בוקר טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

לביאה סגולה

כל שיר הוא זכרון בלתי נמנע
לפני 3 שנים. יום שבת, 23 בדצמבר 2023 בשעה 15:22

השבוע הגיעו שתי חולצות שהזמנתי עבור יום ההולדת של הקיפודכן,ההוא.

תוהה מה לעשות איתן.

בינתיים הן מונחות על השידה ,עטופות.

חשבתי שאחרי שיחת הפרידה שלנו ,עוד נשאר קצת בקשר

חשבתי שהוא דיבר בכנות כשאמר שאני חשובה לו ורוצה שאשאר בחיים שלו

חשבתי שנמשיך להיות ידידים ואולי אפילו נפגש לקפה או סושי

חשבתי שישתף אותי בחויה של מעבר הדירה שלו

חשבתי שישאל לשלומי

בהודעה היחידה שכתב לי מאז אחרי סבב אזעקות כששאלתי לשלומו ,

הוא כתב לי שאדע שהוא לא כועס ולא נוטר לי.

חשבתי שהרגשתי שהגבה שלי מתרוממת

הנה כל האגו והגזלייטינג יוצא החוצה.

חשבתי שאתבדה מכל האכזבות שחויתי

 

אז חשבתי...

 

זה לא יגרום לי להפסיק להאמין באנשים

אבל כל דבר כזה גורם לי קצת יותר לשמור על עצמי ,לשמור על ריחוק, להרים מגנים ולהציב שומרים על החומות.

הפסד שלי ?

אולי.

בסוף יגיע זה שישאר ,למרות ובזכות. 

 

 

לפני 3 שנים. יום שלישי, 19 בדצמבר 2023 בשעה 16:54

עוד אחד הצטרף לרשימת החסומים בפייסבוק 

יש לי אלרגיה לגברים שאני לא מכירה ששולחים לי 'היי'.

תגידו,אתם דבילים ? 

אתם גם עוברים ברחוב ,רואים אישה רנדומלית ואומרים לה 'היי'? או שורקים לה ? 

זה מצליח לכם ? 

אז לפעמים נחה עליי דעתי ואז אני עונה ב'היי'

ואז הוא עונה 'מה שלומך? '

מה אכפת לך ????מי אתה בכלל שאסביר לך מה שלומי?? אנחנו מכירים ? דיברנו ? היינו בגן ביחד ?? 

אז הנה המדריך למתחיל :

 Hello 

My name is inigo montoya

You killed my father 

Preper to die 

 ומי שלא מכיר את הרפרנס - שילך להטביע את עצמו בירקון.

אז 

'שלום ,

קוראים לי איניגו מונטויה, אני מהעיר ... גרוש/נשוי/רווק  בן 40

ראיתי אותך/קראתי מה שכתבת בקבוצה או בפיד שלך ומצאת חן בעיני.

מעונינת להכיר ? '

 

וזהו ,לא צריך יותר ממחשבה וחצי

ותאמינו לי -תענו ,לפחות ממני ,בנימוס תואם.

גם אם זה יהיה סרוב ,אני אענה במחמאה ,בהודיה ובנימוס .

 

תלמדו - ל'היי' אין משמעות

והוא לרוב מעורר בחילה אצל כל אחת שהמסנג'ר שלה קורס מחבורת דבילים שבמקרה עלית להם בריבון של פייסבוק- אנשים שמעניין להכיר.

אז הנה - תשלחו לי היי ותכירו את המפלצת שבי.

השיעור הסתיים.

הכיתה משוחררת.

לפני 3 שנים. יום שישי, 15 בדצמבר 2023 בשעה 6:12

אתמול הייתי ממש גאה בעצמי

הצלחתי לנסוע לבד בערב ועוד למקום רחוק.

לא יודעת למה ואיך.שבוע שלם זה כרסם לי במוח. לא רציתי לאכזב את עצמי בעיקר

אז עשיתי את זה ב'יאללה כוסאומו' 

מה כבר יכול לקרות? 

דיי הרבה האמת אבל אי אפשר כל הזמן להצמד לבית. 

לא מתחרטת שנסעתי . היה ערב נעים טעים אצל מיו עם חברות וחברים נוספים .

באתי לבד והרגשתי בנוח והיה לי בסדר להיות ככה. 

כשחזרתי לא הצלחתי להרדם ,אולי הסטרס שהצטבר נתן אותותיו והבוקר קמתי מאוד עייפה. 

מקבלת את  זה ,זה חלק מהמחיר .

הקיפוד ניתק קשר לחלוטין וזה קצת מאכזב.ציפיתי ממנו לאות חיים לאור מה שהיה ביננו. אבל לא נותנת לזה מקום ,משאירה את זה מאחוריי. 

 

אני סופר גירל,בהרבה דברים אחרים. כל יום מחדש . משנה פוקוס,מנסה ,נכשלת,מצליחה. 

חיה. 

 

לפני 3 שנים. יום חמישי, 7 בדצמבר 2023 בשעה 7:34

יש תקופות כמו זו שהוואטסאפ שלי נדם.

חוץ משיחות שלי עם בוטים של חברות אשראי ,חברת חשמל ...

יש קצת שיח עם חברות . פה ושם.

אבל זה שונה לגמרי.

זוכרת שהוואטס היה בפעילות של 24/7 כמעט. 

שהייתי בורחת לשירותים בעבודה כדי להספיק לענות ולהשתתף בשיחה קולחת.

שזה הרגיש שיש לי חיי חברה פעילים.

בזמן האחרון ,הכל/הקול נדם.

ואולי אני זו ששותקת כי כבר אין לי מה להגיד 

אין מה לשתף .

ואולי כל אחד עסוק בעניניו 

ולא בעניני.

ואולי זה בכלל טוב ששקט - ככה אני  מתפנה לדברים אחרים

כמו משחקים טפשיים ,בהייה בנטפליקס וטיקטוק .

הרבה טיקטוק. 

לפני 3 שנים. יום רביעי, 6 בדצמבר 2023 בשעה 18:13

אז אני והקיפוד כבר לא.

היום . שיחה רשמית. הבנה שזה לא יימשך מאיפה שהפסיק.

אם יקרה זה יצטרך להתחיל מהתחלה.

המלחמה הפרידה ביננו.

לא יכולנו להפגש 

בקושי לדבר בטלפון ובוידאו בכלל לא .

הוא היה במצב של freeze , בלגן עם אשתו,בלגן עם הילדים,טובע בשיט 

שאני הכלתי והכלתי

אבל קשר לא יכול להמשך בשיחות וואטסאפ.

והרמתי דגל מספר פעמים.

זה לא עזר. 

אני לא יכולה להכריח אדם בחרדה ,להניע את הרכב ולבוא. 

כמו שלא עושה את זה לעצמי

אבל עברו כבר שלשה חודשים שהיו בהן תוכניות ונעיצות ביומן ותכנונים להופעות,בילויים,מפגשים ואפילו רוד טריפ.

ועכשו הטריפ רע והרגשתי שזה מתמוסס.

בשבוע שעבר אמרתי לו שמגיע לי את המינימום בקשר. שיבוא לראות אותי לעשר דקות.

שהשיח בוואטסאפ יהיה יותר זוגי ופחות דיווחים על עניני היום.

שנדבר לפחות פעם בשבוע בוידאו. לחמש דקות .

שישלח איזו תמונה פעם בשנה. 

שיפסיק להגיד שהוא רוצה לראות אותי ,לקבוע איתי ואז לבטל.

באיזשהו שלב הפסקתי לצפות. זה כואב. 

יכל להיות ביננו קשר כל כך עמוק .

מכעיס שהמצב המחורבן הזה של המלחמה גרם לנו להתרחק ולהפרד.

המוח שלי ישר רץ לכיוון של 'אולי ציפיתי יותר מדי' אבל לא  . זה לא יותר מדי,זה המינימום של המינימום.

אני לא אשאב למקום הקורבני הזה ,השמיכי הנוח הזה של להגיד לעצמי -שוב מוותרים עלייך ,שוב את נותנת מעצמך ומכילה ועוזרת ואמפתית אבל נמצאת בתחתית סדרי העדיפויות,מובנת מאליה. 

הפעם אני בוחרת לשנות את הפוקוס שלי.

לא להתמקד במה שאין וחסר. 

להנות ממה שיש . בגבולות שאני יכולה.

המלחמה הזו משתקת אותי. מכניסה אותי לחרדות מטורפות ואני מנסה להתגבר.

יש פעמים שכן ,יש פעמים שלא. 

אתמול ביקשתי מהבת שלי שתלווה אותי לרופא כי לא רציתי לנהוג לבד בחושך.כן זה עד כדי כך חמור...אבל אני משלימה שזה המצב כרגע. 

 

ואני מתפזרת .

אז אני והקיפוד כבר לא.  סיימנו את זה בשיחת טלפון ,בהבנה שזה כבר לא ואין טעם למשוך את זה כי שנינו מבינים שזה התמסמס ונגמר. 

ועכשו הלב קצת ינוח ואחבוש שוב את הפצעים בתחבושת של חמלה כלפיי עצמי,

בסבלנות ,בעדינות. 

♥💔

 

לפני 3 שנים. יום ראשון, 3 בדצמבר 2023 בשעה 16:24

הוא לא רצה או לא יכל לבוא

מצב רוח בשיט ,כבד ,מבאס 

לא ידעתי עד כמה ללחוץ 

רק רשמתי לו שהכוכבים באמת עבדו כפולות.

הוא זכר את הקוד שלנו ועשה את המאמץ 

ידעתי שקשה לו אבל שמחתי שהוא בא.

לקחתי בחשבון שאם לא יבוא,אני פשוט אנצל את הזמן להיות עם עצמי בכיף וברוגע

בישלתי כי סופש ,אפיתי כי סופש 

חיכיתי עד הרגע האחרון עם המקלחת כי... אזעקות. 

הוא בא. הוויצ'ר.

המבט בעינים שלו גרם לי לרצות לעטוף אותו עם כל הגוף.

אז עטפתי עם הידיים והשפתיים.

האוכל כבר חם והשולחן ערוך. יושבים לאכול ביחד .פאק ,בדרך כלל אני מבשלת טעים אבל הפעם הגזמתי .

הוא מספר לי על הכל והלב שלי מתכווץ.

תוהה למה אי אפשר כמו ת'אנוס ,לנקוש באצבע ולקחת כאב של אדם.

ואולי זה חלק ממסע לעבור ? אז לפחות להקל.

אז מנסה במה שיכולה- בהקשבה,בחיבוק ,בהבנה.

אחרי שהבטן מלאה בטעים הזה,אנחנו מתכרבלים לנו בסלון ,מחפשים בנטפליקס אחרי אוצרות

אבל על מי אנחנו עובדים ? 

עברו חודשים מאז שנגענו ,טרפנו ונטרפנו זה מזו.

הרגשתי שאני כל כך זקוקה לזה . זקוקה לו. למגע שלו ,להקשבה שלו ,לניגון שלו על הגוף שלי. 

פורם את כל הפלונטרים שהסתבכו בחודשיים האחרונים ממצב השיט הזה של המלחמה ,מהסיפורים ,העדויות ,הכאבים,האזעקות,הפחדים.

הבקתה נסגרת סביבנו ואנחנו טסים  איתה ליקומים מקבילים. 

התגעגעתי לגוף שלו ,למגע שלו ,לקסם של הוויצ'ר הזה. 

ליכולת שלו לפרק אותי לחתיכות ולהרכיב מחדש. 

הגוף שלי עוד פועם ומחושמל לגמרי בזמן שהנשימה שלו הופכת קצובה ורגועה 

והגוף שלו מחבק את הגוף שלי. 

השינה שלי באה והולכת. נעים לי להקשיב לו ,להסתכל עליו ישן,

לחלום לידו,

להתעורר לידו.

 

כשהוא הולך ,לא לפני חיבוק ארוך ומועך,

אני סוגרת את הדלת בחיוך. 

מביטה במראה ,השיער סתור והפנים סמוקות.

אושר גדול מציף אותי. 

אני מכינה לי את הקפה הטעים שאני אוהבת ושוקעת בנטפליקס.

אח"כ הולכת להתכרבל במיטה עם הריח הנעים הזה של אחרי הסקס.

איזה לילה קסום.

 

 

 

לפני 3 שנים. יום רביעי, 29 בנובמבר 2023 בשעה 19:59

לפעמים הסוללה של השמחה נטענת ממש לאט

ולפעמים זה בא בבום. 

עד היום בבוקר עוד התלבטתי. רק מהמחשבה לנהוג בערב ,כיווצה לי את הבטן

בערב כשהתלבשתי ,זה הרגיש לי מוזר. להתלבש ליציאה . הרגשתי את הפחד מקשה על הגוף. במיוחד בברכיים. 

אבל הרגשתי שאני צריכה . חייבת. שזו הזדמנות לנשום ולהרגיש שאני חיה.

הביקורים הקצרים של הוויצ'ר ,החיבוקים העוטפים שלו ,מילאו אותי בחמצן

מפגשי הבוקר עם החברות הורידו את מפלס החרדה והחיבוק שלהן היה לי לשמחה ולנחמה.

 

הערב ,במפגש של הפולי זה היה  כמו לקבל מכת חשמל של אנרגיה . מי היה מאמין שהפעם האחרונה שראיתי את האנשים האלו,היתה כמה ימים לפני הטבח הנורא הזה.

קבעתי עם מיו בחניה ובאנו ביחד ,חיפשנו מקום לשבת ובינתיים עברנו פה ושם 

המקום התחיל להתמלא ומלא אנשים הגיעו.

כולם מחייכים ,שמחים לראות אחד את השני

ישבתי לבסוף במקום אסטרטגי וזכיתי לקבל חיבוק מכולם. לקבל ולתת. 

ויש בזה משהו כל כך ממלא. לא מן היי וביי כזה.

אלא באמת חיבוקים מהלב ,של געגועים וכאב ושמחה ופחד  והכל ביחד. 

היה וויב כל כך טוב . כמו בכל פעם אבל היום קצת יותר. קצת הרבה יותר.

שמחתי כל כך להיות שם וחזרתי עם סוללת שמחה טעונה במלואה. מרגישה עדיין את החיבוקים של כולם. 

 

לפני 3 שנים. יום ראשון, 26 בנובמבר 2023 בשעה 17:42

לאט לאט אני מגלה שכל השיעורים שלמדתי עובדים.

בעקבות המסר שקיבלתי

הימים שלי נראים קצת אחרת

ופתאום הענן קצת מתבהר

לפעמים זה מרגיש כאילו הרכבתי משקפים בפעם הראשונה

למרות שאני משקפופרית כבר 30 שנה.

דברים מתחילים להתבהר - לטוב ולרע. 

הלב מפתח חוסן

אני כבר מסוגלת להגיד מה אני רוצה 

בלי לחשוש

אני מייצרת לי גבולות גזרה שנוחים לי

ולפעמים פחות לאחרים.

 

אני נגמלת לאט לאט מהקורטיזול(הורמון הסטרס)

הביצה של הסחלה עוד שם 

אני מרשה לעצמי לשכשך שם ברדודים

אבל כבר לא רוצה לשקוע לתחתית.

 

אולי בעתיד כן יבוא לי אבל זה יהיה לגמרי ממקום של לקחת הפסקה ולא סתם לשקוע בעוד דכאון. 

צעדים קטנים כל כך קדימה לפעמים לא מורגשים

אבל אז אני מסתכלת אחורה ומבינה איזו כברת דרך עשיתי. 

 

הסופש האחרון היה שונה מבחינת מצב הרוח אפילו שתוכניות התבטלו. קיבלתי את זה בשמחה ומנוחה.

אני יודעת שהכל זה עניין של פוקוס ואני בכל יום מלמדת את עצמי מחדש.

אז היום היה יום טוב .

 

 

לפני 3 שנים. יום רביעי, 22 בנובמבר 2023 בשעה 15:51

 קמתי בבוקר אחרי לילה של חלומות טרופים.

עומדת בפקק עם כל עם ישראל

מחכה לאות

שם של מישהי עולה לי בראש 

ואני שולחת לה הודעה

(כשהגעתי למשרד ,לא בזמן נסיעה !) 

המכשופלה יודעת בדיוק על מה אני מדברת.

מבטיחה שתחזור אליי בערב.

ובערב היא חוזרת 

עם מסר מדויק שמרחיב לי את הלב

לא האמנתי שזה המסר 

ואני לא אכתוב אותו כי הוא מאוד אישי

ומדויק ונכון

לאט לאט הרגשתי שהכל משתחרר

והדמעות עולות 

בכי משחרר טוב כזה, 

שגורם לנשימות עמוקות ומשיכות באף

וחיוך אחד גדול של הודיה והקלה

היא שולחת לי צילום של קלף אחרון

'משהו טוב הולך לקרות' זה המסר שלו. 

 

ואז הוויצ'ר הביא לי משלוח ממולדה עד הבית.

יש יותר טוב מזה ? 😉

 

 

 

 

לפני 3 שנים. יום ראשון, 19 בנובמבר 2023 בשעה 19:29

אהבה ממבט ראשון -נטפליקס 

בדיוק מינון המתוק שאני צריכה עכשו

שגורם לזויות הפה להתרומם בחיוך.

 

בא לי המתוק הזה

להיות מאוהבת עם פרפר או שניים בבטן

עם פעימת לב אחת שהולכת לאיבוד 

התאהבות שסוחפת ומשתגעת

ואז נרגעת בחיבוק וכרבול.

שתגרום לזויות הפה שלי להתרומם

שתרגש עם צליל הודעה.

ויותר למשמע קול עמוק ומרטיט

בא לי מתוק עכשו

במנות קטנות

במחוות קטנות

בהפתעות קטנות.

בא לי המתוק הזה שעושה טעים ונעים בפה

בדיוק במינון הקטן והנכון

שמשאיר טעם לעוד.כמו נשיקה מוקצפת שנמסה אל הפה.

בא לי להסתכל לעינים מולי ולהרגיש בנוכחות

בא לי לאחוז בידיים ולטבוע בחיבוק

בא לי נסיך ,לא, אביר,לא,מלך, לא...

בא לי פשוט גבר שיאהב אותי בצורה מתוקה ויגרום לי לאהוב בחזרה,להתאהב בחזרה

במי שהוא ,במי שאני.

 

ג'וליה רוברטס אמרה באיזה סרט

I want the fairytale.

 

אז היום ,

גם אני רוצה . קצת. טיפה .