סופשבוע נעים אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

o kaa san​(מתחלפת)חשבון מאומת

כוח האהבה

וולקאם לבלוג שלי!

כאן אני משתפת אתכם את החיים שלי דרך שלושה חלונות:

הגוף – ספורט, חושניות, תנועה ותחושות שמלמדות אותי לחיות את הרגע.

הלב – יחסים, רגשות, חוויות קרובות, והחיבור האנושי שממלא אותי בהשראה.

המוח – מחשבות, הסתכלות על החיים, רעיונות, השראה ושאלות שמזמנות אתכם לחשוב יחד איתי.


בבלוג הזה תמצאו הצצה כנה, תמה, אינטימית ומלאת חיים.
אני מזמינה אתכם להצטרף – לקרוא, להרגיש, להרהר, ואולי גם למצוא משהו קטן שמדבר אליכם אישית.

הקריאה כאן היא הזמנה לחוות משהו, ואולי למצוא גם את עצמכם.
לפני 4 ימים. יום שני, 9 במרץ 2026 בשעה 10:59

לפני שבועיים הייתי אצל הספר שלי. מעבר לזה שאני מאוד אוהבת אותו ונוסעת במיוחד בשבילו עד יבנה, גם בשיא הפקקים, אני הכי אוהבת את השמחה שלו.
ואחד הדברים שעלו אצלי במחשבות אחר כך, ממש רגע לפני שהתחילו האזעקות, היה הזיכרון מהדיסקים שכל כך אהבתי לשמוע כשהייתי צעירה יותר – המוזיקה שהייתי רוקדת איתה בבית.
במרכז הבית הייתה מראה גדולה בגודל של קיר, והיא הייתה מבחינתי רחבת הריקודים הפרטית שלי.
גם כשהאחים שלי היו בבית, הייתי יכולה פשוט לשים מוזיקה ולרקוד להנאתי — לפעמים שעה שלמה. ריקודי בטן, היפ הופ… מה לא. ככל שעשיתי את זה יותר, ככה אהבתי את זה יותר.
ובדיוק אתמול עשיתי את זה שוב. שמתי את “Surfin’ USA” ברקע ופשוט רקדתי. כן, מסתבר שגם בלי גלשן ובלי אוקיינוס — זה עדיין עובד.
רק שאתמול לא צילמתי…
אבל כן מצאתי סרטון יחסית מהתקופה האחרונה שבו רקדתי מול המצלמה, אז אני משתפת אותו פה. אם זה מעלה למישהו חיוך — עשיתי את שלי 😉
שימשיך לנו יום נפלא. נסו למצוא בתוככם את הרגעים הקטנים והמצחיקים ביום־יום. גם אם לפעמים זה לא פשוט ואתם יותר ממוזמנים לשתף אותי כאן ברגע כזה משלכם ❤️

 

לפני שבועיים. יום שישי, 27 בפברואר 2026 בשעה 10:36

יש סיפור שקט שמלווה אותי כבר כמעט עשרים שנה – סיפור על יעד, על גוף, על שליטה, ועל כאב שלא תמיד רואים מבחוץ.

הרבה שנים חייתי בתחושה שיש “קו” שאני צריכה להגיע אליו. לא משהו קיצוני. פשוט מספר. יעד. משהו שאם אגיע אליו – ארגיש שסגרתי מעגל. שבפעם הזאת הצלחתי באמת. וכל פעם שהתקרבתי – הייתי גאה. וכל פעם שהתרחקתי – משהו בי נשבר קצת. לא מול אנשים. בפנים.

הכאב לא היה רק אסתטי. הוא היה שקט ומציק. הוא היה המבט במראה בבוקר. הוא היה הוויתור על בגד שרציתי ללבוש. הוא היה ההחלטה לא ללכת למקום מסוים כי “עוד לא”. הוא היה המשפט הקטן הזה בראש: כשאגיע – אז. וכשחיים עם “אז” כזה עשרים שנה, הוא כבר הופך להיות קול פנימי שמנהל אותך.

אני רוצה להגיד משהו בכנות. זה לא סיפור של חוסר ביטחון. זה לא “תאהבי את עצמך וזהו”. לפעמים זה מאבק ארוך בין הרצון להיות שלמה עכשיו, לבין הרצון להוכיח לעצמך שאת מסוגלת. בין קבלה לבין שליטה.

היו שנים שזה היה ממש מאבק. היו רגעים שהרגשתי שאני לא רוצה ללכת לאירוע, לא כי אני לא אוהבת את עצמי – אלא כי אני לא בגרסה שאני חושבת שאני יכולה להיות. וזה כואב להודות בזה. כי מבחוץ אני חזקה. אני מודעת. אני מדברת על ערך ועל עומק. ובפנים יש עדיין ילדה שרוצה להגיע לקו הזה ולהרגיש: עכשיו אני מספיק.

בשיחה פנימית מאוד חשופה הבנתי משהו: גם אם אגיע לקו – כנראה אציב קו נוסף. כי אני אדם שאוהב להתקדם. אבל כשדמיינתי רגע שאין יותר קווים, רק תחזוקה ואהבה – הרגשתי רוגע. וזה הפתיע אותי. כי אולי העייפות שלי היא לא מהמאמץ, אלא מהמרדף.

אני משתפת את זה כי אני יודעת שיש עוד אנשים – גברים ונשים – שמחזיקים יעד ישן בלב. יעד שהפך לסמל. אולי זה גוף. אולי כסף. אולי סטטוס. אולי זוגיות. משהו שאומרים לעצמם: כשאגיע – אז אתחיל לנשום באמת. ואני שואלת אתכם – כמה זמן אתם כבר מחכים ל”אז” הזה?

אני לא מוותרת על היעד שלי. אני קרובה אליו, ואני רוצה להגיע. אבל אני רוצה להגיע אליו ממקום אחר. לא מתוך כאב שמנהל אותי, אלא מתוך אהבה לעצמי. לא כדי להרגיש ראויה – אלא כי אני כבר ראויה, ופשוט בוחרת לסיים פרק.

ואם יש פה גבר שקורא את זה ויש לידו אישה שנמצאת במאבק דומה – אולי לפעמים כל מה שהיא צריכה זה לא פתרון, אלא הבנה. ואם יש פה אישה שקוראת – אולי תדעי שאת לא היחידה שנאבקת בשקט שנים על משהו שנראה קטן כלפי חוץ, אבל גדול מאוד בפנים.

אני לא יודעת אם השקט יגיע בדיוק עם המספר. אבל אני יודעת שהפעם אני לא רוצה לחיות על תנאי. ואני רוצה לשים את הכאב במקום שלו – לא כמנהל, אלא כחלק מהדרך שעברתי.

ותגידו, איפה ה”כשאגיע – אז” שלכם?

לפני שבועיים. יום חמישי, 26 בפברואר 2026 בשעה 15:43

אם הייתם אומרים לי לפני שבוע ש"מדיקל" הולך להיות הדבר האהוב עליי, הייתי צוחקת לכם בפנים. בשבילי זה תמיד היה ה-גבול. משהו טכני, אולי קצת מאיים, בטח לא המקום שבו אני אמצא את עצמי נהנית כל כך. אבל בסדנה? פשוט עף לי המוח.

​זה התחיל בזה שאמרתי "יאללה, בואי ננסה", ופתאום מצאתי את עצמי בתוך רצף אירועים הזוי ומדהים. מצד אחד, אני לומדת, משכילה, מתנסה על עצמי, על המודליסטית ועל הנשלטת שאיתי (כן, כן), ומהצד השני – אני פשוט בצלילה חופשית פנימה.

​זה היה רגע כזה שפתאום הכל התחבר. מצאתי את עצמי במקום הכי מוזר ומרגש בעולם: מצד אחד בדום-ספייס של ריכוז שיא ושליטה, ומצד שני בסאב-ספייס מוחלט של התמסרות. חוויתי את שני העולמות בו זמנית, ובאותה סדנה. זה אפשרי בכלל?! (מסתבר שכן, וזה ממכר).

​אני מסתכלת על עצמי מהצד ופשוט לא מאמינה שפעם זה היה גבול עבורי. זה נותן תחושה כל כך עמוקה של "ספייס" שפשוט אי אפשר להסביר במילים, חייבים להרגיש את זה. אז אם יש לכם עוד גבולות שעוצרים אתכם – אולי הגיע הזמן לבדוק אותם שוב.

יש משהו שפעם נשבעתם שלא תגעו בו והיום הוא הפטיש הכי גדול שלכם? ואגב, מישהו פה כבר חווה את הטירוף הזה של להיות בשני ה"ספייסים" בבת אחת, או שזאת רק אני והמזל שלי? 

לפני חודש. יום חמישי, 5 בפברואר 2026 בשעה 9:57

בשבוע האחרון נפלתי בבית. נפילה פשוטה, יומיומית לכאורה – כזו שלא מתכוננים אליה. היא הסתיימה במיון, והאמת? זה תפס אותי בהפתעה גמורה. בשביל בחורה כמוני – חזקה, מתאמנת, פעילה – לא קל לעכל שמספיק קיר אחד, מכה אחת לא צפויה, כדי להשאיר סימנים. פנס בצד אחד, תפרים בצד השני, ומזכרת מוחשית למה ששבריר שנייה יכול לעשות.

לשמחתי הגדולה, לא הייתה פגיעה באיברים פנימיים, וכנראה שבעוד כשבוע כבר אחזור לעבודה. ובכל זאת, זה לא קל. זה מערער. זה מפתיע.

אני בוחרת להאמין שהסימנים שיישארו איתי לפחות עוד שנה – עם הקפדה על קרם הגנה וכובע – יהיו לא רק זיכרון פיזי, אלא תזכורת מתוקה למה שבאמת חשוב.

ובמקביל לכל זה, הכלב היקר שלנו מתחיל להראות סימני הידרדרות בתפקוד. לפני כשנה וחצי גילו אצלו גידול ממאיר, והוא כבר מבוגר. אני ובעלי מנסים להאריך את הזמן שלו כאן בדרך שתשמור עליו – עם כמה שפחות סבל ועם טיפול מתאים. לשמחתי, הוא עדיין חיוני, עדיין שמח. אני יודעת שהזמן שלו מוגבל, אבל כל יום שאני זוכה להיות איתו, להיות חלק מהשמחה שלו, לצחוק איתו וליהנות ממנו – הוא יום משמעותי. מתנה. כזו שאני מודה עליה באמת.

הלוואי שהתרופות יעזרו גם בלילות, שהלחץ שהוא חווה יפחת, ושכולנו נזכה ליותר שקט.

כל זה מחבר אותי למסר הרבה יותר גדול: מה באמת חשוב. כמה אנחנו צריכים להכיר תודה על האהובים שלנו, על הקרובים אלינו, על הזמן שאנחנו מקבלים איתם.

ובימים האלה אני מרגישה עטופה. מקבלת המון אהבה, אכפתיות ועזרה – מאנשים שיקרים לי, מאנשים שאני עובדת איתם, וגם מכאלה שלא ציפיתי מהם לכזו תשומת לב. זה מחמם את הלב לדעת שיש סביבי מעגל של אנשים שבאמת אכפת להם, ושגם חסרתי להם בימים שבהם אני בבית, בימי מחלה.

וגם יש בי תקווה קטנה, שקטה, שאותו אחד יקרא את זה. זה שבא אליי אתמול, ופשוט היה. שהכין לי דייסת שיבולת שועל טעימה, מנחמת, עוטפת, עם תוספות מתוקות מעל – בדיוק כמו שצריך ברגעים כאלה. ושמעבר לזה, הביא לי שוקולדים שאני כל כך אוהבת, בהתאמה אישית מדויקת למשהו שחיפשתי כבר זמן, או שדיברתי עליו פעם, או שפשוט חי בתשומת הלב שלו אליי. זה מראה לי עד כמה הוא רואה אותי, אכפתי, נוכח, ואוהב. ואני מעריכה את זה מאוד. לפעמים המחוות הקטנות, הן אלה שאומרות הכי הרבה.

זה מחזיר אותי שוב ושוב למעגל של הודיה. של אושר פנימי. זה מחזק קשרים, יחסים, ומרגש אותי עד דמעות.

אז אני רוצה להגיד תודה:

תודה על הבריאות.

תודה על האנשים הטובים שמקיפים אותי.

תודה על האהבה.

תודה לך.

ותודה גם לי – שלמרות שזה לא פשוט, אני יודעת לעצור, להקשיב להנחיות, להעריך את מה שיש, ולדאוג לעצמי. גם כדי לא להדאיג את האנשים שבאמת אכפת להם ממני. כי אני רואה איך כאב שלי יוצר כאב אצל אחרים, ואני רוצה לשמור גם עליהם.

 

 

מעניין אותי לדעת, מה הדבר הזה בחיים שלכם שנותן לכם תזכורת למה שחשוב באמת ביומיום, מחזק את מערכות היחסים שלכם, וגורם לכם להרגיש משמעותיים בתוך השגרה?

לפני חודשיים. יום חמישי, 1 בינואר 2026 בשעה 15:52

השבוע הזה נגמר, והגיע הרגע שלי לשחרר רסמי את המושכות. זהו טקס המעבר שלי לסוף השבוע – השער שדרכו אני עוברת מאנרגיה של ניהול ושליטה לאנרגיה של התמסרות.

​אני מתיישבת מול המסך וצופה בסשן. אני רואה את הנשלטת שם, וכל מה שאני רוצה זה להיות במקומה – פשוט להוריד את הידיים מההגה ולתת למישהו/י אחר/ת להוביל. ואז מגיע הרגע שבו מופיעה האש. וזה מטורף, כי למרות שיש מסך שמפריד בינינו, החום הזה עובר אליי בקו ישיר.

​כשאני רואה את המגע של האש על העור שלה, אני רסמי מרגישה את הצמרמורת ואת החום אצלי בגוף. זה מרגיש לי כמו שליכטה של חום ישר לנשמה, כאילו האש הזאת מנקה את כל המתח שלי דרך העיניים. אני בן אדם שחם לו, שחייב להרגיש דברים על אמת, והצפייה הזאת מאפשרת לי לחוות פורקן עמוק. במקום הזה אני לא צריכה "להחזיק" כלום. אני מרגישה איך הנפש והגוף שלי הופכים לאחד, והאש הזאת שורפת את כל הברבורים של אמצע השבוע ומשאירה אותי נקייה, שקטה ומוכנה פשוט להיות.

ומילה אחת אישית לכם, הקוראים שלי 🫶

תודה רבה על זה שאתם איתי ברגעים מהיומיום, בפשטות, לפעמים קוראים, מסמנים לייק או מגיבים. תודה על זה שאתם איתי.

​ואני ממש סקרנית לשמוע – איך נראה "טקס המעבר" שלכם לסוף השבוע? מה השליכטה שלכם לנשמה שגורמת להרגיש שסוף סוף אפשר לשחרר את המושכות? 

לפני חודשיים. יום חמישי, 1 בינואר 2026 בשעה 15:05

הבוקר התחיל עם "אוי" ועם "איי",

הקרסול שלי החליט – "עד כאן, זה יותר מדי!"

הוא אותת לי בבוקר, קצת צלע, קצת התלונן,

חשב שאולי הבוקר במיטה נתנמנם.

​אבל אז נעלתי נעליים, נכנסתי ל"מוד",

אמרתי לו: "חביבי, יש לנו יחד עוד המון ללמוד".

איך ששמתי מוזיקה והתחלנו בתנועה,

הקרסול שכח שהוא תכנן איזו דרמה קטנה.

​פזמון:

כי אצלנו זה לא 'שחור או לבן',

זה דיאלוג שוטף, ממש כמו ברומן.

אתה מסמן לי, אני מקשיבה,

מתאימים את הקצב, מלאי אהבה.

תודה שאתה מדבר אלי, גוף שלי יקר,

אחרי האימון – כל הכאב כבר עבר.

​זה פלא רפואי, או אולי רק כימיה,

איך האימון הופך עבורי לפיזיותרפיה.

הכאב שהיה שם לפני החימום,

נעלם כלא היה, במין קסם עצום.

כנראה שהנפש והגוף בסינכרון כה מושלם,

שהקרסול פשוט אומר: "טוב, אני זורם עם כולם".

​אז תודה על הסימנים, על הדיבור הצפוף,

על זה שאנחנו צוות – אני והגוף.

לא מבטלים כלום, רק עושים התאמות,

במערכת יחסים כזאת, אין מקום לדאגות.

 

מעניין אותי לשמוע – מה הגוף שלכם סיפר לכם היום? הוא היה בעניין של "יאללה לעבודה" או שהוא ביקש יחס מיוחד? שתפו אותי, אני ממש סקרנית לדעת איך זה עובד אצלכם 🤭

לפני חודשיים. יום שני, 22 בדצמבר 2025 בשעה 6:13

ריח, כמו טעם, הוא לא קישוט. הוא זיכרון. הוא שורש.

 

האם היה לך רגע שבו ריח של הגוף שלך — אחרי מאמץ, אחרי לילה, או ברגע מאוד מסוים — העלה בך חיוך? לא כי הוא “יפה”, אלא כי הוא היה אותנטי? והאם יש ריח שהיה פעם זר לך, ועם הזמן נהיה מוכר, כמעט ביתי?

 

יש ריח שאני שמה לב אליו יותר ויותר לאחרונה. הוא מופיע אצלי כשאני במחזור. המחזור מביא איתו נוכחות חדשה בגוף שלי, וכשהוא מגיע, גם הריח מגיע איתו. משהו בי נהיה מורגש יותר, מדויק יותר, מדבר יותר.

היום אני במחזור.
וזה לא כל הסיפור.

הריח שאני מריחה היום הוא לא ריח חדש לי — אבל הוא כן חדש אצלי. זה ריח שהכרתי כל החיים. ריח שלמדתי לזהות עוד כילדה. ריח שהיה שייך לאמא שלי. ורק בשנים האחרונות הוא התחיל להיות גם הריח שלי. פעם לא היה לי בדיוק את הריח הזה. זה משהו שנהיה.

כשהייתי קטנה, הייתי מריחה אותו מהפח בשירותים. ריח של תחבושת. ריח חזק, ברור, כזה שנשאר באוויר. לפעמים הייתי מריחה אותו גם כשחיבקתי את אמא שלי. לא ידעתי לקרוא לזה בשם, לא הבנתי איך זה עובד — רק ידעתי שזה הריח שלה.

וזה בלבל אותי.
אמא שלי הייתה אישה נקייה ומטופחת. מתקלחת בבוקר ובערב, ולפעמים מתפנקת במקלחת נוספת גם באמצע היום. מרוחה בקרמים, מסודרת, אסתטית. ובעיניים של ילדה — הריח הזה הרגיש כמעט לא הגיוני. חזק. נוכח. לא “מתאים” לדימוי של ניקיון מושלם. לא ידעתי אם הוא טוב או רע — רק שהוא עוצמתי.

רק הרבה שנים אחר כך הבנתי:
זה לא ריח של חוסר ניקיון.
זה ריח של גוף במצב מסוים.
ריח של מחזור.
ריח של טבע.

פעם — זה לא היה הריח שלי. הגוף שלי דיבר אחרת. הנשיות שלי הריחה אחרת. והיום, בשנים האחרונות, משהו השתנה. לא בבת אחת. בתהליך שקט. הריח הזה הפך להיות גם שלי.

והיום, כשאני במחזור, אני מריחה את עצמי ומרגישה חיבור. לא מבוכה. לא רצון להסתיר. אלא הכרה. זה ריח שלא מתאים לכל אחד, ולא כל אחד יאהב אותו — אבל בשבילי הוא עוצמה. כי הוא מחבר אותי לאמא שלי, לשורשים שלי, ולידיעה השקטה שהגוף שלי יודע.

ואיכשהו, באותה נשימה, זה מזכיר לי וויסקי.
לא כל וויסקי — אלא כזה שיש בו דיוק. שקט. עומק שלא צועק. ריח שמקדים את הטעם. בקבוק יפני, נקי בקווים, לא מתאמץ להרשים. כמו הריח הזה — הוא לא מבקש להיות נעים לכולם. הוא מבקש שיישארו איתו רגע.

פעם לא הייתי בוחרת בו.
הריח היה חזק מדי, הטעם מורכב מדי.
והיום — משהו בי נפתח.

רק בשנה האחרונה התחלתי לאהוב וויסקי באמת. כמו שלמדתי לאהוב גם חלקים בי. הטעמים שלי השתנו. הגוף שלי השתנה. היכולת שלי להישאר עם תחושה, בלי למהר, העמיקה. מה שבהתחלה היה קשה לעיכול — היום עובר חלק. מתחמם. מתיישב.

זו היכרות מחודשת עם עצמי.
חגיגה שקטה של שינוי.
של עומק.
של אהבה לגוף 🥰

 

ומה איתך? האם יש בך משהו — ריח, טעם, תחושה — שיחסית חדש/ה לך, והיום את/ה יכול/ה פשוט להיות איתה/ו?

 

לפני 3 חודשים. יום שישי, 28 בנובמבר 2025 בשעה 16:25

אני יושבת שם, סופגת את צלילי הארוחה המשפחתית. אני מרגישה איך הזיכרון המתוק של סבתא, זכרונה לברכה, הופך לאנרגיה חיה. זו אינה רק נוסטלגיה, זו הוכחה ליצר הבלתי נלאה לחיים.

​האוכל הוא רק שער, הריחות עזים. המטבוחה החריפה בועטת בחושים. העוף הממולא לוחש רוך. הסלמון מבטיח שפע. אני נוגעת בסלט הטרי, איזון מדויק בין מלח ללימון, ותוהה לעצמי: מהו המטעם המשפחתי שמצליח לעורר בכולנו את החושים ואת הזיכרונות הכי חזקים?

​מסביב מתנהל שיח משפחתי, ובתוכי גועשת המחשבה הפנימית. אני נזכרת איך תמיד היא הייתה שם למשענת האיתנה בתוך הקושי. האנרגיה זורמת בחדרי הלב, אני חשה את המיניות הטהורה שלי, את הדחף היצרי שמעבר לדיבור, ואני שואלת: מתי אדם מרגיש את החיבור הלוהט הזה לחיים? האם זה קורה דווקא בסיטואציה רגילה לחלוטין?

​אני רואה את הכוסות מורמות, יין לבן יבש, בירה קרה. קריאת הלחיים אינה רק איחול, זו הצהרה לתשוקה המאחדת לטוב שקיים, ליופי שאוחזים בו. אני חושבת: היכן בדיוק כל אחד מאיתנו מוצא את המשענת היומיומית שלו?

​ועכשיו בגינה, על הספסל, עם הכלב, זורקת כדור. אני לא בודדה, אני נוכחת, מחוברת לטבע. החיים לוהטים, אני חושבת לעצמי. כך אני מרגישה בנשמה, הם מלאים בתשוקה, שהנוכחת בכל ביס, בכל מבט, בכל נשימה.

​כך אני ממשיכה להרהר בתהיות, חושבת לעצמי כמה שהחיים שווים.

ואז, בדיוק ברגע הזה, הכלב שלי עושה פלוץ עמוק, בוטה, בריח של ביוב ישן. הוא אפילו לא טורח להרים מבט. הוא פשוט ממשיך, בשיא האלגנטיות, ללעוס את הכדור הצהוב שלו.

​היקום שותק לרגע, ואני צוחקת. כן, זהו היופי. זהו האיזון. גם זה היצר האמיתי.

לפני 4 חודשים. יום רביעי, 12 בנובמבר 2025 בשעה 14:34

מאז שסבתא איננה, משהו בי התעורר.

כאילו היא השאירה אחריה גפרור קטן, ואני – נר.

הכול בי נדלק מחדש.

 

הכלב שלי מריח את זה ראשון.

הוא קופץ סביבי, זנבו מתעקל כמו סימן שאלה.

אני אומרת “רגלי” – והוא נצמד, עיניו בורקות.

“ארצה” – והוא שוכב, אבל בעיניים שלו יש ניצוץ.

“פיו פיו!” אני מצביעה באצבע, והוא “נופל” כמו שחקן,

ואני מתפקעת מצחוק, כי זה כל כך אנחנו –

המוות והחיים, נוגעים זה בזה, צוחקים זה על זו.

 

אני קושרת לו את הקולר – זה קולר של זיכרון, כמו שרשרת שסבתא הייתה עונדת כשהייתה רוקדת בסלון ובכל פעם שהמתכת מרשרשת בעורף שלו, אני מרגישה חום.

חום של חיים, של תנועה, של “הנה אני כאן!”.

 

כשהוא רץ כדי לתפוס את הכדור ומחזיר לי אותו, מתעורר בי משהו פראי.

משהו בי שוב רוצה לחיות בקול רם ללא מעצור,

לשיר, לרוץ, להרגיש את האדמה מתחת לרגליים.

והכלב שלי – המאופק, המסור, המדויק –

הוא דווקא זה שמזכיר לי איך לשחרר.

איך לחיות בלי לפחד להתלכלך.

איך לצחוק, גם כשיש דמעה בקצה העין.

 

אז כשאני אומרת לו “בוא”, והוא בא,

אני מרגישה שגם אני חוזרת –

חוזרת אל העולם, אל התשוקה, אל השובבות של החיים עצמם.

וסבתא שלי, אני יודעת, מחייכת מלמעלה,

רואה איך גם מתוך האובדן – נולדה בי אש.

 

הכתוב מוקדש לזכר סבתא שלי ז"ל,

שנפטרה ביום חמישי הזה.

אישה שידעה לרקוד גם כשכאב,

שצחקה גם כשהכול רעד,

ושלימדה אותי שלפעמים,

כדי להרגיש באמת את החיים –

צריך קודם לדעת "לאלף" את הלב 🕊️

אני כבר מתגעגעת אליך, סבתא.

 

לפני 4 חודשים. יום שישי, 31 באוקטובר 2025 בשעה 15:34

הכול התחיל עוד לפני שהוא הגיע.
הבית שלי, הממלכה שלי, הכול כבר היה ערוך לקראת טקס שתוכנן בקפידה.
אור היום היה מלטף, החלונות פתוחים, הרובוט עשה עבודה טובה בניקיון הרצפה, והיה ריח נעים של חומרי ניקוי באוויר — הייתה לי תחושה מספקת שכל פרט נבחר על ידי בקפידה. שום תנועה, שום צליל, לא היו מקריים.

שלחתי לו רשימה מדויקת: סוגי צבע, מברשות, מגש עבודה, סרטי הדבקה, ניירות למגן.
כל פריט נבדק, נבחר והוצג לאישור שלי.
הוא חיפש, השווה, קרא ביקורות, מצא את המברשת שתתאים בדיוק לצורך שלי.
לאחר כל רכישה שלח תמונות ושאל: "זה מתאים לך?"
אני לא ממהרת לאשר — אני בוחנת, מביטה, מחכה לראות איך הוא מגיב.
כל היכולת שלו להקשיב, להישמע ולהתאים את עצמו, נמדדת כאן, לפני אפילו שהגיע.

שלחתי לו סרטונים שבחרתי.
תיעוד של תנועות היד, של קצב הצביעה, של המרקם הנכון.
צפייה בהם היא לא רק הכנה טכנית — היא חינוך לגוף ולנפש, הכנה לטקס, לפעולה מדויקת שתדרוש את כל תשומת הלב שלו. כל תנועה, כל נשימה, כל רטט של הידיים — יובחנו על ידי.

ביום הטקס, השקט היה מוחלט.
הוא נכנס, עומד בפתח, שומר על קור רוח.
אני מבחינה בכל תזוזה שלו — איך הוא מתיישר, איך כיפוף גבו משתנה לפי המקום שבו אני עומדת, איך הכתפיים נמרחות קלות במתח של ציפייה.
הוא קשור אלי דרך הגוף כולו — לא במגע ישיר, אלא בקשר שנוצר דרך תנועה, נשימה, תשומת לב אינטנסיבית.
אני רואה את זה בעיניים, בחיוך קטן שהוא מנסה להסתיר, ברעד קל בידיים.
כל פרט מספר לי על הנכונות שלו להיענות, על ההקשבה שלו, על המקום שהוא תופס בממלכה שלי.

אני לא נוגעת.
רק מביטה.
הנוכחות שלי מחייבת אותו, מכתיבה את הקצב, מחברת אותו אלי בלי מילה אחת.
אני מרגישה איך הגוף שלי מתמלא — מעוצמה, חיות, שליטה מוחלטת.
זו תחושת כוח מוחלטת: האנרגיה שלו, הריכוז שלו, ההקשבה שלו — כל אלה מתמזגים עם הנוכחות שלי ויוצרים מרחב טעון, חייתי ומלא מתח.

הוא מתחיל להוציא את הציוד.
כל תנועה נבחנת, כל רפרוף של ידו במגש, כל סיבוב של מברשת — סימן למדוד את דיוקו, את צייתנותו, את ההבנה שלו.
אני מביטה בו במבטים ארוכים, קוראת אותו דרך הגוף: האם הוא שם צבע במידה? האם הוא יודע להשתמש במברשת ברכות המתאימה? האם מקפיד הוא לשמור על ניקיון תוך כדי או רק בסוף?
הקצב שבו הוא עובד, ההאטות הקטנות, ההנחות הקטנות — כל אלה מספרים לי על המסירות שלו, על היכולת שלו להישאר ממושמע.

הטקס לא התחיל עדיין, אבל כבר נוצר הקסם:
אני מחוברת אליו, והוא אלי — דרך התנועות, הנשימות, העמידה, ההטיה של הראש, ההקשבה.
הקיר ממתין, הצבע מוכן, והוא — מלא ריכוז — עומד במרחק הנכון. כולו חי.
היה זה רגע שבו הכול נמדד, הכול חשוב, וכל פרט יוצר את הבסיס לרגע הבא — אני מתחילה להנחות, ולהוביל אותו עוד יותר עמוק לתוך הקצב שלי דרך החבל הקשור לאשכים שלו. בזמן שהוא צובע אני יושבת ושומרת על המתח בחבל במקרה שאני מרוצה. הוא ידע מראש שאם החבל רפוי זה סימן לשיפור, כשזה קורה הוא מבין שטיפת צבע נזלה על הרצפה ושהוא צריך לנקות או שהוא פספס נקודה שצריך לצבוע והוא נשמע להנחייה ואז החבל חוזר להיות מתוח.  כשאני מושכת ימינה או שמאלה, הוא זז ביחד איתי לנקודה שאני חפצה בקיר והציות שלו כל כך מלבב. ברגעים שאני ממש מרוצה אני מתקרבת אליו, שומרת על המתח ומושכת מטה, הוא מתכופף תוך כדי הצביעה ואני טיפה מתגרה בו ונותנת לו קצת מתחושה שהוא למרגלותיי. הוא רק בתקופת הניסיון שלו אצלי, אבל אני אוהבת להתגרות בו עד שיגיע לרגע שיהיה ראוי לי. יש רגעים שהסבלנות קשה לי מנשוא ואני כבר נושכת את השפה.

הטקס נגמר, הצבע יבש, המברשת מונחת בצד, והוא עומד שם, עדיין קשוב, עדיין ממושמע.
אני עוצרת לרגע, שותקת.
אין צורך במילים — כל השקט סביבנו אומר הכול.
אני מרגישה את האנרגיה שלו נרגעת, את תשומת הלב שהוא השכיל לשמור, את ההקשבה שהפכה לשקט.

ובאותו רגע, כל העוצמה שנבנתה — ההמתנה, ההדרכה, הציות, הסנכרון — מתרכזים לי בלב:
תחושת הרפייה עמוקה, של יציבות ושליטה מוחלטת.
אני מביטה בו, והחיוך הקטן שאני מחייכת לעצמי אומר את מה שאני לא צריכה לומר בקול:
"איזה עבד יש לי… וואו."

זה לא רק סיום של המשימה.
זה סיום של התהליך — רגע שבו אנחנו והעולם שסביב שקטים, מסודרים, טעונים בחיות, אמון ומשמעות.
הרגע הזה — שהעוצמה הופכת להרפייה — הוא השיא שלי ואני מרגישה דום ספייס.
שקט, כוח, חיות, הכל נמס יחד, ואני יודעת שמה שנבנה כאן יישאר איתנו: נאמנות, תשומת לב, ושליטה מוחלטת — והכרת תודה שקטה גם ממנו וגם ממני.

 

כתבתי הכול כאילו זה כבר קרה, כי אני מרגישה שעוד קצת וזה כבר מתממש, אבל אני נאזרת בסבלנות לבואו של האחד ויש לי הרגשה טובה שאתה ממש עכשיו קורא את ההודעה.