אני עוד אלמד לעמוד ולא לרוץ, ואז לשבת ולא לעמוד.
אלמד לנשום עמוק במקום הנשימות השטחיות, שהן כמו טירחה עבורי, בקצב החיים שלי
אני עוד אגלה חמלה כלפי עצמי, כפי שאני מגלה לשאר
עוד אהיה סבלנית כלפיי, וסלחנית כלפיי
אני עוד אלמד לשבת בשקט. ולא לחשוב.
אני אלמד את עצמי שהסכנה חלפה, שאם אפסיק להאבק בזרם תהיה אדמה תחתיי במים
אלמד שיש עוד קשת בין להיות ולחדול
אני אלמד להיות רגישה כלפי עצמי כפי שאני רגישה לאחרים
אני אלמד להפסיק להעניש את עצמי, על החולשות שלי
אני אלמד לא לראות בהן חולשות
---
הוא משך את השיער שלי בחוזקה מאלץ אותי להישיר מבט למראה וקירב את פיו לאוזני
"פלנטות שלמות יש לך בעיניים"
הבטתי וראיתי רק חורים שחורים.
---
יש שיעורים כואבים לאדם, שרק הוא יכול להעביר לעצמו.
אני עוד אשחרר את עצמי
מכבלים מעשה ידיי.
http://s8.favim.com/orig/72/tattoo-wings-Favim.com-680945.jpg
