בוקר טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

לביאה סגולה

כל שיר הוא זכרון בלתי נמנע
לפני 3 שנים. יום שבת, 18 בנובמבר 2023 בשעה 4:35

מצד אחד אני רוצה לכתוב ולהגיד

מצד שני כולם כבר אומרים הכל וזה מרגיש לי מיותר.

 

מצד אחד משתגעת כבר בבית

מצד שני האופציה היחידה לצאת זה לעבודה

 

מצד אחד רוצה לצאת ,לבלות קצת 

מצד שני -לאן ? עם מי ? לפני האזעקה או אחריה?

 

מצד אחד - רוצה לפגוש חברות

מצד שני -קשה לי לנהוג מרחקים ארוכים

 

מצד אחד נחנקת בבית

מצד שני לא יכולה לעזוב.

 

מצד אחד רוצה להשתלב במפגשים במסיבות באירועים שחזרו

מצד שני אני כל כך מרוסקת מהאבל הלאומי הזה ולא מסוגלת

 

מצד אחד אומרת לעצמי -יאללה כוסואומו- חיים פעם אחת במציאות מטורפת כזאת אז צריך לטרוף את העולם

מצד שני  כשרק ניסיתי לתת ביס - נפגעתי.

 

מצד אחד מנסה לעשות צעד

מצד שני שומרת על עצמי

 

מצד אחד מקנאה באנשים שחיים

מצד שני אין לי חשק לחיות 

 

ואולי הפחד גדול יותר משחשבתי ואולי גם הטראומה הקולקטיבית

שאני לא מעיזה אפילו לתכנן ולחלום

שהרגשות נסגרו להם באיזו כספת בפינה חשוכה בקצה של הקצה 

שאולי בתת מודע עוד יש רצון וצורך

אבל בפועל אני מתרחקת ומנתקת

ולא מצליחה למצוא את כוח החיות שבי

רק את האינרציה

עד שקצת התחברתי ,עד שקצת הצלחתי ,עד שקצת שמחתי ,עד שקצת תכננתי וקבעתי

הכל נעלם במחי יד 

הכל שם אבל כבר לא רלבנטי

קשרים התמוססו ,חברויות הסתיימו,אהובים התרחקו ונעלמו.

ולשום דבר  כבר אין טעם ורלבנטיות.

הנה כבר אמצע נובמבר 

ואני עוד מחכה ל-אחרי החגים.

לפני 3 שנים. יום שבת, 11 בנובמבר 2023 בשעה 20:10

הכל עניין של טרמינולוגיה.

שחור בשיער

שחור בלב

מה זה חשוב ?

הצלחתי לסיים ספר ולהתחיל חדש

זה קשה,אבל עדיף מאשר לרבוץ בטיקטוק האנטישמי הזה שמוחק לי את כל התגובות-אמא שלהם בגבס....

מחר מתכוונת לצאת למשרד לכמה שעות

אולי היציאה מהבית תעשה לי טוב

למרות שהמחשבה עושה לי רע.

מאבנת .

קשה לעשות עוד צעד לשגרה.... אנחנו במלחמה סעעמק . זו לא שגרה נורמלית.

אני מאוכזבת

בעצמי בעיקר אבל גם מכמה אחרים

מרגישה שלא יכולה לייצר איזו תנועה

הרגש שלי שוב הגיע לתחתית הביצה

וטוב לי שהוא שם כרגע. 

לא רוצה לאהוב ולא רוצה לכאוב. 

לא רוצה לצפות ולא רוצה להתאכזב. 

רק לעבור עוד יום.

 

 

לפני 3 שנים. יום חמישי, 2 בנובמבר 2023 בשעה 19:40

היום ניסיתי לקום במוד אחר.

להיות קצת יותר אופטימית

להתמקד במה שיש

(בעיקר עבודה ,בית ) 

לנסות להתרכז יותר בעבודה 

(לא ממש צלח ,הנושא החדש מכניס אותי לפניקה) 

שיחה עם חברות

קשקוקים עם קיפודים

ואפילו פלירטוטים עם הוויצ'ר.

כביסה ,בישול ,השיט הרגיל. 

 

עד שעה 14:00 . בדיוק.

לא . לא היתה אזעקה . 

הגוף שלי פשוט החליט שמספיק לו.

הרגשתי שאם בזה הרגע אני לא נכנסת למיטה,אני פשוט נרדמת ככה ,על הכסא. 

כמו שקרה אתמול בלילה שככה מוקדם נרדמתי. 

אז קמתי והחלטתי שהכל יחכה ופשוט נכנסתי למיטה

ישנתי שינה עמוקה ,כמעט שעתיים.

עד שאיזה אדיוט מהעבודה התקשר וכמובן שלא נענה...

קמתי דיי אפופה . משלוח של קניות הגיע אבל נשאר לחכות עוד שעה על רצפת המטבח.

עוד אזעקה ויאללה לממ'ד 

ומאז ישיבה מבוטטת על הספה בחוסר מעש טוטלי.

חברה מכשפה כמוני אמרה לי שאני צריכה עכשו לעזוב הכל ולטפל בעצמי. 

למי יש כוח לזה.

ניסיתי קצת היום והנה מה שקרה

ואולי זה מה שהיה צריך לקרות.

 

אחרי כמעט חודש ללא שינה ,העייפוץ משתלטת עליי טוטלית.

ואני צריכה לישון.

לא תמיד מצליחה . אבל צריכה.

 

מחר הבטחתי לעצמי שאקנה צבע לשיער

אני לא אוהבת את הצבע הלבן הזה

עושה לי קונוטציות של אבל וצער

ולא חסר מזה עכשו.

אז הגיע הזמן לצבוע ולחדש

ולהרגיש קצת שפיות.

המפגש בשבוע שעבר נראה לי כל כך רחוק

כאילו קרה במאה הקודמת

וכבר עבר עוד שבוע

מחר עוד סופש . לא שונה מקודמיו.

מאחלת לי למצוא בו שלווה במקום החידלון הרגיל שאני צוללת אליו.

 

לפני 3 שנים. יום שבת, 28 באוקטובר 2023 בשעה 20:50

אני לא מעיזה להתרחק מהבית 

פוחדת

אין לזה הגיון

אני לא פוחדת מאזעקות

לזה כבר התרגלתי ואם זה יתפוס אותי בחוץ - יודעת מה לעשות.

פוחדת להתרחק מהבית עצמו ,מהאנשים שם שבאחריותי.

מצד שני ,קצת מאבדת את השפיות להיות סגורה פה 24/7....

לא מוכנה שיגיעו אליי ,יודעת שפוחדים ולא רוצה שיסתכנו.

אבל אולי שבת בבוקר לשעתיים שלש...

משריינת את אחותי אבל בפנים אני מתלבטת.

מיו כבר מארגנת ארוחת צהרים ומזמינה חברים

ואני כל כך רוצה להיות שם

לחבק אותן ואותם

התגעגעתי כל כך.

 מלא אזעקות בשישי בערב ואני מאבדת את טיפת האומץ.

בבוקר... שוב מתלבטת ומתחבטת.

המחשבה להתניע את האוטו ולנסוע מעבר לרדיוס הקילומטר מסביב לבית ,מרעיד לי את הבטן.

לוקחת רסקיו ואז עוד שעה שוב .

בסוף מחליטה לנסוע. 

מגייסת את הקיפוד לליווי. ל'כפת לי מכלום.

מתניעה את האוטו ומצליחה לנשום רק כשמגיעה .

 

נוסעים אל מיו.

מתרגשת ממש לחבק אותה ואת לוש ואת כולם.

באמת עבר כל כך הרבה זמן ?

יושבים בחצר ,מלא אנשים ,אוירה טובה ואוכל.... וואו אחד המשובחים !! 

אי של שפיות בתוך כל הטרללת

שמחה ש

והזמן טס לו וכבר כמעט אחהצ ואנחנו צריכים לחזור.

שוב חיבוקים ואני שוב אוספת טיפות אומץ מהרסקיו. 

חוזרת הביתה מותשת לגמרי. לא קולטת כמה הנסיעה היתה בסטרס.

מנסה לנמנם על הספה ואז מתחיל סבב אזעקות

כדי שלא אשכח את המציאות הנוכחית.

ועדיין - הכל היה שווה את זה.

לשעה אחת לפגוש את החברות

 

 

לפני 3 שנים. יום ראשון, 22 באוקטובר 2023 בשעה 20:36

מיום רביעי בלילה שאני בקושי ישנה.

זה מוזר.

דוקא בימים הראשונים של המלחמה 

נרדמתי וישנתי כמו בול עץ

ומיום רביעי האחרון -חטפתי התקף חרדה מהסרטים . 

ביום חמישי בקושי תפקדתי

הגוף רעד.

טעם של ברזל בפה.

יובש מוזר  בלשון כאילו לא שתיתי שבועיים.

ואיך אפשר לישון בכלל.

מושכת כל יום עד הקצה של הקצה

לא מסוגלת להרדם.

בודקת שוב שהכל נעול

עוברת מחדר לחדר לוודא שכולם בסדר.

הקפצתי את האדם היחיד שאני יכולה לסמוך עליו כרגע

שיבוא לאזן פה קצת את הבית.

כי אסור לי לעזוב ידיים,אסור לי לקרוס ככה

זה משפיע ישר על מי שמסביב

ואני צריכה משהו חיצוני כרגע שיהווה עוגן

כי אני כבר מזמן במים סוערים.

שוקעת בעבודה תובענית ,קשה לי להתרכז

מזום לטימס ,רואה את עצמי במצלמה ונבהלת

נראית נורא 

כבר שבועים שלא התאפרתי 

לא טיפחתי את הצפרנים.

לפחות אני מתקלחת ומסתרקת

אבל לובשת בגדי בית כאלו.

 

כל רעש של אופנוע מקפיץ

לאזעקות כבר התרגלתי

אבל הפחד הקיומי הזה כל הזמן דופק בדלת 

של החרדה.

לא הגיוני ,לא רציונלי

ואני שתמיד מטיפה להיות בכאן ועכשו

לבדוק ,להתפקס ,להתבסס

מוצאת את עצמי שוקעת במציאות העגומה הזו. 

 

קשה לי שכולם רחוקים ורחוקות ממני.

מלאה פחדים להתניע את הרכב ולנסוע.

הלב שלי מתגעגע .

והלילות הכי מלחיצים.

מוצאת את עצמי מקפלת כביסה בחצות 

מעבירה עוד פרק בדיסני כי אין מצב לראות חדשות

גם הטיקטוק כבר עמוס בפחדים.

 

ויחד עם זאת ,מי אני שאעז להתלונן.

לפני 3 שנים. יום ראשון, 15 באוקטובר 2023 בשעה 7:01

-מה איתך ?

שורדת.

-צריכה חיבוק ?

-יאפ.

- אז למה את מחכה ?

-אני לא יכולה לנסוע לאף מקום

- מי דיבר על לנסוע? רדי למטה. 

-אתה רציני? 😳

-(סלפי מול הבנין שלי) 

 

לא שואלת יותר שאלות ,כמו שאני ,בחצי פיג'מה ,שיער סתור ובלי איפור ,יוצאת מהבית בסערה.

והנה הוא עומד שם בשביל הכניסה .

הוויצ'ר.

ואני קופצת אל החיבוק שלו ,אל הידיים שעוטפות ,אל הגוף המוכר והאהוב שנצמד אליי

אל הריח המדהים שלו.

ואני לוקחת נשימה עמוקה,מרגישה שכרגע קיבלתי החיאה .מחייכת בפעם הראשונה השבוע.

 

ככה חבוקים אנחנו מקשקשים ונצמדים שוב ואני מרגישה איך הגוף שלי נרפה ומתמלא באנרגיה 

וזה בדיוק מה שהייתי צריכה . 

הוא מבקש רשות לנשק אותי

ואיך אני יכולה לסרב ? 

השפתיים נצמדות והלשונות רוקדות להן

וזה כל כך מוכר ורצוי. 

 

וכל דקה מרגישה נצח בקטע הכי טוב שיש. 

גם כשאני מלווה אותו לרכב 

ואנחנו מתחבקים ומתנשקים שוב. 

ונפרדים.

 

בדרך הביתה אני שוב נושמת עמוק ומחייכת.

מרגישה את האנרגיה זורמת שוב בגוף

 

המצב בחוץ לא השתנה ,הכל אותו שיט

אבל לפחות עכשו אני מרגישה קצת יותר חזקה להתמודד עם זה .

תודה לך וויצ'ר, על זה .

זה כל כך לא מובן מאליו ואני ממש מעריכה את מה שעשית.

 

לפני 3 שנים. יום שישי, 13 באוקטובר 2023 בשעה 21:36

יושבת בסלון ,השקט בחוץ מעצבן . כמו בסגר.

מכונת החמצן עושה כזה רעש מעצבן 

פוף-פאף,פוף-פאף,פוף-פאף

ועוד מבזק חדשות ,סיפורים קורעי לב

אני כבר לא מצנזרת . רואה ושומעת הכל 

פוף-פאף

היום כבר איבדתי סבלנות ורבתי איתה

כי היא אמורה להיות פה המבוגר האחראי. לא אני.

אבל היום במיוחד היו לה הברקות שגרמו למוח שלי להתכווץ

פוף-פאף

מודיעה לכולם בבוקר שהיום 'אין אותי' 

לא רוצה לדבר עם אף אחד

לא רוצה שישאלו מה שלומי ואם אני בסדר

כלום לא השתנה מלפני שעה 

הכל עדיין אותו שיט מורט עצבים

פוף פאף

מנסה להחזיק בטיפת השפיות שנותרה לי

מעסיקה את עצמי במטבח

הנקיון יחכה לטיפת השפיות הבאה.

מקלחת ארוכה וחמה 

שיזדיין החמאס הזה

אני מרגישה מסריחה כמו הומלסית בתחנה מרכזית

מסתכלת במראה - גם נראית ככה.

ממתי השיער שלי הלבין ככה? 

פוף-פאף

לובשת חולצה של הדאלק שקנו לי הילדות

דוקא אלה היו פותרים את הבעיה צ'יק צ'אק

 Exterminate !  ובום.

פוף פאף

אני לא מצליחה לישון

מתישה את עצמי עד שהכל נופל לי מהידיים

והגוף כואב 

מוד השרדותי טוטלי.

פוף-פאף 

אני כל כך זקוקה לחיבוק 

ואם אני אשמע עוד פעם מישהו אומר לי

'את חזקה ,את תתגברי ,את יכולה ' -

אני שולחת אותו על רקטה חזרה ללה-לה לנד

פוף פאף

אני לבד וזה כואב לי וזה קשה לי 

במיוחד בתקופה כזו

ורק פה אני מעיזה לבטא את זה 

כי מי אני בכלל מול כל מה שקורה

פוף פאף

היום היו שירים עצובים ברדיו

כן העזתי אחרי שבוע להדליק רשת ג 

בשקט בשקט 

רק כדי להרגע קצת

ובטח הבצק יצא מלוח מהדמעות שלי.

פוף פאף

פוף פאף 

פוף פאף

המכונה ממשיכה בקצב מונוטוני...

ולי נגמר החמצן בלב .

 

לפני 3 שנים. יום ראשון, 8 באוקטובר 2023 בשעה 20:27

כלומר יש לי והרבה

אבל מוצאת את עצמי אילמת.

מצליחה רק להגיב

באיבון טוטלי

רק במוד השרדות.

מתעצבנת על העבודה ומצד שני זה האסקפיזם היחיד.

צמודה לחדשות לעדכונים לטיקטוק

מצנזרת תמונות וסרטונים.

לא מצליחה ממש לישון

כל הגוף בסטרס וטנס טוטלי.

מפחדת שזה יגבה מחיר בהמשך.

 

והכל מתגמד ומקבל פרורפורציות

מול החדשות והידיעות הקשות.

מבינה שביומיום אנחנו מתעסקים בקקה. 

 

הלב שלי נקרע מכאב 

איזו מציאות הזויה

 

 

לפני 3 שנים. יום שלישי, 3 באוקטובר 2023 בשעה 20:22

זה לוקח לי זמן להבין את הרגש הזה

זה סוג של אי נוחות כזאת

קצת כיווץ בידיים

פעם זה היה מתפרץ כמו לאבה וגורם לי לרסס דרמה לכל עבר.

היום אני מבינה את המקור שלו ,אז זוכה להרגיש אותו כשהוא עוד גולמי.

כעס נובע מעלבון.

זה חוק טבע. 

ואני זוכה להרגיש את העלבון נהפך לכעס. 

כן עד כדי כך אני מודעת לרגשות שלי

כמו שאמרתי זה מתחיל באי נוחות

לא מודעת כזאת אבל מציקה.

עד שזה מתגבש ,למדתי להגיד 'אני כועסת'.

בין אם זה על משהו קטן או גדול

נותנת לזה מקום להיות. 

לא תמיד יש לי שליטה על זה 

לא תמיד אני יכולה להרגיע את זה .

לא יודעת מה לעשות עם זה כרגע.

אני כועסת.

ואולי בגלל זה נתפס לי הגב.

בדיוק איפה שאני צריכה תמיכה

ויד שתונח שם

בדיוק באמצע 

כדי להרגיש 

ואין

 

ויש- כאב

ועכשו גם כעס.

 

מצב קיפודים בפול מוד

עד יעבור הזעם.

לפני 3 שנים. יום שלישי, 3 באוקטובר 2023 בשעה 14:12

-כואב לי הגב .

-טוב ,אני אבוא.

-לא !!!

-למה ? 

-כי אני מרותקת למיטה ,זה למה .

-אבל יש לי את התרופה המושלמת.

- 9 מ"מ ? 

-לא ! סושי.

- .....

-מה ?

- שוקלת.

-נו ?

-עדיין לא. רוצה לישון.

-בטוחה ?

- כן ,לך לקיפודית שלך.

- היא יצאה לרעות בשדות זרים.

- הלואי עליי....