אישה בתוך חיים

שלוש מאות שישים וחמש מעלות,

תמיד נשאר לה סדק דרכו

היא

יכולה פתאום להתגלות

מאיר אריאל ז״ל
איש חכם

שאת יכולה לעשות בבדיקה גניקולוגית :

1. לבקש שאם עושים בדיקה פנימית שיהיו איטיים, עדינים, קשובים, ישתמשו בסיכוך, יכנסו בזמן שאת נושפת - מה שאת צריכה כדי שזה ירגיש טוב.

2. את יכולה לבקש להכניס את הספקולום בעצמך. (המכשיר הזה שמכניסים ופותחים) לפעמים כשאנחנו מכניסות אותו לעצמינו זה הרבה פחות מאיים, הרבה פחות כואב.

3. את יכולה לבקש מהרופא.ה להסביר לך בדיוק מה הולך לקראת ולמה.

חשוב שתבחרי, את לא חייבת לעשות אף בדיקה, את תמיד יכולה לקבל חוות דעת נוספת ושווה שתדעי ולו רק שזה ירגיע אותך.

*

אז תדעי שמותר לך.

ממש ממש מותר לך, בדיוק כמו במיניות, לבקש את מה שאת צריכה כדי שיהיה לך טוב.

☺️🍃🪸

ממליצה בתל אביב על אירנה אלכסנדרובסקי (מאוחדת)

רגישה. קשובה. מודעת טראומה. 

פעם אמרת שיש בי גרעין

בו לעולם לא תוכל לגעת.

אתה צודק

יש בי גרעין

בו לעולם לא

תוכל לגעת.

מיטל חודורובסקי/ בשר אהבתינו 

״אחותי, המסע הזה שלנו - כאן

לא נכתב בספרים.

 תצעקי ~

~ תלחשי 

אני אשמע אותך

בצלילים, לא פתורים.״ 
 

ואהבת לך/ חלי ראובן

ואהבת לך
והודית עלייך יום יום
ושמחת בחלקך
בחלקייך
בחול ימייך,
וידעת לעשות לך מלכויות קטנות
של אשה שבונה לה בית
ועשית לך חדר משלך
ומחשבה משלך
ואותך – עשית לך יותר מכל,
ואהבת לך
כל בוקר מחדש

גם אם את באה מלילה שבור
מכוכבי חושך נופלים,
מבטן ריקה
מיד פושטת רגל,
ודברת עלייך
מילים גדולות של חסד,
גם אם אף פעם לא מסרו לך מילים כאלו
גם אם דרסו אותך בשקרים עלייך כל
השנים,
גם אז –
וזכרת לך
את יופייך היחיד
ושמרת עלייך כמו שאת
ונהגת בך ברכות
ורקמת לך כנפיים לקום מעפרך

ונתת לך הרבה אור והרבה מים
ושמת עלייך שלט: “פרח מוגן,”
ואהבת לך
מבוקר עד בוקר
וידעת מי את
ומי אלוהייך
וחתמת על שלום עם נפשך,
למענך ולמען בנותייך,
ואהבת לך ~ כמוך.

שהלב

מרגיש כמו חיבוק

מבפנים

והחיבוק גדל ועוטף

אני פה

אני איתי

החיבוק שלי הולך איתי לכל מקום.

כל הזמן.

ולנצח.

שוב ושוב

לומדת שלא יודעת עוד

שמופתעת

שהחיים גדולים ורחבים

משילים ממני עוד שיכבה

והחושים החדשים מענגים ככ

מרגשים

מתרגשת

שמחה להיות

כמהה להרגיש

מודה על כל הטוב