוזרות עם הידים. 

הסתכלתי עוד כמה שניות והבנתי שהיא מנסה לדובב מישהו. בחור (עד כמה שאפשר לקרוא לבנאדם בן 80 בחור), נכה מרותק לכיסא גלגלים - מהסוג הממוכן. כשהתקרבתי כמה צעדים הבנתי שמה שהולך שם יותר דומה לשיח חרשים.

כשהתקרבתי קצת יותר שאלתי "סליחה, אפשר לעזור?" 

האישה הסתכלה עליי במבט חסר אונים, כאילו רוצה שאגאל אותה מהסיטואציה, "אני לא מבינה מה הוא רוצה". היה לה מבטא, אז אני מניח שזה בטוח לא הקל על התקשורת. הוא לא מבין אותה, היא לא מבינה אותו. שיח חרשים. 

"זה בסדר, אני איתו" אמרתי בקול סמכותי ומרגיע, כאילו אנחנו מכירים כבר שנים. היא התרצתה והלכה מהמקום. 

"איך אפשר לעזור לך אדוני?"

"חחח-חחחח-חחללל-חלללב" 

"חלב?" שאלתי, בעודי מצביע על קרטון חלב 3%

הוא עשה תנועה של כן חלש עם הראש. 

"ומה עוד אדוני?" 

"חווו-חומממו-ס" 

"בוודאי, תישאר כאן, אני כבר קופץ להביא" עניתי והדגשתי עם הידים שאני רוצה שהוא ישאר במקום. לפני רגע פגשתי אותו, אין לי מושג מה מצבו ואם הוא נוטה לטייל ולהיעלם. 

כך העברתי סדר גודל של 45 דקות עם אותו אדם, כשבכל פעם הוא נזכר במשהו אחר בקצה השני של הסופר. 

כשהגענו לקופה, איתרתי את הקופה המונגשת. לשמחתי אנשים פינו את הדרך ואיפשרו לנו לעבור בדרכינו לקופה. 

בעודי מעביר את המוצרים, שמעתי קול חלש מאחורי. "אפפפ-אפפשר". התקרבתי. 

"חחחח-חלה לשששש-בת"

כן, דווקא עכשיו, כשאנחנו בקופה, כשהאנשים שהיו בתחילה נחמדים הבינו שהם מבלים את הזמן שלהם בסופר מאחורי נכה שלא בדיוק ממהר לחזור הביתה לאסוף את הילדים מהגן.

"ברור!"

"שים עין רגע על הדברים אחי, טוב? אני קופץ רגע להביא לו חלה לשבת" פניתי לבחור מאחורי, הסתכלתי לו עמוק בעיניים ושאלתי בטון שלא אפשר לו להגיד לי שום דבר אחר חוץ מאשר "כן".

כשחזרתי, אותו הבחור הגדיל לעשות ופנה אלי בחיוך מרצה "שמרתי".

שמתי לו יד על הכתף ואמרתי "תודה רבה חבר".

סיימתי לארוז לו את הקניות ויצאנו משם.

כשיצאנו מהסופר הוא סימן לי עם האצבע להתקרב אליו ולחש לי "תתתת-וווו-תודדד-ה"

חייכתי אליו והנהנתי עם הראש. 

בעודי חוזר לסל שלי שזרקתי איפשהו בין מעברי הסופר חשבתי לי... אין שום סיכוי שבעולם שהוא היה עושה את כל זה לבד וחייכתי לעצמי. 

 

כשחזרתי הביתה לאויב המר, הלוא הוא הר הכביסה, הבנתי.

כל זה קרה בזכות אבקת כביסה. 

זכיתי לסייע לאדם אחר, בגלל אבקת כביסה :)

 

אז נכון, אני לא ממש אוהב את יום המעשים הטובים, אבל הלוואי וכל יום היה יום המעשים הטובים. 

 

בפעם הבאה שאני נתקע בלי אבקת כביסה, חלב, או סתם נתקל במצב נאחס. אזכר באיש המבוגר ההוא בכיסא הגלגלים ואנסה לחשוב איך אני הופך את המצב למשהו חיובי.

 

  

לפני שנה. 31 באוגוסט 2023 בשעה 4:18

רגע חכו! זה לא עוד פרק בנשיונל ג'אוגרפיק!

תמיד הייתי ילד סקרן, שגדל להיות גבר סקרן, הייתי צופה לא מעט בערוצי הטבע והמדע השונים.

אחת החיות שתמיד סיקרנה אותי (אם כי לא היחידה) היא הזיקית. 

למה? 

הילד שבי יגיד לכם שהיא מגניבה לאללה!

הגבר שבי יגיד לכם שאני שואב ממנה לא מעט השראה בחיי.

 

!Nerd alert!

כאן אני מרגיש שאני חייב לשים אזהרת צפייה, לא משום שיש כאן תכנים מיניים, אלא כי יש מי מכם שיחשבו שזה משעמם וחופר. המשך הקריאה על אחריותכם, על אף שלדעתי שווה לעשות מאמץ :)

!Nerd alert!

 

יגידו לכם כל ילד וילדה שעברו את גן חובה שהזיקית יודעת לשנות את צבע עורה על מנת להיטמע בסביבה שלה, בין אם כחלק ממנגנון הגנה או כדי לארוב לחרק תמים שנקלע לסיטואציה.

לזיקית יש עוד משהו מיוחד. העיניים שלה. הן יכולות לנוע 342° (אני הזהרתי, אתם בחרתם להמשיך לקרוא), וזה לכשעצמו דבר מדהים. 

הזנב שלה, חזק ושרירי מצד אחד, וגמיש מצד שני ומאפשר לה לחצות מכשולים מאתגרים ביותר. 

 

עד כאן נשיונל ג'אוגרפיק!

אז למה חפרתי על הזיקית? כי אני לומד ממנה המון!

כל שולט worth his salt יאמר לכם שכל נשלטת היא שונה.

לכל אחת יש את הפנטזיות שלה.

לכל אחת יש את הגבולות והפחדים שלה.

כל אחת נמצאת במקום אחר בחיים. 

שולט טוב יודע לזהות את הדקויות העדינות של כל נשלטת ולצייר את עצמו בדמות שהיא צריכה לראות בכדי להתמסר. 

זיקית בצבע אחד תצליח לשרוד עם תעמוד על ענף ספציפי, אך ברגע שתשנה מקום, הכל יקרוס באחת. כך גם השולט צריך להיות אדפטיבי מספיק כדי להביא את הנשלטת להתמסרות מקסימלית. 

ומה באשר לעיניים? השולט צריך לזהות תהליכים בנפש הנשלטת לעיתים עוד לפני שהיא זיהתה אותם בעצמה. לשם כך נדרשת ראיה רחבה ככל שניתן, עמוק לתוך הנשמה של הנשלטת.

והזנב? אסרטיבי מצד אחד וגמיש ורך מהשני. טוב זה כבר ברור, הרי שאם נרצה להביא לכניעה והתמסרות נדרשת גם האסרטיביות וגם המגע המלטף, שניהם הכרחיים בתהליך. 

 

בעיניי שולט טוב הוא כמו הזיקית. מנתח את הסיטואציה, מבין מה עליו לעשות, משנה את צבע עורו ופועל.

רק כך ניתן להשיג כניעה והתמסרות מלאה, כאשר השולט הוא שיא השלמות בעיניי הנשלטת, הוא כל מה שהיא חיפשה, כל מה שהיא צריכה. 

 

לפני שנה. 30 באוגוסט 2023 בשעה 15:55

ניסיתי לחשוב על הרגע שבו הבנתי מי אני.

למה אני נמשך? מה עושה לי את זה? מה מכבה אותי? וככל שחשבתי יותר ויותר הבנתי!

הבנתי, שאין רגע כזה. 

זאת אומרת, אין רגע אחד כזה. 

כשלמדתי שיש דבר כזה "שולט" או "נשלט" כבר היה לי ברור מאוד באיזה צד אני.

לא הייתי צריך לשאול, לא הייתי צריך להתלבט, זה היה ברור מאליו. 

הרי איך אפשר לשלוט על משהו שלא מקבל מרות מאף אחד? משהו שלא מתכופף גם במחיר שבירה של עצמו.

אבל רגע, אני קצת מקדים את המאוחר...

 

הרשו לי להכיר לכם את שני החצאים שלי: 

הרציונל והאמוציונל. 

האמוציונל הוא החלק החופשי שלי, זה שכותב, נהנה מאומנות, מהיופי של הטבע ושל המתמטיקה, משיחה. הוא החלק שרק רוצה לשחק כל היום.

לאמוציונל יש את היכולות המיוחדות שלו, אלו שרק הוא יודע להשתמש בהן, and boy כמה שהוא טוב בזה.

הוא מסוגל להרגיש כל רגש, להזדהות עם כל אדם, להבין סיטואציה חברתית מורכבת, להקשיב עד אין קץ לתמוך ולהכיל גם את הרגעים הקשים ביותר.

הוא גם הרבה פעמים עקב האכילס שלי, כי כמו שבוודאי כבר הבנתם לאמוציונל אין גבול. הוא מה שנקרא "זורם", הוא מוכן למסעות הכי מטורפים מבלי לחשוב על הפגיעה הפוטנציאלית שלהם.

פגיעה? פחחח הצחקתם אותו. פגיעות זה לא התחום שלו... כלומר, הוא דואג שלא לפגוע באחר, אבל מה בנוגע לפגיעה בי? בשביל זה יש את המבוגר האחראי, הרציונל...

 

הרציונל הוא השומר, המגן, הקובע האבסולוטי. 

בניגוד גמור ומוחלט לאמוציונל, אותו לא מעניין המסע. הוא לא מתעסק בדברים נחותים כאלו...

יש לו משימות מוגדרות היטב, מטרות קשיחות ופרוטוקולים יציבים.

כשהוא נקרא לדגל, הוא האוטוריטה היחידה בחדר ואבוי למי שינסה לערער על כך. 

הרציונל מסוגל לפתור כל בעיה, להקצות לה את המשאבים הדרושים ולפקח על התהליך. 

כשהוא מקבל את השליטה על הגוף הוא הופך אותי למכונה.

כשהוא מקבל את השליטה על הגוף, הוא מנתק את הרגש לחלוטין (אבל לחלוטין), פועל ביעילות ובחדות מקסימליים עד שהוא מסיים את פעולתו. 

כשהוא מקבל את השליטה על הגוף, הוא אינו סוטה מהדרך ואינו מושפע מגורמים חיצוניים. 

כשהוא מקבל את השליטה על הגוף הוא לא מקבל לא. הוא ידאג להשלים את המשימה בכל מחיר, יהיה אשר יהיה.

 

אז למה אני מגדיר את עצמי שולט?

לפני אי אלו שנים האמוציונל גילה את העולם הזה של השליטה. הוא גילה שיש לו את הכלים להפוך לשולט טוב כי הוא מבין בזה. מבט אחד לתוך הנפש של אדם והוא כבר יבין...

הוא יזהה ברגע את הרצונות, הצרכים, הפנטזיות העמוקות ביותר. משם הוא כבר ידאג לחווט אותי מחדש ולהפעיל את הגוף כדי להתאים אותי לסיטואציה.

אז למה זה היה כל כך ברור לי שאני בהכרח בצד השולט ולא הנשלט? 

טוב נו אני בטוח שכבר הבנתם את זה...

 

הרציונל לא ניתן לשליטה.

הוא ילחם בזה גם במחיר של לשרוף את הבית על יושביו. תמות נפשי עם פלישתים ועוד ביטויים בסגנון...

הרציונל אינו מקבל מרות, הוא מעולם לא ידע לקבל מרות. הוא היחיד שיכול לקבוע על הגוף שלי מבלי שיתקיים אחר כך ערעור.

 

שאדם חיצוני יקבע לו מה עושים?

בלתי אפשרי. 

 

שמישהו ינסה לרתק אותו?

לא יקרה, הוא חכם מדי בשביל זה. 

 

שמישהו ינסה למנוע ממנו להגן על האמוציונל?

He'd like to see you try. 

 

שני החלקים שלי במאבק מתמיד על שליטה. אם כי ברוב המקרים הרציונל לא משתתף בכלל במאבק ונותן לאמוציונל לרוץ חופשי.

 

אז לא, אני לא נשלט ולא מתחלף.

לא כי לא הייתי רוצה לוותר על השליטה, אלא כי כבר יש לי אדון משלי. אדון שהולך לצידי מאז שהצלחתי לחבר משפט. מאז שהתחלתי ללכת. מאז שהתחלתי לחשוב.

את האדון שלי אי אפשר לכופף, אי אפשר לעקם ואי אפשר להכניע. 

כל מה שנותר לי הוא לקבל את מרותו כשהוא מופיע. 

ובזמן שלא?

את זה אשאיר כבר לפוסט אחר... :)