בוקר טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

o kaa san​(מתחלפת)חשבון מאומת

כוח האהבה

וולקאם לבלוג שלי!

כאן אני משתפת אתכם את החיים שלי דרך שלושה חלונות:

הגוף – ספורט, חושניות, תנועה ותחושות שמלמדות אותי לחיות את הרגע.

הלב – יחסים, רגשות, חוויות קרובות, והחיבור האנושי שממלא אותי בהשראה.

המוח – מחשבות, הסתכלות על החיים, רעיונות, השראה ושאלות שמזמנות אתכם לחשוב יחד איתי.

בבלוג הזה תמצאו הצצה כנה, תמה, אינטימית ומלאת חיים.
אני מזמינה אתכם להצטרף – לקרוא, להרגיש, להרהר, ואולי גם למצוא משהו קטן שמדבר אליכם אישית.

הקריאה כאן היא הזמנה לחוות משהו, ואולי למצוא גם את עצמכם.
לפני 4 חודשים. יום חמישי, 1 בינואר 2026 בשעה 15:52

השבוע הזה נגמר, והגיע הרגע שלי לשחרר רסמי את המושכות. זהו טקס המעבר שלי לסוף השבוע – השער שדרכו אני עוברת מאנרגיה של ניהול ושליטה לאנרגיה של התמסרות.

​אני מתיישבת מול המסך וצופה בסשן. אני רואה את הנשלטת שם, וכל מה שאני רוצה זה להיות במקומה – פשוט להוריד את הידיים מההגה ולתת למישהו/י אחר/ת להוביל. ואז מגיע הרגע שבו מופיעה האש. וזה מטורף, כי למרות שיש מסך שמפריד בינינו, החום הזה עובר אליי בקו ישיר.

​כשאני רואה את המגע של האש על העור שלה, אני רסמי מרגישה את הצמרמורת ואת החום אצלי בגוף. זה מרגיש לי כמו שליכטה של חום ישר לנשמה, כאילו האש הזאת מנקה את כל המתח שלי דרך העיניים. אני בן אדם שחם לו, שחייב להרגיש דברים על אמת, והצפייה הזאת מאפשרת לי לחוות פורקן עמוק. במקום הזה אני לא צריכה "להחזיק" כלום. אני מרגישה איך הנפש והגוף שלי הופכים לאחד, והאש הזאת שורפת את כל הברבורים של אמצע השבוע ומשאירה אותי נקייה, שקטה ומוכנה פשוט להיות.

ומילה אחת אישית לכם, הקוראים שלי 🫶

תודה רבה על זה שאתם איתי ברגעים מהיומיום, בפשטות, לפעמים קוראים, מסמנים לייק או מגיבים. תודה על זה שאתם איתי.

​ואני ממש סקרנית לשמוע – איך נראה "טקס המעבר" שלכם לסוף השבוע? מה השליכטה שלכם לנשמה שגורמת להרגיש שסוף סוף אפשר לשחרר את המושכות? 

לפני 4 חודשים. יום חמישי, 1 בינואר 2026 בשעה 15:05

הבוקר התחיל עם "אוי" ועם "איי",

הקרסול שלי החליט – "עד כאן, זה יותר מדי!"

הוא אותת לי בבוקר, קצת צלע, קצת התלונן,

חשב שאולי הבוקר במיטה נתנמנם.

​אבל אז נעלתי נעליים, נכנסתי ל"מוד",

אמרתי לו: "חביבי, יש לנו יחד עוד המון ללמוד".

איך ששמתי מוזיקה והתחלנו בתנועה,

הקרסול שכח שהוא תכנן איזו דרמה קטנה.

​פזמון:

כי אצלנו זה לא 'שחור או לבן',

זה דיאלוג שוטף, ממש כמו ברומן.

אתה מסמן לי, אני מקשיבה,

מתאימים את הקצב, מלאי אהבה.

תודה שאתה מדבר אלי, גוף שלי יקר,

אחרי האימון – כל הכאב כבר עבר.

​זה פלא רפואי, או אולי רק כימיה,

איך האימון הופך עבורי לפיזיותרפיה.

הכאב שהיה שם לפני החימום,

נעלם כלא היה, במין קסם עצום.

כנראה שהנפש והגוף בסינכרון כה מושלם,

שהקרסול פשוט אומר: "טוב, אני זורם עם כולם".

​אז תודה על הסימנים, על הדיבור הצפוף,

על זה שאנחנו צוות – אני והגוף.

לא מבטלים כלום, רק עושים התאמות,

במערכת יחסים כזאת, אין מקום לדאגות.

 

מעניין אותי לשמוע – מה הגוף שלכם סיפר לכם היום? הוא היה בעניין של "יאללה לעבודה" או שהוא ביקש יחס מיוחד? שתפו אותי, אני ממש סקרנית לדעת איך זה עובד אצלכם 🤭

לפני 4 חודשים. יום שני, 22 בדצמבר 2025 בשעה 6:13

ריח, כמו טעם, הוא לא קישוט. הוא זיכרון. הוא שורש.

 

האם היה לך רגע שבו ריח של הגוף שלך — אחרי מאמץ, אחרי לילה, או ברגע מאוד מסוים — העלה בך חיוך? לא כי הוא “יפה”, אלא כי הוא היה אותנטי? והאם יש ריח שהיה פעם זר לך, ועם הזמן נהיה מוכר, כמעט ביתי?

 

יש ריח שאני שמה לב אליו יותר ויותר לאחרונה. הוא מופיע אצלי כשאני במחזור. המחזור מביא איתו נוכחות חדשה בגוף שלי, וכשהוא מגיע, גם הריח מגיע איתו. משהו בי נהיה מורגש יותר, מדויק יותר, מדבר יותר.

היום אני במחזור.
וזה לא כל הסיפור.

הריח שאני מריחה היום הוא לא ריח חדש לי — אבל הוא כן חדש אצלי. זה ריח שהכרתי כל החיים. ריח שלמדתי לזהות עוד כילדה. ריח שהיה שייך לאמא שלי. ורק בשנים האחרונות הוא התחיל להיות גם הריח שלי. פעם לא היה לי בדיוק את הריח הזה. זה משהו שנהיה.

כשהייתי קטנה, הייתי מריחה אותו מהפח בשירותים. ריח של תחבושת. ריח חזק, ברור, כזה שנשאר באוויר. לפעמים הייתי מריחה אותו גם כשחיבקתי את אמא שלי. לא ידעתי לקרוא לזה בשם, לא הבנתי איך זה עובד — רק ידעתי שזה הריח שלה.

וזה בלבל אותי.
אמא שלי הייתה אישה נקייה ומטופחת. מתקלחת בבוקר ובערב, ולפעמים מתפנקת במקלחת נוספת גם באמצע היום. מרוחה בקרמים, מסודרת, אסתטית. ובעיניים של ילדה — הריח הזה הרגיש כמעט לא הגיוני. חזק. נוכח. לא “מתאים” לדימוי של ניקיון מושלם. לא ידעתי אם הוא טוב או רע — רק שהוא עוצמתי.

רק הרבה שנים אחר כך הבנתי:
זה לא ריח של חוסר ניקיון.
זה ריח של גוף במצב מסוים.
ריח של מחזור.
ריח של טבע.

פעם — זה לא היה הריח שלי. הגוף שלי דיבר אחרת. הנשיות שלי הריחה אחרת. והיום, בשנים האחרונות, משהו השתנה. לא בבת אחת. בתהליך שקט. הריח הזה הפך להיות גם שלי.

והיום, כשאני במחזור, אני מריחה את עצמי ומרגישה חיבור. לא מבוכה. לא רצון להסתיר. אלא הכרה. זה ריח שלא מתאים לכל אחד, ולא כל אחד יאהב אותו — אבל בשבילי הוא עוצמה. כי הוא מחבר אותי לאמא שלי, לשורשים שלי, ולידיעה השקטה שהגוף שלי יודע.

ואיכשהו, באותה נשימה, זה מזכיר לי וויסקי.
לא כל וויסקי — אלא כזה שיש בו דיוק. שקט. עומק שלא צועק. ריח שמקדים את הטעם. בקבוק יפני, נקי בקווים, לא מתאמץ להרשים. כמו הריח הזה — הוא לא מבקש להיות נעים לכולם. הוא מבקש שיישארו איתו רגע.

פעם לא הייתי בוחרת בו.
הריח היה חזק מדי, הטעם מורכב מדי.
והיום — משהו בי נפתח.

רק בשנה האחרונה התחלתי לאהוב וויסקי באמת. כמו שלמדתי לאהוב גם חלקים בי. הטעמים שלי השתנו. הגוף שלי השתנה. היכולת שלי להישאר עם תחושה, בלי למהר, העמיקה. מה שבהתחלה היה קשה לעיכול — היום עובר חלק. מתחמם. מתיישב.

זו היכרות מחודשת עם עצמי.
חגיגה שקטה של שינוי.
של עומק.
של אהבה לגוף 🥰

 

ומה איתך? האם יש בך משהו — ריח, טעם, תחושה — שיחסית חדש/ה לך, והיום את/ה יכול/ה פשוט להיות איתה/ו?

 

לפני 5 חודשים. יום שישי, 28 בנובמבר 2025 בשעה 16:25

אני יושבת שם, סופגת את צלילי הארוחה המשפחתית. אני מרגישה איך הזיכרון המתוק של סבתא, זכרונה לברכה, הופך לאנרגיה חיה. זו אינה רק נוסטלגיה, זו הוכחה ליצר הבלתי נלאה לחיים.

​האוכל הוא רק שער, הריחות עזים. המטבוחה החריפה בועטת בחושים. העוף הממולא לוחש רוך. הסלמון מבטיח שפע. אני נוגעת בסלט הטרי, איזון מדויק בין מלח ללימון, ותוהה לעצמי: מהו המטעם המשפחתי שמצליח לעורר בכולנו את החושים ואת הזיכרונות הכי חזקים?

​מסביב מתנהל שיח משפחתי, ובתוכי גועשת המחשבה הפנימית. אני נזכרת איך תמיד היא הייתה שם למשענת האיתנה בתוך הקושי. האנרגיה זורמת בחדרי הלב, אני חשה את המיניות הטהורה שלי, את הדחף היצרי שמעבר לדיבור, ואני שואלת: מתי אדם מרגיש את החיבור הלוהט הזה לחיים? האם זה קורה דווקא בסיטואציה רגילה לחלוטין?

​אני רואה את הכוסות מורמות, יין לבן יבש, בירה קרה. קריאת הלחיים אינה רק איחול, זו הצהרה לתשוקה המאחדת לטוב שקיים, ליופי שאוחזים בו. אני חושבת: היכן בדיוק כל אחד מאיתנו מוצא את המשענת היומיומית שלו?

​ועכשיו בגינה, על הספסל, עם הכלב, זורקת כדור. אני לא בודדה, אני נוכחת, מחוברת לטבע. החיים לוהטים, אני חושבת לעצמי. כך אני מרגישה בנשמה, הם מלאים בתשוקה, שהנוכחת בכל ביס, בכל מבט, בכל נשימה.

​כך אני ממשיכה להרהר בתהיות, חושבת לעצמי כמה שהחיים שווים.

ואז, בדיוק ברגע הזה, הכלב שלי עושה פלוץ עמוק, בוטה, בריח של ביוב ישן. הוא אפילו לא טורח להרים מבט. הוא פשוט ממשיך, בשיא האלגנטיות, ללעוס את הכדור הצהוב שלו.

​היקום שותק לרגע, ואני צוחקת. כן, זהו היופי. זהו האיזון. גם זה היצר האמיתי.

לפני 5 חודשים. יום רביעי, 12 בנובמבר 2025 בשעה 14:34

מאז שסבתא איננה, משהו בי התעורר.

כאילו היא השאירה אחריה גפרור קטן, ואני – נר.

הכול בי נדלק מחדש.

 

הכלב שלי מריח את זה ראשון.

הוא קופץ סביבי, זנבו מתעקל כמו סימן שאלה.

אני אומרת “רגלי” – והוא נצמד, עיניו בורקות.

“ארצה” – והוא שוכב, אבל בעיניים שלו יש ניצוץ.

“פיו פיו!” אני מצביעה באצבע, והוא “נופל” כמו שחקן,

ואני מתפקעת מצחוק, כי זה כל כך אנחנו –

המוות והחיים, נוגעים זה בזה, צוחקים זה על זו.

 

אני קושרת לו את הקולר – זה קולר של זיכרון, כמו שרשרת שסבתא הייתה עונדת כשהייתה רוקדת בסלון ובכל פעם שהמתכת מרשרשת בעורף שלו, אני מרגישה חום.

חום של חיים, של תנועה, של “הנה אני כאן!”.

 

כשהוא רץ כדי לתפוס את הכדור ומחזיר לי אותו, מתעורר בי משהו פראי.

משהו בי שוב רוצה לחיות בקול רם ללא מעצור,

לשיר, לרוץ, להרגיש את האדמה מתחת לרגליים.

והכלב שלי – המאופק, המסור, המדויק –

הוא דווקא זה שמזכיר לי איך לשחרר.

איך לחיות בלי לפחד להתלכלך.

איך לצחוק, גם כשיש דמעה בקצה העין.

 

אז כשאני אומרת לו “בוא”, והוא בא,

אני מרגישה שגם אני חוזרת –

חוזרת אל העולם, אל התשוקה, אל השובבות של החיים עצמם.

וסבתא שלי, אני יודעת, מחייכת מלמעלה,

רואה איך גם מתוך האובדן – נולדה בי אש.

 

הכתוב מוקדש לזכר סבתא שלי ז"ל,

שנפטרה ביום חמישי הזה.

אישה שידעה לרקוד גם כשכאב,

שצחקה גם כשהכול רעד,

ושלימדה אותי שלפעמים,

כדי להרגיש באמת את החיים –

צריך קודם לדעת "לאלף" את הלב 🕊️

אני כבר מתגעגעת אליך, סבתא.

 

לפני 6 חודשים. יום שישי, 31 באוקטובר 2025 בשעה 15:34

הכול התחיל עוד לפני שהוא הגיע.
הבית שלי, הממלכה שלי, הכול כבר היה ערוך לקראת טקס שתוכנן בקפידה.
אור היום היה מלטף, החלונות פתוחים, הרובוט עשה עבודה טובה בניקיון הרצפה, והיה ריח נעים של חומרי ניקוי באוויר — הייתה לי תחושה מספקת שכל פרט נבחר על ידי בקפידה. שום תנועה, שום צליל, לא היו מקריים.

שלחתי לו רשימה מדויקת: סוגי צבע, מברשות, מגש עבודה, סרטי הדבקה, ניירות למגן.
כל פריט נבדק, נבחר והוצג לאישור שלי.
הוא חיפש, השווה, קרא ביקורות, מצא את המברשת שתתאים בדיוק לצורך שלי.
לאחר כל רכישה שלח תמונות ושאל: "זה מתאים לך?"
אני לא ממהרת לאשר — אני בוחנת, מביטה, מחכה לראות איך הוא מגיב.
כל היכולת שלו להקשיב, להישמע ולהתאים את עצמו, נמדדת כאן, לפני אפילו שהגיע.

שלחתי לו סרטונים שבחרתי.
תיעוד של תנועות היד, של קצב הצביעה, של המרקם הנכון.
צפייה בהם היא לא רק הכנה טכנית — היא חינוך לגוף ולנפש, הכנה לטקס, לפעולה מדויקת שתדרוש את כל תשומת הלב שלו. כל תנועה, כל נשימה, כל רטט של הידיים — יובחנו על ידי.

ביום הטקס, השקט היה מוחלט.
הוא נכנס, עומד בפתח, שומר על קור רוח.
אני מבחינה בכל תזוזה שלו — איך הוא מתיישר, איך כיפוף גבו משתנה לפי המקום שבו אני עומדת, איך הכתפיים נמרחות קלות במתח של ציפייה.
הוא קשור אלי דרך הגוף כולו — לא במגע ישיר, אלא בקשר שנוצר דרך תנועה, נשימה, תשומת לב אינטנסיבית.
אני רואה את זה בעיניים, בחיוך קטן שהוא מנסה להסתיר, ברעד קל בידיים.
כל פרט מספר לי על הנכונות שלו להיענות, על ההקשבה שלו, על המקום שהוא תופס בממלכה שלי.

אני לא נוגעת.
רק מביטה.
הנוכחות שלי מחייבת אותו, מכתיבה את הקצב, מחברת אותו אלי בלי מילה אחת.
אני מרגישה איך הגוף שלי מתמלא — מעוצמה, חיות, שליטה מוחלטת.
זו תחושת כוח מוחלטת: האנרגיה שלו, הריכוז שלו, ההקשבה שלו — כל אלה מתמזגים עם הנוכחות שלי ויוצרים מרחב טעון, חייתי ומלא מתח.

הוא מתחיל להוציא את הציוד.
כל תנועה נבחנת, כל רפרוף של ידו במגש, כל סיבוב של מברשת — סימן למדוד את דיוקו, את צייתנותו, את ההבנה שלו.
אני מביטה בו במבטים ארוכים, קוראת אותו דרך הגוף: האם הוא שם צבע במידה? האם הוא יודע להשתמש במברשת ברכות המתאימה? האם מקפיד הוא לשמור על ניקיון תוך כדי או רק בסוף?
הקצב שבו הוא עובד, ההאטות הקטנות, ההנחות הקטנות — כל אלה מספרים לי על המסירות שלו, על היכולת שלו להישאר ממושמע.

הטקס לא התחיל עדיין, אבל כבר נוצר הקסם:
אני מחוברת אליו, והוא אלי — דרך התנועות, הנשימות, העמידה, ההטיה של הראש, ההקשבה.
הקיר ממתין, הצבע מוכן, והוא — מלא ריכוז — עומד במרחק הנכון. כולו חי.
היה זה רגע שבו הכול נמדד, הכול חשוב, וכל פרט יוצר את הבסיס לרגע הבא — אני מתחילה להנחות, ולהוביל אותו עוד יותר עמוק לתוך הקצב שלי דרך החבל הקשור לאשכים שלו. בזמן שהוא צובע אני יושבת ושומרת על המתח בחבל במקרה שאני מרוצה. הוא ידע מראש שאם החבל רפוי זה סימן לשיפור, כשזה קורה הוא מבין שטיפת צבע נזלה על הרצפה ושהוא צריך לנקות או שהוא פספס נקודה שצריך לצבוע והוא נשמע להנחייה ואז החבל חוזר להיות מתוח.  כשאני מושכת ימינה או שמאלה, הוא זז ביחד איתי לנקודה שאני חפצה בקיר והציות שלו כל כך מלבב. ברגעים שאני ממש מרוצה אני מתקרבת אליו, שומרת על המתח ומושכת מטה, הוא מתכופף תוך כדי הצביעה ואני טיפה מתגרה בו ונותנת לו קצת מתחושה שהוא למרגלותיי. הוא רק בתקופת הניסיון שלו אצלי, אבל אני אוהבת להתגרות בו עד שיגיע לרגע שיהיה ראוי לי. יש רגעים שהסבלנות קשה לי מנשוא ואני כבר נושכת את השפה.

הטקס נגמר, הצבע יבש, המברשת מונחת בצד, והוא עומד שם, עדיין קשוב, עדיין ממושמע.
אני עוצרת לרגע, שותקת.
אין צורך במילים — כל השקט סביבנו אומר הכול.
אני מרגישה את האנרגיה שלו נרגעת, את תשומת הלב שהוא השכיל לשמור, את ההקשבה שהפכה לשקט.

ובאותו רגע, כל העוצמה שנבנתה — ההמתנה, ההדרכה, הציות, הסנכרון — מתרכזים לי בלב:
תחושת הרפייה עמוקה, של יציבות ושליטה מוחלטת.
אני מביטה בו, והחיוך הקטן שאני מחייכת לעצמי אומר את מה שאני לא צריכה לומר בקול:
"איזה עבד יש לי… וואו."

זה לא רק סיום של המשימה.
זה סיום של התהליך — רגע שבו אנחנו והעולם שסביב שקטים, מסודרים, טעונים בחיות, אמון ומשמעות.
הרגע הזה — שהעוצמה הופכת להרפייה — הוא השיא שלי ואני מרגישה דום ספייס.
שקט, כוח, חיות, הכל נמס יחד, ואני יודעת שמה שנבנה כאן יישאר איתנו: נאמנות, תשומת לב, ושליטה מוחלטת — והכרת תודה שקטה גם ממנו וגם ממני.

 

כתבתי הכול כאילו זה כבר קרה, כי אני מרגישה שעוד קצת וזה כבר מתממש, אבל אני נאזרת בסבלנות לבואו של האחד ויש לי הרגשה טובה שאתה ממש עכשיו קורא את ההודעה. 

לפני 7 חודשים. יום שישי, 26 בספטמבר 2025 בשעה 11:09

עצוב לי כשבעלי לא איתי בסופשבוע. זה הכי רגיש אצלי. מילא במילואים במהלך השבוע, אבל בסופ"ש?! עבורי יום שישי בערב זה ניחוח של בית, כל מי שיבלה איתי ברגעים אלה יהיה שייך לסטטוס הזה, פרט למקרה שבעלי לא נמצא. תמיד תהיה תכנית גיבוי, אבל זה רק כדי למלא באופן זמני את מה שאני באמת צריכה. אותו ורק אותו.

בנתיים קניתי לי מראש מרק ירקות פשוט שמזכיר לי את הבית וניקיתי אבק מהתריסים בסלון ובמטבח. זה אומנם לקח שעות, אבל זה מזכיר לי את הבית. נהניתי להיזכר איך אח שלי ואני הברקנו את הבית למען אימא שלי, למען הבית שלנו, אני מתגעגעת לרגעים האלה.

אולי עכשיו קצת יותר ברור למה ניקיון עבורי או עבור אחרים מרגש אותי. זאת תרופה, חיבור לשורשים שלי ותזכורת מתוקה תמיד. ובמיוחד בזמן שכואב לי, כשאני בוכה מבפנים וכמהה למגע אוהב, אני מקבלת את המגע הזה בזכות שמירה על סדר וניקיון, כי כשהממלכה שלי מסודרת, הבית שלי מאוזן, הנשמה שלי שלווה, ונכנסת תשוקה שורפת.

ולא רק... אני מקבלת מתנה גם אחרי שטקס הניקיון הסתיים - להביט אל הנוף הירוק ולהקשיב לציפורים מבעד תריסים וחלונות נקיים. זה ממלא לי את הריאות באוויר צח ואהבה טהורה ומזכיר לי שמי שטרח לנקות עבורי אוהב אותי מהמקום המדויק לי. 

 

תודה על הניקיון, 

געגועים לבעלי...

ואולי יהיה זה אתה שתאהב אותי כך בפעם הבאה 😉

לפני 7 חודשים. יום שני, 22 בספטמבר 2025 בשעה 11:48

כשזה מדויק, זה מרגיש כמו שיר שעולה אל השיא. תחילה יש בזה מגע נעים, מלטף, שיכול להתפרץ כזרם נהר שעולה על גדותיו. הזרם מתגבר, זורם בי מבפנים החוצה, מילותיו מתרחבות לגבהים שמציפים את הגוף בגלים, המילים זורמות עמוק דרך הנשימה במלוא הרגש, וכל התחושה חודרת לכל החושים וממלאת את כולי.

כשזה מדויק, המקשיב מבחוץ אולי לא יבין.
אבל כשזה מדויק, אני מרגישה את זה מבפנים. ושם, אני מרגישה כמה זה מיוחד.
מיוחד בשבילי, וגם בשבילנו.

כשאני מתכווצת ומקבלת תגובה מדויקת,
ההרמוניה הזאת סומרת את שיערי,
מעלה סומק בלחיי,
מרקידה את ליבי ואני לא מצליחה לעצום עיניים מההתרגשות.

אני חייבת לשחרר.
להוציא את כל האנרגיה שמצטברת בי.
אני נוגעת בעצמי,
וגם יודעת מתי לעצור,
כדי לתת לכל מה שבוער בי להתפרץ החוצה.

ובאותו רגע אני חשה אהבה.
אהבה לדיוק, אליך.
אהבה למסרים המדויקים שאני מקבלת.
אהבה שנולדת מהקשר מדויק ביני לבינך.

זו הרמוניה של רגשות בגוף.
זה ריפוי.

הכול מתחיל בשקט ובהקשבה.
כבר ברגע הזה מערבולת קלה מסתחררת בתוכי,
אט־אט היא מתעצמת,
עד שהיא מתפשטת והופכת למערבולת של צבעים.
היא משתלטת על כל מה שסביבי,
עד שכמעט קשה להביט בה מבלי להיסחף –
מרוב מהירות, מרוב כוח.

כך אני מרגישה כשאני מקבלת בדיוק את מה שביקשתי ממך.
וכשאני יודעת שביקשתי בדיוק את מה שרציתי ממך.

זו סימפוניה לאוזניים שלי.
קול, צליל,
שמנסר עמוק בתוך הנשמה.

לפעמים קשה לי לנשום כשהוא לוחש באוזניי.
הלשון שלי כמעט בוקעת מהגרון,
והתחושה כל כך חזקה,
שאין מילים שיכולות באמת לתאר אותה.

מה שאני חשה צריך להיראות,
צריך להיחוות בכל דרך,
בכל החושים.

כך אני –
יצרית ומרגישה אותך בכל ליבי,
בכל תא ותא בגופי.
ואני אוהבת את זה כל כך.

אני אוהבת את האיחוד
בין אהבתי
לבין אהבתך.

נוצר בינינו מעגל אינסופי
של נתינה וקבלה,
שוב... ושוב.

כך אני מדמיינת את הקצב:
אני נוגעת בקצה הדגדגן שמרגיש עכשיו כמו ענבל הפעמון –
האצבע שלי גורמת לו לצלצל,
היא נוגעת בו מלמעלה למטה, נעה מצד לצד
באהבה ותשוקה עזים.

ובקצב מתגבר.
למעלה ולמטה, מצד לצד... מהר יותר, חזק יותר... דינג דונג דינג דונג... פעמון מצלצל. אני קוראת לך, איפה את/ה? 

 

תודה על הדיוק. 

ואולי אקדיש זאת לך. אני מקווה שיום אחד אוכל. אזכה לחוות את החוויה הזאת איתך, ולומר "תודה לך על הדיוק".

כרגע אני מאוד מודה לך שעצרת וקראת. בחרת לקחת חלק מהחוויה שלי. להקדיש לי כמה דקות מזמנך ולהתעניין. תודה רבה. שתהיה לך שנה של הגשמת חלומות ופנטזיות ❤️‍🔥

לפני 8 חודשים. יום שישי, 5 בספטמבר 2025 בשעה 2:02

בעלי במילואים, ועד שישוב אני חושבת עליו… על עובר אורח ברחוב, חולפת לידו, והוא צד אותי במבט עמוק והנהון ראש מזמין. המבטים חודרים, אני מסיטה ממנו מבט בקושי רב... אני חרמנית. אני ממשיכה הלאה, משוחחת עם הפועל של הבית – הוא מסדר לי את כל מה שאני רוצה, מצלם את שלמות העבודה שלו בזוויות, כשדמותו משתקפת מאחת המראות, בעוד הוא מעדכן אותי על כל התקדמות. והיד שלי… בתחתון, אני חרמנית.

יום עבודה מאחוריי, אני זוכרת כל מה שעשיתי, מה אמרתי, איך הסברתי, זוכרת את החיוך שלי בזווית הפה כשאני מצחיקה את עצמי תוך כדי ההסבר, ולפתע מבינה שכולם הבינו את ההומור שלי, ומולי מלא פנים מחויכות – זה מעורר אותי יותר... אני חרמנית.

יוצאת עם הכלב, יושבת בגינת כלבים, בוקר רגיל ומדהים, יושבת על ספסל כשהרגליים מפסוקות לרווחה, לא במודע או בכוונה, אבל בשנייה שהגינה ריקה אני נושכת את השפה… אני אוהבת פומביות והדמיון מפליג... אני חרמנית.

מגיעה הביתה, מגלה בפורנו ז'אנר חדש שמעניין אותי, פורצת את הגבולות המוכרים, והתחושות רק מתעצמות... אני חושבת על הסצנה משם כבר יומיים, אני חרמנית.

טוב שבעלי מגיע מהמילואים ביום ראשון… מחכה לך, גבר שלי, אוהבת ומתגעגעת מלא.

שלך – החרמנית.

לפני 8 חודשים. יום שבת, 23 באוגוסט 2025 בשעה 10:41

בדיוק ברגע שאני כבר חושבת שאני עומדת להירדם ואין סיכוי שאעשה אימון היום, אני נותנת לעצמי הזדמנות קטנה לרגע אחד, וקופצת על מסלול. אני שמה את הפלייליסט האהוב שלי ואומרת לעצמי: “זה עכשיו או לעולם לא” .

 

בדרך כלל אני על המסלול בשעה מוקדמת בבוקר, לפני שהשמש החמה עולה, הפעם לא הספקתי. הבוקר שלי עבר עם מלא משימות, ולא היה אפילו סיכוי להגיע לאימון שאני כל כך אוהבת.

 

אבל אתמול בלילה בפארק המסלול היה ריק לגמרי. בצללית החושך אני מבחינה בזוג ישוב על ספסל. אני תוהה—האם הם נוגעים זה בזה? מחכים שאפנה את השטח? אני מתרחקת מעט והם נשארים. ברגע הזה, תוך כדי ריצה, כשהגוף שלי חם, הנשימה מואצת והחושך עוטף, אני מתחילה להבין. אני נדלקת. זו הפעם הראשונה שאני מרשה לעצמי להרגיש שזה בסדר—כי אני לא פוגעת באף אחד.

 

ומה איתך? מתי בפעם האחרונה גילית משהו מפתיע על עצמך דווקא בסיטואציה יומיומית?

 

אני סורקת את השטח, רואה שאין אנשים, ומתחילה ללטף את גופיית הספורט הספוגה בזיעה. המגע הזה—כל כך פשוט, כל כך רטוב—מזכיר לי כמה אני חיה. אני לא מתאפקת, ומכניסה את היד פנימה. ההתרגשות מגיעה ממקום שבו אני נותנת לגוף לדבר. כמה זה נעים לגעת בעצמי בחוץ, בטבע, עם כל האנרגיה של הריצה.

 

וזה גורם לי לתהות—איך זה אצל אחרים? האם הם היו נותנים לעצמם לזרום עם הדחף, או מחזיקים אותו חזק בפנים?

 

היד שלי מוצאת את דרכה לחזה, הבשרני, השופע. ההתרגשות ממלאת מבפנים, אני חשה את החיבור העמוק בין התנועה לגוף, בין הזיעה למגע. איך לא ניסיתי את זה עד עכשיו? איך לא העזתי קודם? כבר אני רושמת לעצמי בצ’קליסט שיום אחד אני רוצה לחוות את זה גם עם פרטנר מתאים, במקום שאני אהיה בטוחה שאני לא פוגעת באף אחד, הרחק מעיניי עוברי אורח אקראיים.

 

ואז אני חושבת—כמה פעמים אנחנו עוצרים באמצע חוויה כדי להבטיח לעצמנו שנחזור אליה בצורה אחרת?

 

בינתיים, אני עדיין מתענגת על הרגע. היד שלי זולגת פנימה, מבעד למכנס, נוגעת בשפתיים. אני מופתעת כמה אני רטובה תוך כדי ריצה. זה עולם חדש שנפתח לי. אני נושכת את השפה, הלב דופק מהר יותר.

 

אני עוברת באצבעות הלוך ושוב, בתנועות סיבוביות, מנסה לשמור על קצב אחיד עם הריצה. הגוף שלי והנשימה מתמזגים. זה נדיר, עוצמתי, ואני חושבת -איך לא שמעתי על מישהו בסביבה שלי שעשה את זה? איך זה שלא גיליתי את זה קודם?

 

פתאום אני שומעת רשרוש, מישהו מתקרב. אדם? תן? אני לא יודעת. וליתר ביטחון, מוציאה את היד מהמכנס.

 

אני מבינה שהחוויה הזאת, גם אם לא הסתיימה לגמרי, הייתה מספקת. היא נתנה לי הצצה למה שאני רוצה, ומה שאני יכולה. ויש לה טעם של עוד. אני עוד לא מסופקת, אבל כבר יודעת שיש לי עוד כל כך הרבה מה לחוות.

 

אני מודה על החיבור הזה לטבע, על הרגע שבו הרגשתי בלתי נראית ובו בזמן נוכחת מתמיד. רגע שכולו חופש, שכולו אני. אני כבר יודעת שאני יכולה לעשות מה שבא לי, בלי סוף. זה היה עבורי רגע משכר.

ומה איתך? האם גם לך קרה שדווקא “חצי חוויה” השאירה טעם חזק יותר מכל דבר שלם?