סופשבוע נעים אורח/ת
עכשיו בכלוב

וְנָתַתִּי רוּחִי בָכֶם וִחְיִיתֶם

אלוהים - M a s t e r E l i
לפני 22 שעות. חמישי, 12 בדצמבר 2019, בשעה 16:52

הפכת מבן אדם

שלא תלוי באף אחד 

למישהי שתלויה

רק בי כמו אויר לנשימה 

ואני כיוונתי לשם 

בניתי אותך לכאן

להיות שלמה

בצלילים במילים

אני חודר עמוק

הבס הגברי

מטפטף מחלחל

מהאוזן ללב

ומשם לערוותך

ואז מתפוצץ

כל מה שהיית צריכה

זה רק להרשות לעצמך

להתחבר ואני מחבק

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לפני 5 ימים. ראשון, 8 בדצמבר 2019, בשעה 02:10

תתקרבי חם לידי...
לחשתי לך בחיוך ממזרי
ידעת שלא ידעת
לאן זה יוביל
השביל הזה
עמוס בשאלות
וזה כיף לוותר
על התשובות
ללכת עם הלב
בים של תהיות
לתת לראש פשוט להיות
קצת טיפשות
לא תזיק
גם אם היא תחזיק
מצאת עצמך עירומה
קשורה אזוקה
חשופה מבחירה
ונשארת כי רצית
המשכנו לילה שלם
להתעלם מהעולם
ולהתרכז להתנקז
לתוך גהינום פרטי
הגוף מזיע והעיניים מתגלגלות
בכי ללא תמרורים
מרור טעים
 

לפני 5 ימים. שבת, 7 בדצמבר 2019, בשעה 23:52

30 בינואר 1962 בכפר הקטן בצפון מערב טנזניה קרה דבר מוזר,
בבית ספר התיכון בכפר, אשר בו התכנסו נערות מכל כפרי הסביבה, החלו שלוש נערות צעירות לצחוק צחוק מתגלגל שנמשך ונמשך ונמשך.
הצחוק המטורף הצליח להדביק חלק גדול מאוכלוסיית התלמידות כש-95 נערות מתוך 159 מהתלמידות ששהו במבנה באותו יום, החלו נדבקות בפרץ הצחוק גם הן.

 

סגל ההוראה של בית הספר שלא הבין כלכך על מה מדובר ומצד אחד לא נדבק בצחוק בעצמו, שלח את התלמידות הביתה במה שהסתבר כטעות. התלמידות הצוחקות הדביקו את צעירי הכפרים באזור בצחוקן ותוך כמה ימים 217 צעירים וצעירות החלו צוחקים בפרצי צחוק שנמשכו בתווך שבין כמה שעות לבין 16 ימים.

 


התקפי הצחוק נמשכו עד חודש אפריל  וגרמו לסגירתם של 14 בתי ספר באזור, שלא יכלו לעמוד אל מול הצחוק של התלמידים וגם חששו מהידבקות לתלמידים נוספים.
רק 19 חודשים אחרי ש'מגיפת הצחוק בטנגנייקה' (כך נקרא המקרה בזמנו) נפסקה סופית כשהיא משאירה מאחוריה כ-1,000 בני נוער שלקו בפרצי הצחוק בתקופת השפעתה ותביעה אזרחית אחת נגד בית הספר בו התחילה התופעה על כך ששיחרר את הבנות הביתה ולא פעל למגר את התופעה בתחומו.

 


מגיפת הצחוק בטנגנייקה נחקרה על ידי חוקרים שונים במרוץ השנים, במטרה להבין כיצד היא התפרצה ומה הסיבות לה. החוקר כריסטיאן המפלמן מאוניברסיטת פרדו העלה את התיאוריה לפיה פרצי הצחוק הראשוניים היו תוצאה פוסט-טראומתית של תקופת מתח נרחב במדינה שקיבלה את עצמאותה בסופה של אותה שנה וכן בשל המתח שסובלים ממנו תלמידים ותלמידות בבתי ספר בהם ציפיות גבוהות והוא סיווג את המחלה כ'היסטרית המונים' (Mass psychogenic illness (MPI)‎ ), תופעה מוכרת בפסיכולוגיה החברתית שמתבטאת לפעמים בצחוק מדבק.

החוקרים רוברט ברתולמיאו וסימון ווסלי, חיזקו את ההשערה הזו כשכתבו במחקריהם על הנוקשת של בתי הספר הנוצריים באפריקה בתקופה הזו וחוסר יכולתם להתמודד עם גישות 'צעירות' יותר לחיים.


למה אנחנו מתגעגעים להיות ילדים?
כי כשהיינו ילדים לא באמת היה לנו דאגות לא שפטנו את עצמנו יתר על המידה חופש הפעולה והטעויות היה יותר נסלח והרבה יותר רחב, ילד בשבילנו זה חופש, שחרור.
ובכל  אחד ילד פנימי, וחייבים לעודד אותו לצאת לשחק להיות ולא לשפוט אותו אלא לעבוד איתו בסינרגיה, אותו הילד יודע מזה אושר אמיתי להינות גם מהדבר הקטן ביותר, לאכול ולשבוע ולחייך, והאדם הבוגר שהחברה חידדה  אותנו להיות לא יודע באמת ליהנות.
הוא צריך את הילד הפנימי שבו, הוא ישבע מהר מאוד ולא יתאזן הילד הפנימי שבך הינו האיזון
התשובה תמיד בך.

 

 

 

לפני 5 ימים. שבת, 7 בדצמבר 2019, בשעה 21:06

אנחנו אומרים לפרק ולהרכיב

והכוונה בכלל להתחדשות 

 

את נולדת חדשה 

כשאת ביחד איתי

אינטרקציה מפתחת 

אותך ואותי

 

מדברים על הכל

נהנים מכל

גם מהכאב 

וגם מהעונג

למדנו על עצמנו 

המון 

 

המגע השליטה

האמת הנחשפת

המיניות המעושרת

הפגיעה וההרס

התקומה והתחדשות

 

עברנו הרבה

ונעשינו טובים 

חזקים מחושלים

גם כאשליה וגם כתבנית

מבחנים רבים 

 

וזה לא יפסיק

אבל כיום היום 

אנחנו יותר ויותר מוכנים

מילים מעשים

זיכרונות נחשקים שחוקים

ועתיד מתבהר

בכל הצעדים 

 

אז תמעדי 

אבל ביחד איתי

ואני אעמד 

ואז נתחדש 

ונמשיך מכאן

לפני 6 ימים. שישי, 6 בדצמבר 2019, בשעה 22:42

הגיע הזמן להתממש אמרתי לך

ואת נפלת בין הכיסאות אמרת...

 

עכשיו...? אני לא מוכנה

אני שברירית ודקיקה

צריך לבנות פה עמוד שידרה

אפשר לדבר עד מחר

אבל מפה ולהיפגש

המציאות היא עולם אחר

יפה כאן ושם היופי לא אותו הדבר

 

ואני אמרתי לך..

אני חד..

יופי זה נקודת מבט

מה כבר יקרה לא נסתדר?

תגידי ביי

תמיד בך החלטה

לא צריך עמוד לזה

ולא שידרה

רק לסמוך על עצמך

ועל האינטואיציה בך

 

טוב...תראה..

זאב עם שיניים גדולות..

אני אחשוב על זה...

לצאת מהצג ישר לספה או לבר

אבל אתה צריך להבין מיניות זה חשיפה

ואני עם חשיפה לא כלכך

 

אני מבין...

אבל אמרתי לך אל תדאגי

תהי את

תבואי איך שאת

אני הרי גם אנושי

לא רק חיה חייתי

 

תראה...זאב מפחיד

אולי..כן ואולי לא...

נגיד הא ואז דא

נגיד היי ואז מה נשמע

ואז מפה לשם

אני כבר לא אהיה שם

וכבר הנני אצלך

 

תראי...

זה לא סרט נע

אנחנו לא דגים בים

אני זאב טורף אבל לא כריש

ואת אומנם דקיקה אבל לא דגיגה

אומנם אני רעב

אבל השולט קודם שולט בעצמנו

לפני שהוא משתלט

 

מילים יפות ומלטפות חמות

ומחממות אני אומנם חמה

אבל אחרי שהשמש תזרח

יהיה עוד לילה קר

ואתה רעב ואולי תהיה שבע ישר

תן לי זמן

סבלנות לא הרגה את החתול זאב יקר

זה היה הקיבה שהתמלאה והתפוצצה

לא שמעת על האגדה?

 

קחי לך זמן...

אני כאן..ושם...ואוהב הדם

אבל מזה נחמד..

 

כן...ואני פיה
ופיטר פן לא קיים

 

 

לפני שבוע. חמישי, 5 בדצמבר 2019, בשעה 18:10

להתאפשר,
לתת לדמות להיות
חלק ממך ומעצמך
לתת לעצמך
להיות חלק מהדמות
להתאזן ואז..להתפרץ
לתת לחיוך להתרחב
כמו בילדות
לתת לפרץ רגשות לנבוע מהלב
לדמעות לנזול בפתאומיות
לשחק בבובות גם בגיל מתקדם
להתקדם ועדיין להנות ממה שמתאפשר
לאהוב את העולם ואת מי שאיתו
ולא לפחד להתאהב
הילדה שבך יוצאת לשחק
ולא להרגיש להתרגש משפיטה
בין ארבע קירות לבנים ודלת סגורה
עושים את עצמנו עצמנו
מרשים לעצמנו לתת מעצמנו
לגעת יותר

לפני שבוע. חמישי, 5 בדצמבר 2019, בשעה 16:07

פסיכו דרמה (פעולה)
הפסיכודרמה היא שיטה בפסיכותרפיה שמבוססת על משחק תפקידים.
הפסיכודרמה משלבת פסיכותרפיה, פסיכולוגיה וכמובן בדרמה ומשחק, והיא בעצם מבקשת מאיתנו לפעול לאירועים בעתיד או מהעבר ובהווה ולעלות את הבעיות על ידי הצגתן בפועל.
ובאה מנקודת הנחה שבכולנו הכוח היוצר והבורא, לעיתים אנחנו מעכבים את עצמנו בבעיות ריגשיות על העבר וזה משפיע על הווה ומונע מהעתיד להתגשם בחיינו, או להרגיש שלמים.

מה זה עוזר אתם שואלים?
לרוב זה נעשה על סיטואציות עתדיות וסיטואציות עבר,
על מנת להפיג רגשות,
ולהתמודד מחדש או להחלופין להרגיש, להתרפות, להרפות, ולהתגבר בעזרת היכולת
לספק חוויה מתקנת, או ליצר חוויה עתידית.
על מנת לתפקד יותר טוב, לשחרר פחדים, להתחבר אל עצמנו ועוד.
ובעיקר העבודה היא עובדת על בעיות בזוגיות או רגשות אשם כמובן הדחקה והתמודדות עם אובדן וכאב, וגם בשביל לעורר את עצמך, ובעיות תקשורת עם עצמך והסביבה, הסתכלות מהצד.
לעיתים פסיכו דרמה נעשית כדיאלוג עצמי או לחלופין בקבוצה.

ובעיני זה מאוד דומה ומזכיר בדרך פעולתו את משחקי התפקידים בבדס"מ, ddlg pet play ועוד
מעולם הבדס"מ.
הדמות משחררת ועוזרת לנו להכיל דברים שהמציאות היום יומית והדמות שהמנוהלת על ידי נורמות חברתיות שמוכתבים לנו דוחקת לפינה,
ואנחנו כשלעצמנו לא מסוגלים או רוצים בכך.

לתת לה להרגיש קטנה עוזר לה למצוא את נקודות הספונטניות שבה, האושר הרגעי ולהחסיר דאגות ולאפשר לה להתאפשר בידי, לחזור להיות ילדה מאפשר לה להיות רגשנית ללא שפיטה של עצמה, לחייך לשחק, ופחות הרבה פחות לפחד מהתוצאה או מהסיטואציה.

להיות אבא עוזר לי להרגיש את האחריות שאני כלכך אוהב ורוצה להרגיש בחיי, לחדד את סט היכולות שאני לא בהכרח מחדד בסביבה אחרת ולהוציא מעצמי את היכולת להוביל, ללמד להשריש להקשיב.

או המאלף והכלבה
שמאפשר לה להוציא את החיה שבתוכה להתמזג למשמעת עם המשמעות שיש בכך, שכר ועונש, להתרגש מהדבר הכי קטן ופשוט להתבונן על התגובות שלי ולחייך בפנים, להיות גאה בי ובעצמה,
להתרגש ולרגש ועוד.

המאלף נותן לי להיות מי שיש בו כושר התבוננות עמוקה
חידוד היכולת להוביל ולדאוג ולהנהיג את מי אני אחראי עליו.

פסיכו דרמה (פעולה)
הפסיכודרמה היא שיטה בפסיכותרפיה שמבוססת על משחק תפקידים.
הפסיכודרמה משלבת פסיכותרפיה, פסיכולוגיה וכמובן בדרמה ומשחק, והיא בעצם מבקשת מאיתנו לפעול לאירועים בעתיד או מהעבר ובהווה ולעלות את הבעיות על ידי הצגתן בפועל.
ובאה מנקודת הנחה שבכולנו הכוח היוצר והבורא, לעיתים אנחנו מעכבים את עצמנו בבעיות ריגשיות על העבר וזה משפיע על הווה ומונע מהעתיד להתגשם בחיינו, או להרגיש שלמים.

מה זה עוזר אתם שואלים?
לרוב זה נעשה על סיטואציות עתדיות וסיטואציות עבר,
על מנת להפיג רגשות,
ולהתמודד מחדש או להחלופין להרגיש, להתרפות, להרפות, ולהתגבר בעזרת היכולת
לספק חוויה מתקנת, או ליצר חוויה עתידית.
על מנת לתפקד יותר טוב, לשחרר פחדים, להתחבר אל עצמנו ועוד.
ובעיקר העבודה היא עובדת על בעיות בזוגיות או רגשות אשם כמובן הדחקה והתמודדות עם אובדן וכאב, וגם בשביל לעורר את עצמך, ובעיות תקשורת עם עצמך והסביבה, הסתכלות מהצד.
לעיתים פסיכו דרמה נעשית כדיאלוג עצמי או לחלופין בקבוצה.

ובעיני זה מאוד דומה ומזכיר בדרך פעולתו את משחקי התפקידים בבדס"מ, ddlg pet play ועוד
מעולם הבדס"מ.
הדמות משחררת ועוזרת לנו להכיל דברים שהמציאות היום יומית והדמות שהמנוהלת על ידי נורמות חברתיות שמוכתבים לנו דוחקת לפינה,
ואנחנו כשלעצמנו לא מסוגלים או רוצים בכך.

לתת לה להרגיש קטנה עוזר לה למצוא את נקודות הספונטניות שבה, האושר הרגעי ולהחסיר דאגות ולאפשר לה להתאפשר בידי, לחזור להיות ילדה מאפשר לה להיות רגשנית ללא שפיטה של עצמה, לחייך לשחק, ופחות הרבה פחות לפחד מהתוצאה או מהסיטואציה.

להיות אבא עוזר לי להרגיש את האחריות שאני כלכך אוהב ורוצה להרגיש בחיי, לחדד את סט היכולות שאני לא בהכרח מחדד בסביבה אחרת ולהוציא מעצמי את היכולת להוביל, ללמד להשריש להקשיב.

או המאלף והכלבה
שמאפשר לה להוציא את החיה שבתוכה להתמזג למשמעת עם המשמעות שיש בכך, שכר ועונש, להתרגש מהדבר הכי קטן ופשוט להתבונן על התגובות שלי ולחייך בפנים, להיות גאה בי ובעצמה,
להתרגש ולרגש ועוד.

המאלף נותן לי להיות מי שיש בו כושר התבוננות עמוקה
חידוד היכולת להוביל ולדאוג ולהנהיג את מי אני אחראי עליו.

לפני שבוע. שלישי, 3 בדצמבר 2019, בשעה 18:41

לפני שבוע. שלישי, 3 בדצמבר 2019, בשעה 07:10

לדעת להגיע הכי גבוה

שיאים חדשים בידיים שלי

כמו שרק

הידיים הנכונות יכולות

גילויים חדשים

גלים זרמים

 

ואז...

לחוף מבטחים

לכן אל תתפשרי

תני לי אותך להפשיר

בעולם שלא רואים בו הכל

לימדתי אותך כמה חשוב

להישאר נאמנה לעצמך

ומתוך עצמך לעולם

 

תקשורת כנה

ואז הזמן 

כי גם אם לא הכל מתגלה מיד

הזמן יעשה את שלו

יעבוד שעות נוספות

והכל יחשף

גופך ונפשך

ליבך ומחשבתך

 

רצית מישהו

שלא יהיה סתם מישהו

שיקבל אותך איך שאת

וידע  להכיל לא רק להתבונן

ידע להתמודד 

הנני כאן איתך

בידי אחזתי בך

 

ועל הברכיים את

מרגישה למטה 

מבט כלפי מעלה

מאבדת כיוון

ומסתכלת ישר עליי

 

כתכשיט לעיני כל

הסתובבתי איתך 

בחוצות העיר

כי הרווחת 

והרווחתי 

אמון נרכש

הלב דרש

באוזן קשבת 

התקלפת

לפני שבוע. שלישי, 3 בדצמבר 2019, בשעה 00:46

אדון שיודע מה הוא עושה כל צעד מתוכנן

וכל צעד נעשה רק כשהכל מוכן

אדון שלומד כל נשימה בך

כל שאת

כל תגובה שלך

יודע מתי את מנסה לתפוס שליטה

מתי את מרשה לעצמך לשחרר שליטה

מתי את אוהבת מתי את פחות

מתי זה בסדר ומתי זה ממש לא 

 

אדון שרוצה לדעת

לא מאויים מלדעת

כי אם כבר לגעת

אז לעשות את זה נכון

להיות מחובר אלייך במודע ובלא מודע

לתת לך להרגיש מיוחדת במינה

 

אדון עם תוכנית

לא להיות אדון עם כלבה אלא אדון של הכלבה

להעיף אותך בדיוק למקומות שבאמת דמיינת

וגם להגיד לך מה את צריכה לא רק רוצה 

 

אני? אני אתן לך הכל, אני לא צריך אותך איתי, אני רוצה אותך שלי.