משהו חדש-ישן

מי שעבד עם כלבים או צפה בסרטוני אילוף, יודע שההתנהגות שלהם מושפעת מאוד מההתנהגות של מי שסביבם, אבל בעיקר של מי שמוביל אותם.

הם קוראים את היציבה שלנו, מצב הרוח והטון. הם מבינים סיטואציות בסיסיות והשלכות. גם הכלב הכי ממושמע עלול לנצל רגע של שובבות לעשות משהו שאסור, אבל עם האדם הנכון- הוא לא יעז.

וככה אני שמה לב שאני מתעצבת, כל שולט או מערכת יחסים שהייתה לי הוציאה ממני צדדים אחרים. 

וזה מצחיק עד כמה זה שונה הפעם, עם כמה שעולה לי הביטחון העצמי, אני מוצאת את עצמי עדיין מתקפלת מהטון שלו או המבט אם התחצפתי.. וגם ככה זה נדיר שזה קורה, לחשוב שפעם עוד הייתי נחשבת בראטית. 😅

אוטומטית אני קצת אחרת, כנועה יותר, מרצה יותר. מפחדת מהשלכות כי אי אפשר לדעת איך יגיב, מתי יצחק ומתי אשלם על זה בסופו של דבר ואיך. 

מתחשק להיות על הצד הטוב שלו, לא רק בגלל הפחד, האגו מתקפל מהר. אני מתגמשת כי אני רוצה, לא כי זה נדרש ממני.

יש הרבה דוגמאות, אבל אשאיר את זה ככה בינתיים..

ויש לזה סיבה, אני לא יודעת לשים עליה את האצבע, זה לא משהו שאפשר ללמוד או ללמד, לאלף שועלה, זה פשוט עניין של אנרגיה. 🦊

אז אחרי שהתאמנו וממשיכים להתאמן על תנועות הקודמות, אפשר לשלב את כל היכולות לאחת.

השיעור האחרון הוא למתקדמים בלבד 

התרגיל האחרון מצריך לסובב את הלשון ולעשות גלים על הצד. 

אחרי שהצלחנו לעשות פרח, לקפל את הלשון לצורה של גל מצריך פשוט תרגול, להרגיש את השרירים ולשחק איתם. אפשר להעזר בשפה ובשיניים להתנגדות ולהרגיל את השרירים לתנועות.

לעשות את זה על הצד מצריך תרגול נפרד, אם אתם יכולים להפוך אותה לשני הכיוונים- מחכה לכם תרגול כפול 😜.

וזה סוף המדריך לבינתיים, אהבתי את הכיוון שהפוסטים האלה לקחו בסוף, מקוה שנהניתם גם אתם ובהצלחה באימונים! 🦊

אז את התרגיל הקודם לא הצלחתם? אל ייאוש, אולי תצליחו את התרגילים הבאים..

מסוגלים להפוך את הלשון לפחות לצד אחד? מצויין, יש לכם סיכוי לעשות עיגולים מושלמים, להצליח לקפל אותה ולקבל תווך תנועה לליקוק מכל הלב. 😋

אז לא רק עיגולים, השאפתנים באמת ימצאו שימוש גם לתנועה הזו.. 

מצריכה שילוב של היכולת לעשות גם את ה"צינור" מהפוסט הקודם וגם לסובב את הלשון, לכן עוד פחות יצליחו בה.. מקסימום עשיתם לעצמכם פרצופים במראה וצחקתם, תמיד משתלם לנסות. 😉

שאלתם איך עשיתי את זה? אני יכולה לספר לכם איך זה התחיל, ואולי איך תצליחו גם אתם. 😉

אז בשיעורנו היום- פרח/תלתן🌹☘️

זה מצריך את היכולת לעשות צורה של צינור עם הלשון, גנטית לא כולם מסוגלים לקפל אותה בצורה הזו, אבל במידה ואתם כן, הדרך לפרח היא עניין של אימון.

אחרי שעשיתם צורה של צינור עם הלשון, תנסו לדחוף אותה חזרה לתוך הפה, אבל תתעקשו להשאיר את הצורה של הצינור.

אפשר להעזר בשפה התחתונה לדחוף את הלשון פנימה- היא תתקפל מעצמה לצורה שדומה לפרח.

נכון, בתור התחלה זה מאוד קשה, והצורה יוצאת מגושמת. לפעמים תקבלו 3 "עלים" ולפעמים 4. אבל עם אימון וחזרתיות אפשר להרגיל את השרירים להגיע לצורה הזו גם בלי כל התהליך. בלי עזרה מהשפה התחתונה, הפרח יקבל צורה יפה יותר. 🌹☘️

לתרגל את זה, גם בלי מטרה להצליח, יחזק לכם את שרירי הלשון לכל שימוש באשר הוא. 😝

עוד "תרגילים" בהמשך.. 

אם יש משהו שאני אוהבת זה להשתמש בלשון, מאז ומתמיד אהבתי לעשות איתה שטויות וזה חיזק אותה אצלי.. 

זה התחיל כילדה בתור טריקים להלחיץ את חברים שלי, מי ידע שזה יכול להיות כל כך שימושי בחיי הבוגרים. 😂 

צריך רק את הזווית הנכונה, ואפשר להישאר ככה שעות.

אז טריק ראשון לשיפור הרימינג.. 😈

או שסתם ישנתי לסירוגין כל היום אז עכשיו אני משלמת על זה. 🥲

ניסיתי להתיש את עצמי בכל דרך אפשרית (אני יודעת מה אתם חושבים, וכן.. גם את זה ניסיתי, סוטים. 🦊), ובינתיים זה נראה שפשוט אתעלף לי בחלק כלשהו של הבית בשלב מסויים ולא אזכור איך ומתי.

אני מאוד אוהבת את הלילה, אבל באותה הנשימה, כל המחשבות המעצבנות צפות לי, וזה יכול להיות מתסכל..

אבל היום אני קצת צוחקת על עצמי, על התנודות בין הבועה שלי למציאות. על הרגעים שאני מרגישה כמו שני אנשים אחרים. לרגע- יכולה לכבוש את העולם. לרגע- פחות משמעותית מנמלה. 

בבועה של הבדס"מ, אני משתחררת מכל כך הרבה שזה ממכר. בין אם זה לכתוב ולקרוא כאן באתר או להנות מחוויות חדשות.

לעומת זאת, המציאות מאלצת אותי להתמודד עם דברים ששמתי על "הולד", כי העולם לא מחכה לי, או לאף אחד אחר. וזה סטרס.  

בסופו של דבר אין ברירה, צריך למצוא את האיזון מחדש. אי אפשר באמת לחיות בבועה, הטבע שלה זה להתפוצץ.

There's far too much to take in here

More to find than can ever be found

But the sun rolling high through the sapphire sky

Keeps great and small on the endless round

In the circle of life

סדום האחרון היה משהו מיוחד.. הצטרפה אלינו במקום בספונטניות שולטת מדהימה והתעופפתי לי למקומות אחרים בסשן אימפקט מטורף.

מישהו מסוגל לנחש באיזה אביזרים השתמשו כאן? 😈

בין העונים נכונה, יוגרל כלום ושום דבר 😂 ועדיין מעניין אם תצליחו לזהות.

ניחשו נכון כבל ✅️ מה עוד?

וגם הבוקר עוד נשארו קצת מזכרות..

צריך לנצל..

חסר רק הזנב לכשכש בו 🦊

שבת שלום!

לא לכולם מגיעה הזדמנות שניה.

אני לא אוהבת לשפוט אנשים לפי סיטואציה אחת, במיוחד את חברים שלי, ואני מאוד כנה, הם ידעו בדיוק מה הבעיה. 

לפעמים אחרי שנותנים הזדמנות אחת, שניה ושלישית, נגמרות ההזדמנויות. לא כי מחליטים, כי משהו באמון נשבר ואי אפשר לתקן אותו. נבנה מחסום.

הבעיה היא, כשאנחנו במצוקה יש לנו נטייה לרצות לברוח למה שמוכר לנו, גם אם הוא לא טוב לנו. וזה כולל להחזיר אנשים שלא בהכרח עשו לנו טוב בעבר.

יש רגעים שכל הלקחים שלמדנו עלולים להימחק, נשקע שוב בדמויות הדמיוניות שציירנו לנו לפני המקרים שפגעו, אבל המציאות תחזור אלינו והתחושות יחזרו לכרסם בסופו של דבר.

לפעמים זה פשוט לא שווה את זה.. אין לי כוחות למחסומים חדשים בחיים שלי, מספיק קשה לי לשבור את אלו שכבר קיימים, עדיף לפספס אנשים מסויימים.

או שאין אירועים בכלל, או שיש כל כך הרבה שאין רגע לנשום בין לבין 🥵.

עוד סופ"ש מתחיל, וכל המסיבות מתרחשות בבת אחת, ואני כבר יודעת שאחרי כל ההיי יגיע שוב הדרופ, אבל הפעם אני מוכנה אליו.. ארכך אותו מראש.

מרגישה שהכל היה תקוע בחיים שלי לאחרונה, אבל לפעמים צריך לקחת צעד אחורה, לנשום נשימה עמוקה, להנות קצת מהרגע. רק אז לחזור ולקבל פרספקטיבה חדשה.

צריך לשחרר קצת שליטה בחיים, כדי לתפוס אותה מחדש, מי שרוכב על סוסים יודע, חלק מהשליטה בסוס היא גם לדעת לשחרר את המושכות.

אז לשבוע אחד, משחררת. בקרוב יגיע הזמן לתפוס אותם חזרה.. 🦊