דברים בעלמא

נעזרתי ב-gpt. 

הרעיון שלי הוא לנסות לסכם בצורת מדריך את הפילוספיה והפסיכולגיה ושהיה כמה שיותר נכון בצורה מדעית של מדעי המוח.

אז זו הקדמה קצת יותר עדכנית. אבל זה גם לא גרסה סופית.

--------

פה הנחת העבודה היא שהרגשות הם אלה שמניעים אותנו.

אז קודם נבין את המניע הרגשי שמניע כל אחד מאיתנו.

ואז השלב הבא אמור להיות ההבנה שאם מישהו מחפש תשובות, זה אומר שמשהו הפריע לו במציאות הקיימת. או שזה בעצם מסקרנות נטו. אז נבחן מה הרגשות שהניעו כל פילוסוף.

כאילו, אם ניקח את עיקרון העונג. אז האדם מחפש הנאה ולהמנע מכאב. אז חלק חיפשו תשובות בגלל שרצו לפתור בעיה שהציקה להם.

וחלק הגיעו לפילוספיה מתוך ההנאה שיש בגילוי האמת. שהרגש הבסיסי הוא סקרנות

----------

ההקדמה 

אז איך המוח מזהה רגשות?

1. תאוריית ג'יימס-לאנגה (James-Lange, 1884)
רגשות נוצרים כתוצאה מתגובה גופנית.
המוח מפרש את התגובה הפיזיולוגית ומסיק ממנה את הרגש.
דוגמה: דפיקות לב מהירות → פרשנות המוח → תחושת פחד.

2. תאוריית קאנון-בארד (Cannon-Bard, 1927)
הרגש והתגובה הפיזיולוגית מתרחשים בו-זמנית.
אין תלות בין הגוף לבין עיבוד הרגש במוח.
דוגמה: ראיית סכנה → דפיקות לב ותחושת פחד מתרחשים יחד.

3. תאוריית שכטר-זינגר (Schachter-Singer, 1962)
הרגש הוא שילוב של עוררות גופנית ופירוש קוגניטיבי.
המוח חייב לפרש את המצב כדי להגדיר את הרגש.
דוגמה: דפיקות לב מהירות → פרשנות בהתאם להקשר (פחד אם יש סכנה, התרגשות אם לפני הרצאה).

4. הגישה הקונסטרוקטיביסטית של בארט (Barrett, 2017)
רגשות אינם מולדים, אלא נבנים תרבותית.
המוח יוצר רגשות על סמך הקשרים חברתיים ולמידה.
5. תפיסת הרגשות של דקארט (Descartes, 1649)
רגשות הם חלק מהנפש אך מושפעים גם מהגוף.
רגשות כמו פלא מניעים אותנו ללמידה ולהבנה.

הרשימה של הרגשות הבסיסיים

1. תאוריית ששת הרגשות של אקמן (Ekman, 1972)
שמחה,

עצב,

כעס,

פחד,

גועל,

הפתעה.

מבוסס על הבעות פנים אוניברסליות.

2. גלגל הרגשות של פלוצ'יק (Plutchik, 1980)

שמחה,

עצב,

פחד,

כעס,

גועל,

הפתעה

אמון,

ציפייה.

מבוסס על הישרדות אבולוציונית ושילובים בין רגשות.

3. הגישה הנוירולוגית של פאנקספ (Panksepp, 1998) – המודל הנבחר

SEEKING (חיפוש וסקרנות),

RAGE (כעס),

FEAR (פחד),

LUST (תשוקה),

CARE (חמלה),

GRIEF/PANIC (אבל ובדידות),

PLAY (משחקיות).

מבוסס על מערכות מוחיות קדומות המשפיעות על ההתנהגות.

4. הגישה הקונסטרוקטיביסטית של בארט (Barrett, 2017)
רגשות אינם מולדים, אלא נוצרים מתהליכים חברתיים ותרבותיים.

5. רגשות לפי דקארט (Descartes, 1649)

פלא (Wonder),

אהבה (Love),

שנאה (Hatred),

תשוקה (Desire),

שמחה (Joy),

עצב (Sadness).

רגשות נתפסים כחלק מהנפש והרצון החופשי.

המודלים שנבחרו
לאחר סקירת הגישות השונות, נבחרו שני מודלים כבסיס למדריך:

המודל של שכטר-זינגר הוא ההסבר המדעי המקובל ביותר לזיהוי רגשות, משום שהוא משלב בין עוררות פיזיולוגית לפירוש קוגניטיבי, מה שמתיישב עם ממצאים נוירולוגיים ופסיכולוגיים עדכניים.

הרגשות הבסיסיים של פאנקספ נבחרו כמבנה המרכזי להבנת רגשות, שכן הן מבוססות על מערכות מוחיות אבולוציוניות ומדידות נוירולוגיות, המספקות את ההסבר הביולוגי המדויק ביותר לרגשות.