צהריים טובים אורח/ת
עכשיו בכלוב

הכל תלוי באומץ

לפני 4 שנים. 28 באוקטובר 2020 בשעה 20:14

זה לא היה יום כל כך טוב. זאת לא תקופה כל כך טובה. ועכשיו כשחשוך ושקט ואין עוד דברים שצריך לעשות, ואין עוד אנשים שנמצאים מסביב. עכשיו זאת רק אני לבד, עירומה מול המראה. אין לאן לברוח, אי אפשר להסתתר. והדמעות מטפסות למעלה, פרץ בלתי נשלט, על הכל ועל כלום.

על הדיכאון,

על הנפילות הקטנות, השריטות. על הכישלונות הגדולים.

על האכזבות, על חלומות שלא מימשתי.

על אנשים שהיו ואינם, על חיוכים ששכחתי.

על פרידות, כל כך הרבה פרידות.

על הזמן שאבד.

על הבלאגן, על הכאב, על הדמעות.

על כל ההחלטות שאני עוד אצטרך לקבל.

 

 

{זה לא פוסט אובדני, רק קצת כאב}

לפני 4 שנים. 28 באוקטובר 2020 בשעה 16:02

איזה סיפור אני מספרת לעצמי, על עצמי?

האם אני חזקה ואהובה? האם אני בלתי נסבלת? עד כמה אני שבירה?

זו אחת מהנקודות המרכזיות שעולה במפגשים האחרונים. איך אני תופסת את עצמי ביחס לעצמי, ביחס לסביבה שלי? עד כמה אני ביקורתית וחסרת רחמים כלפי עצמי? עד כמה אני מאפשרת לעצמי לשמוח במה שיש, ויותר מזה - להרגיש שמגיע לי להרגיש טוב? האם אני מסוגלת להפגין חמלה כלפי עצמי, להכיל את עצמי גם כשאני טועה, גם כשאני בדאון?

פעם הייתי שלילית, לחלוטין חסרת ביטחון ביכולת שלי להתמודד ובזכות שלי להרגיש טוב בתוך העור של עצמי. אחרי שנים של עבודה קשה הצלחתי לשנות את זה, הצלחתי לבחור להתמקד במה שטוב - גם כשזה מעט.

אבל בתקופה האחרונה אני מרגישה את זה חוזר. את הדיכאון, השליליות, הנטייה לראות שחורות ולכעוס מכל דבר קטן. ואני כל הזמן צריכה להזכיר לעצמי שזה נורמלי, שחלק גדול מזה קשור לתקופה המטורללת הזאת, ולא משנה כמה אני ארצה - אני לא יכולה פשוט לצוף מעל הכל בלי שזה ייגע בי.

אני מותשת, אני מתישה את עצמי, אני לא מוצאת את מקורות האנרגיה והחיוביות שאני כל כך צריכה כרגע... 

לפני 4 שנים. 28 באוקטובר 2020 בשעה 8:31

המחשבות שלי מסתבכות אחת בשנייה, וכל ניסיון להתיר אותן רק מחמיר את המצב...

 

לפעמים אני רוצה שלא יהיה לי אכפת

לפני 4 שנים. 25 באוקטובר 2020 בשעה 14:05

כמה קל להיסחף לתוך מערבולת של קשר רע. כמה קל לשקוע בפנים עוד ועוד, כמה קל לעצום את העיניים ולא לשים לב שזה קורה. לא לשים לב עד כמה זה מעוות, עד כמה זה רע. מנות הולכות וגדלות של רעל, הן לא יהרגו אותי במכה אחת, הן יפרקו אותי לאט לאט.

וכמה קשה לצאת החוצה. כמה קשה לזהות הזדמנות אמיתית, טובה, שפויה.

ייקח לי זמן להתנקות מהרעל שההוא השאיר בי, ייקח לי זמן ללמוד מחדש איך לבטוח ולא לפקפק - בעצמי ובזה שמולי. לזכור איך זה מרגיש כשלמילים יש את המשמעות שלהן עצמן, כשהן לא רק אשליה נוצצת כדי להסיח את הדעת.

ועד שזה יקרה?

אני נהנית ממה שיש. בלי להעמיס את העבר, בלי להזדרז לרתום את העתיד. לדעת שאני מספיקה, בדיוק כמו שאני. לחפש את החיוך שלו, להתגאות בכל פעם שאני מצחיקה אותו, ליהנות מהחמימות שמתפשטת בבטן.

לפני 4 שנים. 17 באוקטובר 2020 בשעה 20:19

ההרגשה הנוראית הזו שהופכת כל דבר קטן לבלתי אפשרי.

הדמעות בעיניים, הקיפאון. ההרגשה ששום דבר לא היה ולא יהיה בסדר לעולם.

וכמו שזה בא, ככה זה הולך. גלים של שפיות, גלים של טירוף. המוח שלי משחק איתי משחקים.

לפני 4 שנים. 13 באוקטובר 2020 בשעה 15:43

מהימים האלה שקצות העצבים חשופים. הכול נוגע, הכול כואב.

אני רוצה לצרוח בגלל דברים פשוטים וחסרי משמעות.

 

אחד מהימים האלה...

רק לחכות בסבלנות שיעבור

לפני 4 שנים. 12 באוקטובר 2020 בשעה 18:03

למה כל פעם כשיש לי הזדמנות למשהו טוב, אני מרגישה כאילו עומד לקרות משהו רע?

לפני 4 שנים. 10 באוקטובר 2020 בשעה 20:33

להתפשט, לחשוף פנטזיות ופטישים, לחלוק סימני מתיחה ואיברים אנושיים ולא מושלמים...

זה קשה, אבל זה גם קל. כי בסוף זה רק סקס.

אינטימיות אמיתית היא להכניס מישהו הביתה. לתת לו לראות את הכלים המלוכלכים שעומדים בכיור אלוהים יודע ממתי.

ואת מגירת התרופות, ואת הגליל הריק של נייר הטואלט שהתעצלת להחליף קודם.

את הבוקסר עם הכתמים שהגומי שלו כבר קרוע, אבל הוא הכי נוח בעולם.

ואת תלתלי האבק שהצטברו מתחת לספה בסלון, ואת הקוטג׳ שפג תוקף ששכחת לזרוק.

 

זה יותר קשה מהכל

לפני 4 שנים. 7 באוקטובר 2020 בשעה 15:28

כשהמחשבות מתרוצצות בלי הפסקה....

 

קצת קיטש נוסטלגי

לפני 4 שנים. 3 באוקטובר 2020 בשעה 2:34

לישון כל היום, להיות ערה כל הלילה

לחמוק מהחום והלחות הכבדה, להיות נוכחת כשהאוויר מתחיל להצטלל

לשבת מכורבלת במרפסת, לקרוא, ליהנות מהשקט.

לתת לזמן לחלוף מעצמו, לרוץ קדימה, להאט ולהימתח עד אינסוף. לקחת נשימה עמוקה, להרגיש שלמה עם מה שיש, אפילו אם ההרגשה הזו תחלוף עוד מעט.

להישאר ערה כל הלילה, לבד. זה כמו להיכנס לתוך בועה שבה שום דבר רע לא קורה, שום דבר לא מדאיג. זה הרגע שבו הגלים נסוגים לאחור