טוב,
היומן הערב יהיה מעט שונה מאחר והלילה נראה לי שאני אשן מאוד מאוד מאוחר.
נכנעתי לבולמוס בסוף, ניסיתי להתחמק בכל מיני דרכים וזה לא עזר.
אבל.
לא הלכתי איתו עד הסוף
אפילו לא עד האמצע.
הצלחתי להפסיק בלי לעשות הרבה נזק פיזי, אלא בעיקר נזק לאגו.
אני רוצה להדגיש משהו כאן.
אני לא עושה דיאטה.
אני אחזור על זה רגע שוב,
אני לא עושה דיאטה.
הנושא של לרדת או לעלות במשקל הוא לא העניין כאן.
התהליך שאני עושה הוא להצליח להשתלט ולהתגבר על ההפרעת אכילה.
וכל יום על התפריט כרגע הוא כמו לעשות תהליך גמילה.
זו לא פעם ראשונה(וגם לא הפעם המאה) שאני מרגיש כמו נרקומן אוכל.
אבל אני סך הכל מצליח לשמור יותר ימים על התפריט מאשר הימים שאני הורס בהם את עצמי.
הדיווח כרגע יהיה קצר.
ויהיה אחד נוסף או מחר בבוקר או מאוחר מאוחר בלילה.
22 בינואר
בוקר:
קערה של קורנפלקס 6 דגנים עם דבש ושקדים+שני כפות גרנולה ופירות יבשים+כוס חלב וניל.
צהריים.....בולמוס-אני לא לגמרי זוכר מה אכלתי, אני די בטוח שהיה שם לחם, תפוחי אדמה ונקנקיות(כן קוואק נקניקיות של פעם מהמרכזית, הם עושים לי משלוח) ואולי עוד משהו.
אבל תכלס לא אכלתי הרבה מדי, למרות שזה מבעס.
מאוחר יותר אכלתי מעדן, ונרדמתי כי המאבק הזה התיש אותי(לכן הלילה רק התחיל)
שמתי עכשיו בתנור תפוחים קלופים ביין לבן ותבלינים, בשביל שיהיה לי משהו חם, מפנק ולא הרסני לנשנש ולהרגע איתו.
עכשיו שותה כוס תה עם שני עוגיות.
זהו בנתיים.
מחר סוף שבוע.
לפני 15 שנים. 22 בינואר 2009 בשעה 19:28
