צהריים טובים אורח/ת
עכשיו בכלוב

החיים על סף תהום

מעמקי ליבי שאני בוחרת לחלוק
לפני 5 חודשים. 19 ביוני 2024 בשעה 6:28

מאז השיחה עם אבא שלי, יוצא לי לחשוב המון על הקשר שלנו והיום בבוקר עלתה המחשבה איך אלמד את עצמי לבקש דברים מבלי להיות נזקקת עבורם.


ההורים שלי לימדו אותי שרק שאני ממש זקוקה אפילו רק שאני ממש נושאת לדבר מסוים, הם יתנו אותו, ידאגו לו וכו׳.

דבר נוסף הם יספקו אותו אבל לא במלאו רק עד גבול מסוים שנראה להם כדי שאצטרך שוב להזדקק אליהם ולא אצליח להתייצב ואז שוב חוזר הלופ הזה איתם.


אני לוקחת את הדפוס הזה לחיים שלי היום ומודעת לזה שבאופן טבעי אני יוצרת את הצורך ומגלגלת אותו לנזקקות, מעמיקה את החסך ויוצרת את הרעב הנפשי.


אני רוצה ללמד את עצמי איך אני מבקשת דברים שחשובים לי בניהול ותחזוק הבית, בעולם החברתי, בזוגיות וכמובן ואולי החשוב מכל במיניות. מבלי להזדקק נואשת או לייצר רעב וכמיהה עצומה. 

לזהות הרבה קודם בשלב בו יש בי רצון אני מביעה אותו וגם אם אני לא מקבלת מענה חיובי אז לעמוד על כך ובצורה אסרטיבית ומודעת כי זה חשוב לי.

לפני 5 חודשים. 17 ביוני 2024 בשעה 20:54

לאחר שהבריז אתמול היום הצלחתי לתאם, לוודא ובסופו של דבר גם להתקיים השיחה שלי עם אבי.


יש לי את כל הסיבות בעולם להיות גאה בעצמי על מה שהיה, הייתי בוגרת לא נתתי לו להכניס אותי לפינות שילחצו אותי, שמרתי על גבולותיי, לא איבדתי את זה לרגע אחד.


אבא שלי הוא בנאדם שמאד מסוכן לנפש שלי, יש לו עקיצות קשות, הוא אומר מילים שאסור להגיד אותן והוא עושה פאסיב אגרסיב וכמובן מאשים ולא לוקח אחריות, וייתכן מאד וקצת סנילי עם בעיות זיכרון.

אם התובנות האלו ובעזרת כמה חיזוקים מונוס נכנסתי לאחת השיחות העמוקות ביותר שלנו בחיים הבוגרים שלי.


נפגשנו ואחרי שיחת התעדכנות של מה קורה התחלנו לדבר עלינו.

במהלך השיחה הרגשתי איך הסבלנות שלו נגמרת והוא רוצה להתפוצץ עליי שאני אשמה ולנטוש הכל באמצע ובכל פעם שהרגשתי אותו ככה החזרתי אותו למטרה השיחה שהיא חידוש ושיפור הקשר בנינו והדגשתי כמה וכמה פעמים שאני לא רוצה שנאשים אחד את השניה על מה שהיה ונחשוב קדימה ושמרתי על היציבות שלי וטון נעים ומכבד (לא צעקתי פעם אחת אפילו)


דיברנו הרבה על העניינים הכספים, הוא מהצד שלו על כמה שהוא עזר ואני אמרתי שלא צריך לתת לילדה בת 16 כרטיס אשראי ללא הגבלה וללא הסבר על איך עובדים עם זה.

אמרתי שיבין שעד לפני כמה שנים לא הייתה לי שום מודעות כלכלית לאיך מתנהלים עם חשבון בנק, חובות וכו׳.


הוא הודה שהם בחרו לחנך אותנו ללא גבולות, הוא אמר שהייתי ילדה עם מלא בעיות והיה קשה לעזור לי, נראה לי שזה מילים של סבתא שלי וזה התקבע אצלו כרושם כלפי.

הוא ביקר על כך שלקח לי ארבע חודשים לדבר איתו, הסברתי לו שכדי שאני אוכל לנהל שיחה טובה איתו הייתי צריכה זמן ולכן התקשרתי יום אחרי הריב ואמרתי לו שנדבר ובכל זאת זה רק ארבע חודשים ולא ארבע שנים או יותר מזה.


הוא כמובן לא זכר את השיחה ביום שאחרי שהתקשרתי ואמרתי לו שאנחנו נדבר אבל בשלב יותר מאוחר כי כרגע זה יהיה רק פיצוצים ושהוא בתגובה אמר לי -״תגידי תודה שבכלל עניתי לך״


בתגובה למשהו הוא אמר שאני לא חכמה ואין לי אינטליגנציה גבוהה ובתגובה עם טון שלו אמרתי שאולי אבל בכל מקרה הוא לא צריך להגיד דבר כזה כי זה פוגע ואני לא חושבת שזה נכון.

לדעתי המילים שלי כן נגעו איפה שצריך.


הוא מלא ביקורתיות, שיפוטיות הוא טען שלא רציתי ילדים בגלל שלונוס יש ילד והוא לא רצה עוד וזה בכלל לא נכון וסיפרתי לו על תקרית העגלה שהפלתי בגיל 5 וזה השאיר אותי עם לב מדמם ועל זה התווסף כל הדברים הנוראים שעברתי אח״כ בבית ספר, בבית וכו׳


הוא אמר שאין דבר כזה אוניברסיטה של החיים אמרתי שהוא צודק אבל כן יש כמה אנשים שבמהלך החיים שלנו אמורים ללמד אותנו כמה דברים. -(אממ אממ…)


אמרתי כמה דברים שאני אוהבת לעשות איתו, הסברתי לו שבאורך החיים שלי אני פחות יכולה להיות ספונטנית ואני צריכה לתכנן מראש דברים, וזה בסדר שהוא רוצה להיפגש אבל שנתאם מראש.


סיפרתי לו על הטיפול ועל ההשקעה הגדולה שהייתה לי סביב זה והוא אמר שהייתי צריכה לשלם כל כך הרבה כסף על מה שהוא אמר לי כל הזמן.


ביקשתי ממנו שינסה להפסיק להאשים אותי, כי אם אני צריכה לטפל במשהו תחושת אשמה היא הדבר האחרון שיעזור לי.


אמרתי לו שהוא יכול לעזור גם מבלי שביקשתי וזה יהיה מאד נעים ומאד יעזור לי.


אני כן גאה בו שברגע שהוא הבין שיכול להיות שהוא יגיד דברים שיפגעו בי הוא ביקש שאשלח לו כמה שאלות והוא יענה עליהן. 

לפני 5 חודשים. 17 ביוני 2024 בשעה 5:38

משום מה אף פעם לא חשבתי לעצמי שיש לי דדי אישיוז אולי כי הנטישה שלו כלפיי לא הייתה רצופה ובגיל ההתבגרות הוא כן היה נוכח וזה כן משהו שעזר בזמנו אבל גם יצר בילבול.

אני מרגישה איך הסיטואציה שאתמול שהוא הבריז לי וכמה שהיא מפעילה אותי, מוציאה ממני מלא אגרסיות, מציפה אותי בתחושות שקשה לי להתמודד איתן ובא לי לברוח ואני רק רוצה לפרוק אותן ולהוציא אותן ממני. 


כל כך הרבה פעמים רציתי שהוא יהיה גאה בי ואני בספק אם איי פעם קיבלתי ממנו חיזוק כלשהו.


ומשם הכמיהה לתחושה שאני כל כך רוצה להרגיש בטוחה וברגע שהיא נפגעת אז המנגנון שמופעל הוא -״אני לא אהיה שלך״


עכשיו הרבה דברים מתבהרים לי בקשר איתו

דבר ראשון הוא סוג של איום לנפש שלי ואסור לי בשום אופן להיות חלשה מולו, נזקקת אני חייבת תמיד להגיע ממקום של עוצמה וכוח.

ההתנהגות שלו היא בדיוק כל הפעמים שהוא דוחה את הבקשות שלי לבוא לסדר משהו בבית ולעומת זאת אצל סבתא שלי הוא היה מגיע עוד באותו היום שהיא הייתה אומרת שצריך משהו או אפילו שהיא בכלל לא הייתה אומרת והוא היה שם לב לזה.


או בתקופה שהוא היה מאושפז והגעתי אליו יום יום לבית החולים במשך שלושה שבועות, הוא היה בלתי נסבל ובכל פעם חזרתי מרוסקת וריקה מכוחות וכמה חודשים לאחר מכן ששברתי את הרגל והוא לא הגיע אפילו לא פעם אחת 

במשך החודשיים שהייתי מרותקת בבית עם רגל שבורה.


זאת תמיד תחושה של אי בהירות, חוסר ביטחון, אמון מעורער ובעיקר חוסר הערכה שאין מקום למה שאני מבקשת לעומת סבתא שלי.

 

לפני 5 חודשים. 16 ביוני 2024 בשעה 16:53

כחלק מהטיפול אותו אני מעבירה לעצמי החלטתי לקדם שיחות עם ההורים שלי, עם כל אחד מהם בנפרד.

שבוע שעבר עשיתי שיחה טובה מאד עם אימי שהרגשתי מאד טוב לאחר מכן.

התלבטתי ביני לבין עצמי כמה ימים, הרי לא דיברנו מאז חודש פברואר והחלטתי לקדם שיחה עם אבי, כתבתי לו ברביעי והוא ענה יום לאחר מכן, קבענו לדבר אבל קיבלתי ממנו כל מיני תשובות מעורפלות ולא ברורות והחלטתי שאני לא נותנת לו למסמס את זה ואני זאת שקובעת מתי ואיך.

קבענו להיום בערב מחוץ לבתים שלי ושלו במקום ציבורי, כדי שנשמור על טון דיבור הגיוני.


והיום לקראת הפגישה שלנו התקשרתי אליו לבדוק שהוא יוצא וכו׳ ואז הוא עדכן אותי שהוא חזר עייף מהעבודה וביקש לדחות למחר או מחרתיים או יום אחר.

נשמתי עמוק לפני שעניתי ואמרתי לו שאפשר מחר אבל בהמשך השבוע יהיה בעייתי עבורי ונקבע עכשיו למחר ושיגיד מה השעה המועדפת עליו.


שניתקתי את השיחה הרגשתי כמו חדר בקרה שבו נדלקו כל מנורות האזהרה האפשריות שאבא שלי הוא כן אדם שמסוכן עבורי ואסור לי להיות חשופה ופגיעה מולו, כמו שהמטפלת המינית שלי הייתה מתארת את התינוק החשוף אל מול ההורה.

עכשיו באמת יכול להיות שהוא חזר עייף מהעבודה אבל בכל זאת אני זאת שהתקשרתי רגע לפני שיצאתי לפגוש אותו ואם הוא היה עייף הוא היה צריך לעדכן ולא לתת לי את העדכון שאני מתקשרת.


אני לא הצלחתי להירדם הלילה ובמשך כמה שעות התהפכתי במיטה ועברתי לסלון לסירוגין ורק לקראת 2 בלילה הצלחתי להירדם עד 5:20 שקמתי מסיוט בו נחשפתי לקרינה רדיואקטיבית כי לא הייתי ממוגנת.

הלכתי לעבודה ליום עמוס וחזרתי במטרה לפגוש אותו.

וחשבתי כמה סימלי זה שהיום ניפגש והיום זהו גם ה Father day

ומצד שני אני רואה סעיף מאד בולט שכתבתי לעצמי שאני רוצה לדבר איתו עליו הוא

- ״אל תתעלם ממני ואל תנטוש אותי באמצע.״

 

אני חושבת כמה שזה פוגע, כואב, שובר את האמון ומרסק את הנפש ואני רואה איך משחזרת בדיוק את אותו הדבר בקשר הזוגי שלי.

לפני 5 חודשים. 16 ביוני 2024 בשעה 14:40

בתוך כל הבלאגן בחיי אני רוצה לייצר לעצמי מקום שממנו אוכל לקבל השראה וכוח להזכיר לעצמי שלמרות העייפות והחולשה ברגע זה,

אני הרבה יותר חזקה ממה שאני רגילה לחשוב על עצמי.

אני מכוונת לעצמי מטרות גבוהות שהרבה אנשים היו מוותרים כבר מזמן ולכן מתמודדת עם דברים מורכבים.

אני ההפך מהילדה הקטנה שאני רגילה לחשוב אלא אישה בוגרת שיש לה רצונות ושאיפות רבות וטובות.

אני ההורה הכי טוב שהיה לי.

אני אמיצה ונלחמת למען הדברים שחשובים לי.

לפני 5 חודשים. 12 ביוני 2024 בשעה 14:15

בעקבות כל מיני דברים שעלו בשיחה שלי עם אמא שלי השבוע, במקום מסוים זה קצת נס שאני ואחותי הצלחנו להישאר בחיים.

מעבר לסיפורים עליהם ידעתי בהם אני הייתי מעורבת אבל השבוע אמי סיפרה לי על כמה דברים שלא הייתי מעורבת בהם ונחרדתי כמו שאחותי הייתה בערך בת שנה ושיחקה במרפסת בזמן שאבא שלי הניח בצורה מרושלת סולם כבד שנפל כמה סנטימטרים ספורים ממנה.

זה כל כך אופייני לאבא שלי לעשות דברים כאלו ובטח להאשים את הסולם שנפל.

 


אני יודעת ורוצה לנהל גם איתו שיחה בקרוב אבל שאני מנהלת את השיחה הזאת בראש, אני ישר נכנסת למוד של תקיפה ומרימה את הטונים ואני יודעת שאני צריכה להיות מודעת לזה ועדיין לשמור על עצמי מולו.

לפני 5 חודשים. 10 ביוני 2024 בשעה 15:22

אני גאה בעצמי שאתמול הצלחתי לנהל שיחה טובה עם אמא שלי, מעין שיחת יחסינו לאן

שבה שתינו חלקנו יחד מה אנחנו רוצות אחת מהשנייה כדי שהקשר שלנו יהיה טוב יותר מעכשיו והאלה.

 

בעצותיו המעולות של ונוס הגעתי לשיחה ממקום שונה, לא ממקום של ילדה שנזקקת ליחס, עזרה או משהו מאימה.

דאגתי לאורך כל הזמן לא להיכנס למקום של האשמות כי אז הטונים יעלו וזה לא יעזור לי.

במקום מסוים שיחררתי אותה מהמקום ההורי שלה כלפיי, כי היא לא יכלה אז וגם לא היום להיות ההורה הזה שאני צריכה והיא בטח לא תוכל לעזור לי יותר מאשר אני אעזור לעצמי.

בנוסף כתבתי לעצמי נקודות שהיה חשוב לי להעלות בשיחה.


הדבר שאני הכי מרגישה מועצמת ממנו הוא שלמרות שלפני כמה ימים חשבתי על זה וכמה שלא בא לי לעשות את השיחה הזאת אבל זאת מחשבה ילדותית ושאני רואה את עצמי הבוגרת אני לא באמת רוצה לחיות בפחד, אני לא רוצה להימנע מאתגרים.

אני רוצה להיות חזקה ובטוחה בעצמי שאדע להתמודד עם החיים.


עכשיו נשארה לי לעשות שיחה דומה עם אבא שלי וזה יכול להיות הרבה יותר מאתגר.

לפני 5 חודשים. 8 ביוני 2024 בשעה 15:32

בגלל שאני לא באמת יודעת לחיות ביציבות ושגרה

ברגע שקצת יותר קל ומצב פחות משברי אני משחררת את האחיזה ממה שחשוב לי.

הבעיה שאני לא יודעת טיפה להרפות לטובת תחזוק שגרה, אני בעיקר יודעת לשמות עד שאני מאבדת אחיזה.

 


כמו עכשיו קצת הרגשתי יותר טוב, יציבות מסוימת ושחררתי את ההחזקה והחבל ברח לי מבין הידיים.

והמצב עכשיו הוא ששוב להרים מחדש וכמה שזה קשה, שוחק ומתיש כל פעם ולהחזיר את מצב לקודמו להחזיר את האמון שנפגע.

ויותר מזה, אני יודעת שהנפש שלי תמיד מחפשת קיצורי דרך וכאן זה לא עוזר להיפך זה יותר מפריע.

 


איך יכול להיות שלא שמתי דגש על הדברים שחשובים לי שהשמטתי אותם, איך וויתרתי בקלות כזאת על מה שאני אוהבת ועושה לי טוב.

לפני 5 חודשים. 4 ביוני 2024 בשעה 14:39

במשך החודש הקודם שהיינו מחויבים לרצף הרגשתי ביטחון, סיפוק ויציבות. 

כל אלו איפשרו לי להעיז יותר, לקדם דברים חדשים שחשובים לי, לבחון מחדש דברים.

בימים האחרונים בגלל כל מיני סיבות יצאנו מהרצף ואני מרגישה את הפחדים שצצים להם פה ושם.

זה מאכזב אותי כי זה בערך הגבול היחיד שיש לנו ועדיין משהו חמק מבין הידיים, זה רק מחדד לי יותר כמה כל הזמן חייבים לשמור עליו ולהיות במיינדד לגביו.

התחושה קשה מצד אחד אני רוצה לחזור לרצף שעשה לי ולנו כל כך טוב ויש מלא דברים שאני רוצה להגשים ומצד שני איך לא לתת לקיפאון להשתלט. 

 


אני רוצה להזכיר לעצמי שיש בי את הכוחות והאומץ להחזיר אותנו לרצף ולשמור עליו.

לפני 5 חודשים. 4 ביוני 2024 בשעה 6:28

אני מודה שהייתי בטוחה שאני יודעת מה זה דילדו גדול,

עד מתנת יום ההולדת האחרונה שקיבלתי מונוס ☺️