לילה טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

מתחת לפרווה

הותיק המדדה מהאינקוויזיציה של חנות התקליטים.
מכוון להדוף את השחצנות בזוהמתם החולנית של גברים עם ליהוגי אמצע החיים מהתקופה המאוחרת שלי.
(ג׳יימס מרפי)
לפני שנה. 21 בספטמבר 2023 בשעה 3:31

״מעבר לזה שאתה נורא חכם, אני גם חושבת שיש בך משהו שאתה יכול להסתכל קצת מבפנים. המון פעמים אני מרגישה פה כאילו אתה co-therapist פה איתי. אתה גם בתפקיד הבלעדי הזה עבור עצמך כתומך ודואג. אני מרגישה ושומעת וקוראת את המציאות, שהיתה ציפייה ממני שאוכל להיות הדמות הזאת ואני לא עומדת במלואה בציפייה הזאת עבורך. אני יודעת שעבור תהום זה שונה, ואולי לגבי משהו החזקתי זוגי אולי יש רגעים או תקופות שזה שונה, אבל עבורך ספציפית… הפונקציה שאני מצליחה ליצר עבור חיי הנפש שלך מרגישה לי חלקית.

יש לך טונות של מילים חכמות ומבריקות, ותהום… לבי יוצא אליה, באמת לבי יוצא אליה על להיות בת הזוג שלך. על תחושות הנחיתות שהיא תרגיש. זה מרגיש לי כמו בייסליין של כל בת זוג שתהיה לך. וספציפית תהום היו לה קשיים בכל הדברים של שפה שניונית, היא לא יכלה לבטא את עצמה טוב בשום סיטואציה. כל המיומנויות של שפה שניונית היו דלות אצלה. כאן היא בזמן האחרון מדברת הרבה יותר בשטף ועם בטחון. העמדה להיות מולך, אני חופשי יכולה להבין למה היא מתכוונת שהיא לא יכולה להסביר את עצמה טוב.

 

אני מאוד אוהבת אותך ואני המון פעמים אומרת לעצמי שיש לי מה לתת לך. הסיפור מולך המון פעמים זה שנורא קשה לתת. החוויה היא שאין משהו שעולם חיצון יכול לתת לך. אתה מדבר ואני חושבת כמה… עולה לי משפט נחרץ ואני אגיד אותו… כמה אפס סיכוי יש לתהום להיות שולטת טובה שלך.

שאלתי מי היו אלו שבאמת עזרו לך ובאיזה מצב היית כשהן עזרו לך, ובלב ענק וחמידות אין קץ שלך אתה גם עכשיו הרגעת אותי, הרגעת את הקול הפנימי שיש בי משהו אולי לא מספק, לא בסדר ולא עומד בציפיות.

היית במצב שהיה נכון מאוד מאוד מאוד שיהיה שם המישהו הזה שידע לעשות עבורך את התמיכה הטובה הזאת כמו שאתה כל כך יפה יודע לעשות עבור אחרים. תמיכה בהכל... ברוך, במבט, בדיבור, בהבנה… זה לא רק הטכניקה של הדברים.

 

הגדרת האינטראקציה של שולטת/נשלט שאתה צריך… בא לי להגיד… אתה המצאת אותה. היא קיימת בראש שלך, בפנטזיה שלך. במציאות אין שולטת כזאת כי אין לך רצפטורים, אין לך מודל של מישהי שתהיה כל כך מדוייקת ונענית במלא או כמעט במלא לצרכים שלך בקשר אינטימי קרוב בהיותך נשלט ושהיא צריכה להיות השולטת ביחסים. אתה צריך להתמסר. ארבעים שנה פינטזת על הדמות הזאת, זאת פנטזיה ינקותית מאוד בסיסית. כשתינוק נולד יש את הדמות הנשית הגדולה שהוא מתמסר אליה במלא. הוא תלוי בה במלא. הוא מעריץ… ואתה צריך את זה בשביל חווית שלמות מינית, בשביל עונג מזוקק וטהור שנותן לך מענה.

ארבעים שנה חיפשת, ולתהום היה את הפוטנציאל הכי גדול שאם היא תתן את זה, זה יתקרב לפנטזיה. ולרגעים זה באמת התקרב. לכן הבנת שאתה רוצה לקשור את חייה בחייך, בונה איתה בית, יוצר איתה אינטימיות ארוכת טווח, הופך אותה לדמות האהבה כי לרגעים זה היה מושלם כמו בפנטזיה.

 

לא יכולה להיות לך שולטת, אני חייבת שתבין את המסר הזה. אתה כמה לשולטת הזאת, לדמות הנשית הגדולה הזאת. כשתינוק מסתכל על אמא שלו, היא הדמות הנשית הגדולה הזאת. יש לה פנים, הוא רואה משהו במבט שלה. השולטת שלך, אני חושבת שבפנטזיה יש לה רצון מאוד גדול ואמיתי שתתמסר לה. ולכן זה לא יכול להיות עם תהום. למה? תהום היא לא האישה הגדולה הזו. היא לא מעריכה את עצמה כשמישהי שיכולה להיות גדולה עליך.

אתה כל כך גדול בהמון מובנים. אתה גדול בחכמה, ביצירה, אתה self sufficent בהרבה מרכיבים, גם קונקרטים של לפרנס את עצמך, ליצור עבור עצמך, להכין לעצמך אוכל, לכבס לעצמך. אתה הדמות הגדולה של עצמך וזה התבקש מהחיים שחיית. אם לא היית הופך להיות הדמות הזאת עבור עצמך היית גמור.

אם לא תיצור רצפטורים חדשים לקלוט משהו שדמות אהבה יכולה לתת לך אין בעולם הזה ישות שיכולה לתת לך משהו, ואני שמחה שאני יכולה לתת לך משהו כי אני חשבתי שאני גם מהישויות האלה. הם כולם, בין אם חברים, בין אם נשים, אין להם פוטנציאל כי אין לך מודל. מגיל אפס, אין לך מודל של נזקקות. ההיפך, יש מודל של אני יודע לבד ואני מסתדר בכל דרך אפשרית.

הרצפטורים האלה היו כשנולדת, אני מאמינה שעוד הרבה לפני שנגמרה שנת החיים הראשונה שלך הבנת שאתה חייב למחוק את הרצפטורים האלה, להשקיט אותם ולמחוק אותם. שלא ירצו, שלא יפעלו, שלא ידרשו סיפוק. עשית להם דה אקטיבציה.

כשאנחנו נמצאים במצב שאנחנו לא סומכים על העולם שיש לו מה לתת לנו במדוייק… שאנחנו יודעים שאין לבנאדם שחי איתנו מה לתת לנו… איתה אתה גם ויתרת כבר, כי כבר מלא זמן אין לך חשק מיני, את הרצון הזה לגשת אליה, להיות איתה, להזדקק לה. אין שום סיכוי שהיא תהיה במצב שהיא תוכל לתת, גם בגלל מה שהיא וגם בגלל העמדה שאתה שם אותה. אני רוצה ממש לבקש ממך שטיפה תתעסק עם עצמך ותראה איך אתה יכול לפתח רצפטורים של נזקקות, של מה אתה יכול לקבל. אתה צריך לשנות משהו, לפתח מבנה שלפני 47 שנים הרגת אותו בתוכך״.

 

המטפלת קמה ונאנחה מעומק לבה, כמי שהשילה מגבה משא כבד.

״מה, היה כיף״ אמרתי בטון אמפתי שניסה לעודד.

״זה תמיד מאוד מעניין, כיף ומפרה לדבר אתכם פה. ואתה יודע, זה גם כואב, מייאש… כל מיני. אבל אי אפשר להגיד שאין בזה משהו חיובי״.

 

לפני שנה. 19 בספטמבר 2023 בשעה 14:39

לאחרונה פורסם שמדענים ממכון ויצמן יצרו עובר אנושי ולא כל כך הבנתי על מה ההתרגשות כי אני בעצמי הייתי עובר שנוצר על ידי זוג מדענים ממכון ויצמן עוד ב1975. הם הגיעו להישגים אקדמיים נכבדים חרף היותם נכי פוליו והטמיעו בי הישגיות רבה ומסוגלות לצד תחושת חריגות וזרות. אומרים שהרבה לפני שתינוק שואל את עצמו ״מי אני?״ הוא שואל ״למי אני שייך?״.

בנערותי חינכתי את עצמי עם רוקנ׳רול, סרטי פולחן ובדסם תוצרת בית והיו לי שאיפות ענקיות וחלומות שהשתוקקתי להגשים. רציתי לסחוט כל טיפה מכל לימון ולצוד כל עונג אפשרי. כשהתגלגלתי לקהילה בגיל 30 הייתי כמו ספורטאי שאפתני באולימפיאדת השרלולים. הטבעתי את ראשי בצוף מתוק ומסחרר וכשהרמתי אותו התעורר בי מיד הדחף הטבעי והמתבקש לטבול אותו שוב, ואז שוב.

לקראת גיל 40 הצרכים השתנו ואיתם גם הסיטואציה, אבל השאפתנות נשארה. להרוויח כמה שיותר כסף כדי לממן כמה שיותר טיולים, ציוד אולפן וציוד צילום, חוויות משמעותיות ודברים איכותיים. לשפר את הבריאות, את המראה, היכולות, היחסים, הסקס... לסמן מטרות ולחתור אליהן בכל הכוח.

 

היום על סף גיל 48 אני תוהה אם כל הרציה הזו, התשוקה והכמיהה… זה לא רק עוד סיפורים בראש, עוד רעש בלתי פוסק. האם אי פעם אפשר באמת להשביע את את הרעב הזה על ידי היענות לו? מה שעולה חזק ומהר נוטה לרדת באותה צורה ממש, והקשת מתרחקת או נעלמת בכל פעם שמתקרבים אליה.

ומצד שני האם יש בכלל חיים בלי המסע הזה? בלי כל הנסיקות וההתרסקויות, האש הבוערת ודוקרני הקרח, פסגות האופוריה ובורות המלנכוליה האפלים?

לפני שנה. 14 בספטמבר 2023 בשעה 14:09

בשבוע שעבר תהום הגיעה למטפלת לבד ויומיים לאחר מכן נפגשה עם אמא שלה לשיחה אמיצה ונדירה בעומקה ובפתיחותה. היא סיפרה למטפלת על הנקודות הרבות בהן הן נגעו לראשונה, ואני השלמתי והזכרתי פרטים שהיא שכחה לציין. (כשחזרה נרגשת ודומעת מהפגישה עם אמא שלה חיבקתי אותה ממושכות והאזנתי בקשב רב לכל מה שתיארה).

בחצי השני של הפגישה המטפלת הופתעה לשמוע שכשאני מדבר על ההורים שלי אני מכנה אותם בשמותיהם הפרטיים (כשאני פונה אליהם ישירות אני כן משתמש באבא ואמא).

מטפלת בעוקצנות סמויה: ״זה מדהים איך יצרת לך יכולת לחיות עם זה בנחת, לפתור את הפצע הינקותי שלך, במקום בכעס וזעם וכל מיני טראומות, לעשות את זה על ידי…״

אני: ״יש לי די והותר כעס, זעם וטראומות. אין לי שום מחסור בזה… יש במלאי ויש לי גם עוד במחסן להביא אם את רוצה. אני לא יכול להיות במקום תלוי או מצפה מהם. ברוב הפעמים אני צריך להיות בסוג של תפקיד״.

מטפלת: ״אני לא יכול להיות תלוי או מצפה מהם. זה חתיכת משפט. (פונה לתהום) את מבינה מה הוא עושה? דן מתישהו למד משהו על להיות תלוי ומצפה. הלמידה הזו לא עוזרת לו ביחסים אינטימיים״.

 

ברבע האחרון המטפלת שינתה נושא ושאלה את תהום: ״את המון פעמים תיארת כמויות של סאדיזם שיש בתוכך. פחדת ממנו, אולי את עדיין פוחדת ממנו. את לא בקשר טוב עם זה, אין לך בעלות על זה. זה יוצא בהיותך שולטת במצבים מסויימים אבל עדיין…״

תהום: ״זה רק נגיעות קטנטנות ממנו. בתחילת הקשר שלי עם דן אני זוכרת שהוא היה הרבה יותר מסומן מנשיכות וסימנים. היה לי המון, וזה עדיין המון קיים בי, הרעב והיצר הזה״.

מטפלת: ״היית נושכת אותו? רצית לאכול אותו או להכאיב לו?״

תהום: ״להכאיב״.

מטפלת: ״ואיפה זה? מה קרה לזה? מה עשית עם זה?״

תהום: ״סגרתי את זה. אם זה יוצא אז אני לגמרי רעה לדן, ואני לא רוצה להיות לגמרי רעה לדן״.

מטפלת: ״אם את תתחברי לזה ותהי אותנטית לזה וזה יהיה חיבור אמיתי שלך לנשיכות האלה אז את ממש רוצה לפגוע בו ולהיות רעה אליו?״

תהום: ״כן״.

מטפלת: ״וזה לא מתאים לך למה?״

תהום: ״אני לא יודעת מה הסוף של זה, עד לאן אני יכולה לקחת את זה. אני רוצה שהוא יחיה. (צוחקת)״.

אני: ״אני רוצה להיות זהיר בניסוח כדי שזה ישקף את מה שאני באמת חושב. אני חושב שהיא באמת בקונפליקט עם זה ושיש צד משמעותי שם, ש… עכשיו אני אגיד את הדבר הבוטה, שבמובן מסויים הפטיש האמיתי שלה זה לפגוע בי. ואם זה לא יהיה בסקס זה יהיה בדרך אחרת, אבל בסוף, התשוקה, הדחף האמיתי שלה זה להפיל ולרסק אותי״.

מטפלת: ״וזה מה שגורם לה לאושר ולעונג? ככה היא מקבלת הנאה אמיתית?״

אני: ״אני לא יודע אם זה גורם לה לאושר ולעונג כי היא באמת בקונפליקט עם זה, במודע היא לא רוצה לעשות את זה. אני לא יודע מה המילה המדוייקת. לשם זה דוחף אותה״.

מטפלת: ״זו הנכפות שלה. יש לה נכפות פנימית להגיע לשם, לשם היא נדחפת להגיע. (פונה לתהום) איך זה נשמע לך?״

תהום: ״די הגיוני. זה לא נשמע לי כל כך מוזר. זה גם מתחבר לי למקום שאני יודעת שאני מכאיבה אבל אז אני רוצה להכאיב עוד. אני יודעת שכרגע הסיטואציה היא כואבת ומלאה לכשעצמה ולא צריך להגביר את הכאב שלה, אבל אני לא רואה את היכולת לעצור את זה עד רף כאב מסויים. יש לי מחשבה בפנים שהייתי רוצה להכאיב עוד, לאתגר את זה, להבין עד כמה אני יכולה למוטט. זה מפחיד, כי אני יודעת כמה זה מצד אחד משהו טהור כזה בפנים, מזוקק… זה מפחיד כי אני יכולה להגיע לסיטואציות שאין לי שליטה על זה. זה גם לא מה שאני רוצה. זה צורך שקיים וכל הזמן מהדהד שהוא רוצה איכשהו לצאת, ומצד שני אם אתן לו פתח קטן זה יכול להשתלט לי יותר מדי. אני משחררת את זה ממש טיפטיפה... וזה גם לא מה שדן היה רוצה שאהיה עצורה ומסוגרת״.

 

מטפלת: ״דן כשאתה שומע את זה מה התחושה? לשמוע את תהום אומרת את זה, זה נעים או לא נעים?״

אני בצחקוק מוזר: ״זה לא נעים ולא לא נעים. זה מוכר ונשמע לי נכון״.

מטפלת: ״מה היית רוצה נגיד שתהום תעשה עם הדבר הזה?״

אני: ״לא יודע. המקום שאני נמצא בו עכשיו… אמרת שאני הורה טוב לעצמי. אז ההורה אמר לי ׳כל פעם שאתה משחק עם הילדה הזאת אתה כמה ימים מחוייך וסבבה ואז חוזר מהגן מרוסק ובוכה׳. אז אבא אמר לי לא לשחק עם הילדה הזאת יותר״.

מטפלת: ״בדרך כלל מה שעושה הורה טוב זה לא מנתק את הילד מהילדה שמעניינת אותו, אלא מנסה איתו ביחד למצוא את הדרך איך משחקים עם הילדה הזאת״.

אני: ״כן אז הנה אנחנו פה מנסות. אתמול נסענו לטייל בנחל חרמון, בסופ״ש מצאתי סרט שהיא רצתה לראות וצפינו בו. אני נקי כבר חמישה שבועות אבל בסופ״ש הטריגרים חזקים מאוד ואין יום שאני לא נלחם בזה. כל יום הוא יום טוב לשתות ולקחת כדורים״.

מטפלת: ״אני לא יודעת אם לתהום יש מושג באיזו דרך היא יכולה לתת לך. אם תשאל נגיד אותי, אני גם עדיין מחפשת את הדרך ולא ברור לי עדיין איך היא יכולה להעניק לך. אני יודעת באיזו דרך היא יכולה להפיל אותך. זה נורא ברור לי איך מפילים אותך, לא ברור לי איך מעניקים לך. זאת נקודה שאני רוצה לבדוק איתך בשבוע הבא. אני לא יודעת אם אנשים יודעים איך לתת לך. לכולם ברור איך אפשר לקבל ממך. לכולם״.

לפני שנה. 13 בספטמבר 2023 בשעה 12:03

אתמול בשעת צהריים יוקדת היינו כבר אחרי חמש שעות הליכת שטח, המסלול התארך מעבר למה שתכננו, מי השתייה עמדו להיגמר ולא הייתי לגמרי בטוח שאנחנו בדרך הנכונה. יכולתי לחזות במחשבות שלי ולהבחין שאני מייצר תרחישים מפחידים שהוזנו מהחום הכבד (38 מעלות) והאזור הבלתי מוכר.

באחת הנקודות בהן השביל פוגש את הנחל מצאנו שתי נשים מבוגרות ונעימות ששכשכו ברוגע במים הצוננים. התקרבתי ושאלתי אם אנחנו בדרך הנכונה לשאר ישוב והן אישרו שאנחנו כבר די קרובות, אמרו שהן תיכף הולכות והמליצו לנו לנצל את ההזדמנות להתקררות ליד הרוג׳ום המיוחד שהזדקר במרכז הנחל הזורם.

היה מפתיע ומרחיב לב לפגוש א.נשים שלא הגעילו אותי. שיתפתי בחרדות שעלו בי בדקות לפני שפגשנו בהן והן הציעו שאשאיר את החרדות שם, שישטפו במים הזכים. רציתי כבר להגיע ולהימנע משהיה בשטח בשעות החמות ביותר אבל הואיל וכבר היינו באיחור במילא השתכנעתי ועצרנו לטבול. 

 

חמישה שבועות בלי כדורים, שלושים ושניים ימים ללא אלכוהול.

ההימנעות לא קלה והטריגרים מתרבים בסופ״ש ויתכן שיתעצמו סביב החגים. התסמינים הגופניים נרגעו ברובם אבל מבחינת המוח זה כאילו רק שלפתי את היתד שפלחה אותו ועוד ארוכה הדרך.

לפני שנה. 12 בספטמבר 2023 בשעה 18:18

(ושמישו יסביר לי איך משנה לשנה תהום רק נהיית יפה יותר)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לפני שנה. 7 בספטמבר 2023 בשעה 2:40

אתמול בצהריים הרגשתי overwhelmed, על סף שבירה וחסר כוחות להתמודד עם הבאות.

זה היה אחרי לילה של חלומות קשים עם סרטנים ועקרבים, יקיצה טבעית עוד יותר מוקדמת מהרגיל בתקופה זו (ב2:50🫤), ואז ארבעה טלפונים ברצף מלקוחות שביקשו לקבוע פגישות בהקדם האפשרי ושאשלח הצעות מחיר לשנה החדשה.

שנה חדשה?? עוד בכלל לא הספקתי להתאושש מהקודמת, לחיות כמה שבועות בלי לחץ אטומי, ובטח שלא להתמקד בדברים שחשובים לי… זה היה כאילו הם תיאמו ביניהם להתקשר כולם ביחד, והרגשתי מוצף ומצוקתי, כמו (אולי לא כמו) מתמודד נפש שאזלו לו הכוחות ועומד לשקוע למקומות שהחברה מעדיפה להסיט את מבטה מהם.

נזכרתי בשני דברים שעזרו לי, ולאחר שהורדתי את קצב הפעילות והרשיתי לעצמי להתפזר ולעשות קצת יותר ממה שהתחשק לי ופחות את מה שאני אמור לעשות, שארית היום היתה פרודוקטיבית ונעימה יותר.

הדבר הראשון שנזכרתי בו הוא שהמחשבות באות והולכות, כמו עננים ששטים בשמיים. אני מתרגל מיינדפולנס כל בוקר כבר 4 שנים, וזה בדיוק האחוז וחצי שלא נרטב גם כשהכל מוצף.

הדבר השני שנזכרתי בו הוא שהשתוקקויות הן כמו חתולי רחוב שבאים ומייללים ומבקשים אוכל. הם ילכו בסופו של דבר בין אם אאכיל אותם ובין אם לא, אבל אם אאכיל אותם הם יחזרו גם מחר באותה שעה.

לפני שנה. 5 בספטמבר 2023 בשעה 6:32

אתמול צפיתי בסרטון יוטיוב של מישהו שהפסיק לשתות (האלגוריתם עלה עליי). הוא ישב מוקף בקבוקים וסיפר שזו היתה כמות צריכת האלכוהול השנתית שלו. קצת התביישתי כי זו בערך הכמות ששתיתי רק בחודש לפני הגמילה, ועוד הוספתי עשרות כדורים חזקים.

 

עברו 27 ימים מהכדורים האחרונים ו24 ימים מהצ׳ייסר האחרון, ואפשר להגיד שאני מזהה ניצנים של יתרונות בגמילה לצד התפרצויות הזעם והבכי והגועל הקיומי.

הבוקר שחיתי 36 דק׳ בבריכה הפתוחה בעוד השמש הכתומה מבצבצת מבעד לאופק. הרגשתי שיש לי יותר אנרגיה ומיקוד ואני לא רק גורר את גופתי דרך המים. בשבוע האחרון הוספתי משקולות בכל התרגילים בג׳ים והשרירים שיתפו פעולה. השלתי 3 ק״ג, הגרפים במדדי הביצוע שלי ממשיכים לטפס, והמוח מתחיל לתור אחר אתגרים ותחומי עניין חדשים. אני מצליח לישון בערך 6 שעות עם 3 התעוררויות באמצע וחלומות קשים, ומתעורר ביקיצה טבעית ב3:40. 

אתמול נסעתי שוב לבאר שבע להביא לבן את המק הקודם שלי (קניתי חדש לפני חודשיים) ולאחר שהחזרתי את הרכב חזרתי הביתה ברגל מפלורנטין. נמנעתי מלעבור ליד חנות המשקאות ׳שלי׳ מול בלומפילד והלכתי בדרך אחרת. חשבתי שאולי מן הראוי לעבור שם ולהגיד לצוות החמוד שנעלמתי לא כי אני לא אוהב אותם יותר או שעברתי לקנות בחנות אחרת, אבל כרגע אני מרגיש שיותר חשוב לי להישמר מטריגרים אפשריים.

לפני שנה. 3 בספטמבר 2023 בשעה 15:37

מה הרחוב האהוב על חתולים בתל אביב? 

.

.

.

ירמיאו 😻

 

 

 

(סליחה 😞)

לפני שנה. 2 בספטמבר 2023 בשעה 4:43

((ביום חמישי נסעתי לבאר שבע להביא לבן שלי את החפצים שהשאיר כאן למשמרת במהלך המסע בהודו/תאילנד ולהיות הנדימן בדירה החדשה והחמודה אליה עבר עם בת זוגו. הוא ביקש שניסע למקס סטוק (פעם ראשונה שלי ever) ולהום סנטר)). 

לפני שנה. 1 בספטמבר 2023 בשעה 12:59

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(זריחת ירח בפילבוקס בחולון, שקיעת ירח ופריחת חצבים במדרונות יער צערה, פריחת חבצלות החוף ונר הלילה בחוף באר שבע).