צהריים טובים אורח/ת
עכשיו בכלוב

לביאה סגולה

כל שיר הוא זכרון בלתי נמנע
לפני 11 חודשים. 7 בדצמבר 2023 בשעה 10:34

יש תקופות כמו זו שהוואטסאפ שלי נדם.

חוץ משיחות שלי עם בוטים של חברות אשראי ,חברת חשמל ...

יש קצת שיח עם חברות . פה ושם.

אבל זה שונה לגמרי.

זוכרת שהוואטס היה בפעילות של 24/7 כמעט. 

שהייתי בורחת לשירותים בעבודה כדי להספיק לענות ולהשתתף בשיחה קולחת.

שזה הרגיש שיש לי חיי חברה פעילים.

בזמן האחרון ,הכל/הקול נדם.

ואולי אני זו ששותקת כי כבר אין לי מה להגיד 

אין מה לשתף .

ואולי כל אחד עסוק בעניניו 

ולא בעניני.

ואולי זה בכלל טוב ששקט - ככה אני  מתפנה לדברים אחרים

כמו משחקים טפשיים ,בהייה בנטפליקס וטיקטוק .

הרבה טיקטוק. 

לפני 11 חודשים. 6 בדצמבר 2023 בשעה 21:13

אז אני והקיפוד כבר לא.

היום . שיחה רשמית. הבנה שזה לא יימשך מאיפה שהפסיק.

אם יקרה זה יצטרך להתחיל מהתחלה.

המלחמה הפרידה ביננו.

לא יכולנו להפגש 

בקושי לדבר בטלפון ובוידאו בכלל לא .

הוא היה במצב של freeze , בלגן עם אשתו,בלגן עם הילדים,טובע בשיט 

שאני הכלתי והכלתי

אבל קשר לא יכול להמשך בשיחות וואטסאפ.

והרמתי דגל מספר פעמים.

זה לא עזר. 

אני לא יכולה להכריח אדם בחרדה ,להניע את הרכב ולבוא. 

כמו שלא עושה את זה לעצמי

אבל עברו כבר שלשה חודשים שהיו בהן תוכניות ונעיצות ביומן ותכנונים להופעות,בילויים,מפגשים ואפילו רוד טריפ.

ועכשו הטריפ רע והרגשתי שזה מתמוסס.

בשבוע שעבר אמרתי לו שמגיע לי את המינימום בקשר. שיבוא לראות אותי לעשר דקות.

שהשיח בוואטסאפ יהיה יותר זוגי ופחות דיווחים על עניני היום.

שנדבר לפחות פעם בשבוע בוידאו. לחמש דקות .

שישלח איזו תמונה פעם בשנה. 

שיפסיק להגיד שהוא רוצה לראות אותי ,לקבוע איתי ואז לבטל.

באיזשהו שלב הפסקתי לצפות. זה כואב. 

יכל להיות ביננו קשר כל כך עמוק .

מכעיס שהמצב המחורבן הזה של המלחמה גרם לנו להתרחק ולהפרד.

המוח שלי ישר רץ לכיוון של 'אולי ציפיתי יותר מדי' אבל לא  . זה לא יותר מדי,זה המינימום של המינימום.

אני לא אשאב למקום הקורבני הזה ,השמיכי הנוח הזה של להגיד לעצמי -שוב מוותרים עלייך ,שוב את נותנת מעצמך ומכילה ועוזרת ואמפתית אבל נמצאת בתחתית סדרי העדיפויות,מובנת מאליה. 

הפעם אני בוחרת לשנות את הפוקוס שלי.

לא להתמקד במה שאין וחסר. 

להנות ממה שיש . בגבולות שאני יכולה.

המלחמה הזו משתקת אותי. מכניסה אותי לחרדות מטורפות ואני מנסה להתגבר.

יש פעמים שכן ,יש פעמים שלא. 

אתמול ביקשתי מהבת שלי שתלווה אותי לרופא כי לא רציתי לנהוג לבד בחושך.כן זה עד כדי כך חמור...אבל אני משלימה שזה המצב כרגע. 

 

ואני מתפזרת .

אז אני והקיפוד כבר לא.  סיימנו את זה בשיחת טלפון ,בהבנה שזה כבר לא ואין טעם למשוך את זה כי שנינו מבינים שזה התמסמס ונגמר. 

ועכשו הלב קצת ינוח ואחבוש שוב את הפצעים בתחבושת של חמלה כלפיי עצמי,

בסבלנות ,בעדינות. 

♥💔

 

לפני 11 חודשים. 3 בדצמבר 2023 בשעה 19:24

הוא לא רצה או לא יכל לבוא

מצב רוח בשיט ,כבד ,מבאס 

לא ידעתי עד כמה ללחוץ 

רק רשמתי לו שהכוכבים באמת עבדו כפולות.

הוא זכר את הקוד שלנו ועשה את המאמץ 

ידעתי שקשה לו אבל שמחתי שהוא בא.

לקחתי בחשבון שאם לא יבוא,אני פשוט אנצל את הזמן להיות עם עצמי בכיף וברוגע

בישלתי כי סופש ,אפיתי כי סופש 

חיכיתי עד הרגע האחרון עם המקלחת כי... אזעקות. 

הוא בא. הוויצ'ר.

המבט בעינים שלו גרם לי לרצות לעטוף אותו עם כל הגוף.

אז עטפתי עם הידיים והשפתיים.

האוכל כבר חם והשולחן ערוך. יושבים לאכול ביחד .פאק ,בדרך כלל אני מבשלת טעים אבל הפעם הגזמתי .

הוא מספר לי על הכל והלב שלי מתכווץ.

תוהה למה אי אפשר כמו ת'אנוס ,לנקוש באצבע ולקחת כאב של אדם.

ואולי זה חלק ממסע לעבור ? אז לפחות להקל.

אז מנסה במה שיכולה- בהקשבה,בחיבוק ,בהבנה.

אחרי שהבטן מלאה בטעים הזה,אנחנו מתכרבלים לנו בסלון ,מחפשים בנטפליקס אחרי אוצרות

אבל על מי אנחנו עובדים ? 

עברו חודשים מאז שנגענו ,טרפנו ונטרפנו זה מזו.

הרגשתי שאני כל כך זקוקה לזה . זקוקה לו. למגע שלו ,להקשבה שלו ,לניגון שלו על הגוף שלי. 

פורם את כל הפלונטרים שהסתבכו בחודשיים האחרונים ממצב השיט הזה של המלחמה ,מהסיפורים ,העדויות ,הכאבים,האזעקות,הפחדים.

הבקתה נסגרת סביבנו ואנחנו טסים  איתה ליקומים מקבילים. 

התגעגעתי לגוף שלו ,למגע שלו ,לקסם של הוויצ'ר הזה. 

ליכולת שלו לפרק אותי לחתיכות ולהרכיב מחדש. 

הגוף שלי עוד פועם ומחושמל לגמרי בזמן שהנשימה שלו הופכת קצובה ורגועה 

והגוף שלו מחבק את הגוף שלי. 

השינה שלי באה והולכת. נעים לי להקשיב לו ,להסתכל עליו ישן,

לחלום לידו,

להתעורר לידו.

 

כשהוא הולך ,לא לפני חיבוק ארוך ומועך,

אני סוגרת את הדלת בחיוך. 

מביטה במראה ,השיער סתור והפנים סמוקות.

אושר גדול מציף אותי. 

אני מכינה לי את הקפה הטעים שאני אוהבת ושוקעת בנטפליקס.

אח"כ הולכת להתכרבל במיטה עם הריח הנעים הזה של אחרי הסקס.

איזה לילה קסום.

 

 

 

לפני 11 חודשים. 29 בנובמבר 2023 בשעה 22:59

לפעמים הסוללה של השמחה נטענת ממש לאט

ולפעמים זה בא בבום. 

עד היום בבוקר עוד התלבטתי. רק מהמחשבה לנהוג בערב ,כיווצה לי את הבטן

בערב כשהתלבשתי ,זה הרגיש לי מוזר. להתלבש ליציאה . הרגשתי את הפחד מקשה על הגוף. במיוחד בברכיים. 

אבל הרגשתי שאני צריכה . חייבת. שזו הזדמנות לנשום ולהרגיש שאני חיה.

הביקורים הקצרים של הוויצ'ר ,החיבוקים העוטפים שלו ,מילאו אותי בחמצן

מפגשי הבוקר עם החברות הורידו את מפלס החרדה והחיבוק שלהן היה לי לשמחה ולנחמה.

 

הערב ,במפגש של הפולי זה היה  כמו לקבל מכת חשמל של אנרגיה . מי היה מאמין שהפעם האחרונה שראיתי את האנשים האלו,היתה כמה ימים לפני הטבח הנורא הזה.

קבעתי עם מיו בחניה ובאנו ביחד ,חיפשנו מקום לשבת ובינתיים עברנו פה ושם 

המקום התחיל להתמלא ומלא אנשים הגיעו.

כולם מחייכים ,שמחים לראות אחד את השני

ישבתי לבסוף במקום אסטרטגי וזכיתי לקבל חיבוק מכולם. לקבל ולתת. 

ויש בזה משהו כל כך ממלא. לא מן היי וביי כזה.

אלא באמת חיבוקים מהלב ,של געגועים וכאב ושמחה ופחד  והכל ביחד. 

היה וויב כל כך טוב . כמו בכל פעם אבל היום קצת יותר. קצת הרבה יותר.

שמחתי כל כך להיות שם וחזרתי עם סוללת שמחה טעונה במלואה. מרגישה עדיין את החיבוקים של כולם. 

 

לפני 11 חודשים. 26 בנובמבר 2023 בשעה 20:42

לאט לאט אני מגלה שכל השיעורים שלמדתי עובדים.

בעקבות המסר שקיבלתי

הימים שלי נראים קצת אחרת

ופתאום הענן קצת מתבהר

לפעמים זה מרגיש כאילו הרכבתי משקפים בפעם הראשונה

למרות שאני משקפופרית כבר 30 שנה.

דברים מתחילים להתבהר - לטוב ולרע. 

הלב מפתח חוסן

אני כבר מסוגלת להגיד מה אני רוצה 

בלי לחשוש

אני מייצרת לי גבולות גזרה שנוחים לי

ולפעמים פחות לאחרים.

 

אני נגמלת לאט לאט מהקורטיזול(הורמון הסטרס)

הביצה של הסחלה עוד שם 

אני מרשה לעצמי לשכשך שם ברדודים

אבל כבר לא רוצה לשקוע לתחתית.

 

אולי בעתיד כן יבוא לי אבל זה יהיה לגמרי ממקום של לקחת הפסקה ולא סתם לשקוע בעוד דכאון. 

צעדים קטנים כל כך קדימה לפעמים לא מורגשים

אבל אז אני מסתכלת אחורה ומבינה איזו כברת דרך עשיתי. 

 

הסופש האחרון היה שונה מבחינת מצב הרוח אפילו שתוכניות התבטלו. קיבלתי את זה בשמחה ומנוחה.

אני יודעת שהכל זה עניין של פוקוס ואני בכל יום מלמדת את עצמי מחדש.

אז היום היה יום טוב .

 

 

לפני שנה. 22 בנובמבר 2023 בשעה 18:51

 קמתי בבוקר אחרי לילה של חלומות טרופים.

עומדת בפקק עם כל עם ישראל

מחכה לאות

שם של מישהי עולה לי בראש 

ואני שולחת לה הודעה

(כשהגעתי למשרד ,לא בזמן נסיעה !) 

המכשופלה יודעת בדיוק על מה אני מדברת.

מבטיחה שתחזור אליי בערב.

ובערב היא חוזרת 

עם מסר מדויק שמרחיב לי את הלב

לא האמנתי שזה המסר 

ואני לא אכתוב אותו כי הוא מאוד אישי

ומדויק ונכון

לאט לאט הרגשתי שהכל משתחרר

והדמעות עולות 

בכי משחרר טוב כזה, 

שגורם לנשימות עמוקות ומשיכות באף

וחיוך אחד גדול של הודיה והקלה

היא שולחת לי צילום של קלף אחרון

'משהו טוב הולך לקרות' זה המסר שלו. 

 

ואז הוויצ'ר הביא לי משלוח ממולדה עד הבית.

יש יותר טוב מזה ? 😉

 

 

 

 

לפני שנה. 19 בנובמבר 2023 בשעה 22:29

אהבה ממבט ראשון -נטפליקס 

בדיוק מינון המתוק שאני צריכה עכשו

שגורם לזויות הפה להתרומם בחיוך.

 

בא לי המתוק הזה

להיות מאוהבת עם פרפר או שניים בבטן

עם פעימת לב אחת שהולכת לאיבוד 

התאהבות שסוחפת ומשתגעת

ואז נרגעת בחיבוק וכרבול.

שתגרום לזויות הפה שלי להתרומם

שתרגש עם צליל הודעה.

ויותר למשמע קול עמוק ומרטיט

בא לי מתוק עכשו

במנות קטנות

במחוות קטנות

בהפתעות קטנות.

בא לי המתוק הזה שעושה טעים ונעים בפה

בדיוק במינון הקטן והנכון

שמשאיר טעם לעוד.כמו נשיקה מוקצפת שנמסה אל הפה.

בא לי להסתכל לעינים מולי ולהרגיש בנוכחות

בא לי לאחוז בידיים ולטבוע בחיבוק

בא לי נסיך ,לא, אביר,לא,מלך, לא...

בא לי פשוט גבר שיאהב אותי בצורה מתוקה ויגרום לי לאהוב בחזרה,להתאהב בחזרה

במי שהוא ,במי שאני.

 

ג'וליה רוברטס אמרה באיזה סרט

I want the fairytale.

 

אז היום ,

גם אני רוצה . קצת. טיפה . 

 

 

 

לפני שנה. 18 בנובמבר 2023 בשעה 7:35

מצד אחד אני רוצה לכתוב ולהגיד

מצד שני כולם כבר אומרים הכל וזה מרגיש לי מיותר.

 

מצד אחד משתגעת כבר בבית

מצד שני האופציה היחידה לצאת זה לעבודה

 

מצד אחד רוצה לצאת ,לבלות קצת 

מצד שני -לאן ? עם מי ? לפני האזעקה או אחריה?

 

מצד אחד - רוצה לפגוש חברות

מצד שני -קשה לי לנהוג מרחקים ארוכים

 

מצד אחד נחנקת בבית

מצד שני לא יכולה לעזוב.

 

מצד אחד רוצה להשתלב במפגשים במסיבות באירועים שחזרו

מצד שני אני כל כך מרוסקת מהאבל הלאומי הזה ולא מסוגלת

 

מצד אחד אומרת לעצמי -יאללה כוסואומו- חיים פעם אחת במציאות מטורפת כזאת אז צריך לטרוף את העולם

מצד שני  כשרק ניסיתי לתת ביס - נפגעתי.

 

מצד אחד מנסה לעשות צעד

מצד שני שומרת על עצמי

 

מצד אחד מקנאה באנשים שחיים

מצד שני אין לי חשק לחיות 

 

ואולי הפחד גדול יותר משחשבתי ואולי גם הטראומה הקולקטיבית

שאני לא מעיזה אפילו לתכנן ולחלום

שהרגשות נסגרו להם באיזו כספת בפינה חשוכה בקצה של הקצה 

שאולי בתת מודע עוד יש רצון וצורך

אבל בפועל אני מתרחקת ומנתקת

ולא מצליחה למצוא את כוח החיות שבי

רק את האינרציה

עד שקצת התחברתי ,עד שקצת הצלחתי ,עד שקצת שמחתי ,עד שקצת תכננתי וקבעתי

הכל נעלם במחי יד 

הכל שם אבל כבר לא רלבנטי

קשרים התמוססו ,חברויות הסתיימו,אהובים התרחקו ונעלמו.

ולשום דבר  כבר אין טעם ורלבנטיות.

הנה כבר אמצע נובמבר 

ואני עוד מחכה ל-אחרי החגים.

לפני שנה. 11 בנובמבר 2023 בשעה 23:10

הכל עניין של טרמינולוגיה.

שחור בשיער

שחור בלב

מה זה חשוב ?

הצלחתי לסיים ספר ולהתחיל חדש

זה קשה,אבל עדיף מאשר לרבוץ בטיקטוק האנטישמי הזה שמוחק לי את כל התגובות-אמא שלהם בגבס....

מחר מתכוונת לצאת למשרד לכמה שעות

אולי היציאה מהבית תעשה לי טוב

למרות שהמחשבה עושה לי רע.

מאבנת .

קשה לעשות עוד צעד לשגרה.... אנחנו במלחמה סעעמק . זו לא שגרה נורמלית.

אני מאוכזבת

בעצמי בעיקר אבל גם מכמה אחרים

מרגישה שלא יכולה לייצר איזו תנועה

הרגש שלי שוב הגיע לתחתית הביצה

וטוב לי שהוא שם כרגע. 

לא רוצה לאהוב ולא רוצה לכאוב. 

לא רוצה לצפות ולא רוצה להתאכזב. 

רק לעבור עוד יום.

 

 

לפני שנה. 2 בנובמבר 2023 בשעה 21:40

היום ניסיתי לקום במוד אחר.

להיות קצת יותר אופטימית

להתמקד במה שיש

(בעיקר עבודה ,בית ) 

לנסות להתרכז יותר בעבודה 

(לא ממש צלח ,הנושא החדש מכניס אותי לפניקה) 

שיחה עם חברות

קשקוקים עם קיפודים

ואפילו פלירטוטים עם הוויצ'ר.

כביסה ,בישול ,השיט הרגיל. 

 

עד שעה 14:00 . בדיוק.

לא . לא היתה אזעקה . 

הגוף שלי פשוט החליט שמספיק לו.

הרגשתי שאם בזה הרגע אני לא נכנסת למיטה,אני פשוט נרדמת ככה ,על הכסא. 

כמו שקרה אתמול בלילה שככה מוקדם נרדמתי. 

אז קמתי והחלטתי שהכל יחכה ופשוט נכנסתי למיטה

ישנתי שינה עמוקה ,כמעט שעתיים.

עד שאיזה אדיוט מהעבודה התקשר וכמובן שלא נענה...

קמתי דיי אפופה . משלוח של קניות הגיע אבל נשאר לחכות עוד שעה על רצפת המטבח.

עוד אזעקה ויאללה לממ'ד 

ומאז ישיבה מבוטטת על הספה בחוסר מעש טוטלי.

חברה מכשפה כמוני אמרה לי שאני צריכה עכשו לעזוב הכל ולטפל בעצמי. 

למי יש כוח לזה.

ניסיתי קצת היום והנה מה שקרה

ואולי זה מה שהיה צריך לקרות.

 

אחרי כמעט חודש ללא שינה ,העייפוץ משתלטת עליי טוטלית.

ואני צריכה לישון.

לא תמיד מצליחה . אבל צריכה.

 

מחר הבטחתי לעצמי שאקנה צבע לשיער

אני לא אוהבת את הצבע הלבן הזה

עושה לי קונוטציות של אבל וצער

ולא חסר מזה עכשו.

אז הגיע הזמן לצבוע ולחדש

ולהרגיש קצת שפיות.

המפגש בשבוע שעבר נראה לי כל כך רחוק

כאילו קרה במאה הקודמת

וכבר עבר עוד שבוע

מחר עוד סופש . לא שונה מקודמיו.

מאחלת לי למצוא בו שלווה במקום החידלון הרגיל שאני צוללת אליו.